Olahraga tidak berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental

Olahraga secara teratur membantu menjaga kebugaran fisik dan dapat berkontribusi pada kesehatan mental yang baik.

Kesehatan fisik dan mental dapat dijaga tanpa olahraga

Olahraga hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik, tidak pada kesehatan mental

Dengan berolahraga, meditasi, tidur yang cukup, dan berbicara dengan orang yang dipercayai.

Menyimpan perasaan stres dan tekanan tanpa berbicara dengan siapapun

Menonton film dan bermain video game sepanjang hari

Mengonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang

Bermeditasi, berolahraga, tidur yang cukup, menjaga hubungan sosial yang sehat, dan mengelola stres.

Tidak perlu berolahraga karena sudah sibuk dengan pekerjaan

Menghabiskan waktu berlama-lama di media sosial

Mengonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang

Tidur yang cukup membuat tubuh lemas dan lesu

Tidur yang cukup menyebabkan gangguan kesehatan fisik dan mental

Tidur yang cukup membantu menjaga kesehatan fisik dan mental.

Tidur yang cukup tidak berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental

Tidak

Mungkin

Tergantung

Ya

Kesehatan fisik dan mental tidak dipengaruhi oleh pola makan yang sehat

Pola makan yang sehat hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik, tidak mental

Pola makan yang sehat tidak berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental

Pola makan yang sehat dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental secara positif.

Tidak, karena itu hanya membuang-buang waktu dan uang

Ya, penting karena mereka dapat memberikan pandangan objektif dan strategi untuk mengatasi kesulitan tersebut.

Tidak, karena itu hanya membuat kita tergantung pada orang lain

Tidak, karena kita bisa mengatasi semua masalah sendiri

Menjaga jarak dari orang terdekat dan tidak berbicara dengan siapapun

Dengan melakukan olahraga, makan makanan sehat, tidur yang cukup, dan berbicara dengan orang terdekat

Tidak tidur sama sekali

Menghindari olahraga dan makan makanan tidak sehat

Interaksi sosial dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia.

Hanya perlu fokus pada diri sendiri tanpa perlu berinteraksi dengan orang lain

Kesehatan mental tidak dipengaruhi oleh interaksi sosial

Berinteraksi dengan orang lain hanya akan menambah stres