Worksheets2° Projeto de vida "Se Liga"
Total questions: 10
Worksheet time: 2hrs 5mins
Sobre o conceito de Frustração, assinale a única alternativa correta.
Não é um sentimento bom de se sentir.
É um sentimento humano em quaisquer circunstancias.
É um sentimento humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias.
Não é natural esse sentimento nos seres humanos.
Sobre como lidar com a Baixa Tolerância à Frustração, assinale a única alternativa correta.
Entender que situações difíceis são comuns; estimular positivamente seus pensamentos; acalmar seus corpo e procurar ajuda de um profissional.
Manter pensamentos negativos, sobrecarregar o corpo.
Não aceitar situações difíceis e tentar resolver tudo sozinha.
Não aceitar situações difíceis e sobrecarregar o corpo.
Sobre o conceito de autoconfiança, assinale a única alternativa correta.
É a capacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.
É a incapacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.
É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nos outros.
É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nas habilidades dos outros.
Sobre os benefícios e consequências da auto confiança, assinale a única alternativa correta.
Piora na tomada de decisões e piora na comunicação.
Mal-estar, indisposição para novidades, menor resiliência.
Bem-estar, disposição para novidades, mais resiliência, maior tomada de decisões e melhoria da comunicação.
Maior tomada de decisões e melhoria da comunicação, possibilitando conquistar tudo o que quiser.
Sobre como melhorar a autoconfiança, assinale a única alternativa correta.
É preciso se comparar com outro, melhoria da comunicação.
É preciso nervosismo, desleixo com a saúde, se comparar com outro.
É preciso empolgação, cuidado com a saúde, não se comparar com outro, definir metas, melhoria da comunicação.
É preciso nervosismo, desleixo e definição de metas.
Sobre o conceito psicológico de resiliência, assinale a única alternativa correta.
É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses de qualquer maneira.
É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses, com superação e recuperação emocional.
É a habilidade das pessoas responderem às satisfações e felicidades, com superação e recuperação emocional.
É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses com nervosismo.
Sobre a Comunicação Eficaz, assinale a única alternativa correta.
Ela acontece quando o receptor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo emissor.
Ela acontece quando o emissor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo receptor
Ela acontece quando não há necessidade de interpretar a mensagem passada.
Ela acontece quando a mensagem não existe clareza.
Ao nos comunicarmos devemos ficar atentos a alguns fatores. Sobre isso, assinale a única alternativa correta.
Não é necessário prestar atenção a nenhum desses fatores.
Atenção ao ambiente, falar sem pensar, usar qualquer palavra.
Atenção ao ambiente, pensar antes de falar, escolher as palavras certas, atenção a conversa.
Se distrair durante a conversa, se manter no piloto automático.
Em relação aos benefícios e consequências da autoconfiança, marque o for incorreto:
Melhora o bem-estar.
Aumenta a disposição para experimentar coisas novas.
Contribui para a tomada de decisões ágeis e assertivas.
Reduz a resiliência, capacidade de resistir em meio às dificuldades.
Quais são alguns dos sinais de baixa tolerância à frustração?
Procrastinação frequente devido à incapacidade de tolerar a frustração diante de uma tarefa difícil.
Buscar gratificação imediata.
Persistir diante de desafios.
Sentir-se relaxado em situações estressantes do dia a dia.
