wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PK TINGKATAN 3

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang dimaksudkan dengan eksploitasi?

a)

Satu masalah global yang serius.

b)

Mudah terpengaruh dan melakukan aktiviti tidak bermoral.

c)

Perbuatan mengambil kesempatan untuk mempergunakan seseorang atau sesuatu keadaan secara tidak adil demi kepentingan atau keuntungan diri sendiri.

d)

Masalah jenayah yang selalu terjadi dikalangan warga asing.

2.

Ekploitasi wujud dalam pelbagai bentuk kecuali;

a)

fizikal

b)

mental

c)

emosi

d)

perhubungan keluarga

e)

seksual

3.

Keinginan mengadakan hubungan seks dengan kanak-kanak adalah jenis eksploitasi :

a)

Eksploitasi buruh

b)

Eksploitasi seksual

c)

Kahwin Paksa

d)

Pedofilia

4.

Menjadi keldai dadah, mengemis, menyeluk saku, meragut beg dan penjualan barang-barang tiruan adalah termasuk dalam kepelbagaian eksploitasi jenis;

a)

Eksploitasi untuk melakukan jenayah

b)

Mengupah kanak-kanak sebagai askar

c)

Eksploitasi seksual

d)

Eksploitasi buruh

5.

Punca eksploitasi dapat dilihat daripada tiga perspektif kecuali ;

a)

Individu

b)

Komuniti tempatan dan masyarakat

c)

Kemajuan negara

d)

Perhubungan keluarga

6.

Tandakan antara kesan eksploitasi

a)

Perkembangan mental yang lambat.

b)

Mudah terpengaruh dan melakukan aktiviti tidak bermoral seperti gangsterisme

c)

Kesihatan diri terganggu kerana pengambilan bahan terlarang seperti dadah atau alkohol

d)

Institusi kekeluargaan akan runtuh dan berlaku penceraian.

e)

Ketidakupayaan berfikir secara rasional.

7.

Dalam perspektif Komunitit tempatan dan masyarakat, amalan sesetengah komuniti tempatan iaitu perempuan tidak diberi hak yang sama seperti lelaki. Kenyataan ini benar atau tidak?

a)

Ya

b)

Tidak

8.

Tahap pendidikan seseorang individu juga mengkin mempengaruhi dirinya untuk dieksploitasi kerana mereka yang tidak berpendidikan tinggi mungkin tidak tahu hak mereka dan tidak berani menyuarakan perasaan mereka. Kenyataan ini adalah dari perspektif?

a)

Perhubungan keluarga

b)

Individu

c)

Komuniti tempatan dan masyarakat.

9.

Berdasarkan keratan akhbar di atas, apakah jenis eksploitasi yang dilakukan oleh pesalah di atas?

a)

Eksploitasi buruh

b)

Eksploitasi untuk melakukan buruh

c)

Pedofilia

d)

Eksploitasi seksual

10.

Apakah akta yang menekankan prinsip perlindungan kepada kanak-kanak demi kepentingan terbaik mereka.

a)

Akta kanak-kanak 2000

b)

Akta kanak-kanak 2001

c)

Akta kanak-kanak 2002

d)

Akta kanak-kanak 2003

11.

Berdasarkan Akta kanak-kanak 2001, kanak-kanak didefinisikan sebagai seseorang yang dibawah umur _________ tahun.

a)

18 tahun

b)

15 tahun

c)

12 tahun

d)

21 tahun

12.

Penderaan kanak-kanak menurut akta kanak-kanak 2001 adalah ;

a)

sesuatu tindakan dengan niat untuk menyebabkan sebarang bentuk kecederaan

b)

Penderaan terhadap kanak-kanak dari segi emosi yang menyebabkan gangguan yang boleh dilihat dari segi fizikal dan emosi.

c)

Satu pencabulan atau pelanggaran yang serius terhadap hak kanak-kanak untuk berkembang dalam keadaan sihat dan bermaruah.

13.

Eksploitasi dapat dielakkan dengan beberapa cara terbaik kecuali;

a)

Kempen kesedaran dan penguatkuasaan pihak tempatan.

b)

Meningkatkan taraf mutu kehidupan dengan menyediakan peluang pekerjaan dan melalui pendidikan.

c)

Membiarkan masyarakat berhadapan dengan masalah jenayah ini.

d)

Mendapatkan pendidikan yang baik supaya individu-individu ini tahu akan hak asasi mereka.

14.

Pelacuran adalah penjualan khidmat seksual seperti seks oral atau hubungan seks. Apakah faktor yang paling tinggi yang menyebabkan terjadi gejala pelacuran ini?

a)

Pendidikan

b)

Ekonomi

c)

Sosial

d)

Persekitaran

15.

Sebagai seorang kanak-kanak, bagaimana cara anda untuk mengelak jadi menjadi mangsa kepada pedofilia.

a)

Mengenai sentuhan selamat dan tidak selamat.

b)

Berpakaian sopan

c)

Tidak berseorangan untuk menuju ke sesuatu lokasi

d)

Tidak menyatakan lokasi kediaman dan keberadaan anda di media sosial.

16.

BERIKUT MERUPAKAN KUMPULAN MAKANAN YANG TERDAPAT DALAM PIRAMID MAKANAN KECUALI

a)

KARBOHIDRAT

b)

PROTEIN

c)

AIR MINERAL

d)

LEMAK

17.

FUNGSI NUTRIEN INI ADALAH UNTUK MENJANA TENAGA

a)

PROTEIN

b)

LEMAK

c)

KARBOHIDRAT

d)

MINERAL

18.

FUNGSI NUTRIEN INI ADALAH MEMBANTU PEMBINAAN TULANG

a)

LEMAK

b)

KARBOHIDRAT

c)

PROTEIN

d)

AIR MINERAL

19.

Berikut merupakan aktiviti yang memerlukan penggunaan kalori kecuali

a)

Pengekalan suhu badan

b)

Aktiviti Fizikal

c)

Proses pertumbuhan

d)

Tidur

20.

Kalori yang berlebihan akan menyebabkan risiko penyakit kecuali

a)

Penyakit jantung

b)

Hipertensi

c)

Diabetes Mellitus

d)

Susut Berat Badan

21.

Panduan asas untuk merancang menu makanan seimbang, seseorang individu boleh merujuk kepada

a)

Piramid Pemakanan

b)

Piramid Makanan Malaysia

c)

Giza Piramid

d)

Ketogenic Diet

22.

Apakah 3 Jenis nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh manusia

a)

Karbohidrat

b)

Vitamin

c)

Protein

d)

Mineral

23.

Keperluan kalori untuk remaja perempuan yang berusia 15 tahun dan kurang aktif adalah

a)

1580 kcal

b)

1810 kcal

c)

2040 kcal

d)

2260 kcal

24.

Siti adalah murid tingkatan 2 dan merupakan atlet olahraga sekolah, nyatakan keperluan kalori yang diperlukan oleh Siti?

a)

1580 kcal

b)

1800 kcal

c)

2260 kcal

d)

1930 kcal

25.

3 faedah pengambilan kalori seharian yang mencukupi

a)

Dapat mengekalkan berat ideal

b)

Membekalkan tenaga yang mencukupi untuk aktiviti harian

c)

Mengurangkan masalah malnutrisi

d)

Tiada kalori

26.

Nutrien apakah yang diperlukan untuk proses tumbesaran yang sempurna serta menjadikan kulit yang sihat

a)

Karbohidrat

b)

Lemak

c)

Vitamin

d)

Mineral

27.

Maksud KALORI adalah

a)

Tenaga yang terhasil daripada proses pembakaran makanan dalam tubuh

b)

Tenaga yang terhasil daripada proses pengambilan makanan dalam tubuh

c)

Proses pembakaran makanan dalam tubuh manusia

d)

Tenaga yang dihasilkan

28.

KALORI diukur dengan menggunakan unit

a)

kcal

b)

Kcal

c)

kCal

d)

KCAL

29.

Apakah yang dimaksudkan dengan simbol diatas

a)

Unit Kilocalori

b)

Unit Kilokalori

c)

Unit Kilogram/Kalori

d)

Unit Kilogram Lori

30.

Faktor yang mempengaruhi Pengambilan Kalori Harian anda ialah

a)

Jantina

b)

Berat badan

c)

Umur

d)

Fisiologi

31.

Pilih pengiraan nilai KALORI yang betul

a)

1 g karbohidrat = 5 kalori

1 g protein = 7 kalori

1 g lemak = 10 kalori

b)

1 g karbohidrat = 4 kalori

1 g protein = 4 kalori

1 g lemak = 9 kalori

c)

1 g karbohidrat = 8 kalori

1 g protein = 5 kalori

1 g lemak = 12 kalori

d)

1 g karbohidrat = 4 kalori

1 g protein = 7 kalori

1 g lemak = 15 kalori

32.

Keperluan kalori sehari bagi remaja LELAKI berumur 13 - 15 tahun ialah...

a)

1750 hingga 2770 kalori

b)

1580 hingga 2260 kalori

c)

1930 hingga 2760 kalori

d)

1882 hingga 2820 kalori

33.

Keperluan kalori sehari bagi remaja PEREMPUAN berumur 13 - 15 tahun ialah...

a)

1210 hingga 2110 kalori

b)

1580 hingga 2260 kalori

c)

1930 hingga 2760 kalori

d)

1870 hingga 2676 kalori

34.

Jumlah kalori yang diperlukan oleh REMAJA bergantung kepada 3 faktor ini iaitu...

a)

berat badan

b)

umur

c)

jantina

d)

fisiologi

35.

Menu makanan seimbang perlu merangkumi....

a)

5 ARAS makanan

b)

6 ARAS makanan

c)

3 ARAS makanan

d)

4 ARAS makanan

36.

Apabila berlakunya kecederaan tisu ________, bahagian yang mengalami kecederaan akan berdarah secara dalaman dan mula membengkak.

a)

lembut

b)

tebal

c)

keras

d)

nipis

37.

Rawatan untuk kecederaan tisu lembut ialah __________.

a)

P.R.I.C.E

b)

R.I.C.E

c)

D.R.B.A.C

d)

TOTAPS

38.

R mewakili rest. Apakah yang dimaksudkan dengan rest dalam prinsip dan prosedur R.I.C.E?

a)

Meninggikan bahagian yang cedera

b)

Merehatkan bahagian yang cedera

c)

Meletakkan beg ais ke atas bahagian yang cedera dengan segera

d)

Tuaman dengan balutan anjal ke atas bahagian yang cedera

39.

I mewakili ice . Apakah yang dimaksudkan dengan Ice dalam prinsip dan prosedur R.I.C.E?

a)

Membawa mangsa ke tempat yang selesa dan selamat

b)

Meletakkan beg ais ke atas bahagian yang cedera selama 2 jam

c)

Membalut bahagian yang cedera dengan menggunakan bandage

d)

Meletakkan beg ais ke atas bahagian yang cedera dengan segera

40.

C mewakili compression. Apakah yang dimaksudkan dengan compression dalam prinsip dan prosedur R.I.C.E

a)

Tuaman dengan balutan anjal ke atas bahagian yang cedera

b)

Meletakkan minyak panas di bahagian yang cedera

c)

Meletakkan ais pada bahagian yang cedera

d)

Merehatkan bahagian yang cedera

41.

E mewakili elevation. Apakah yang dimaksudkan dengan elevation dalam prinsip dan prosedur R.I.C.E

a)

Merendahkan bahagian yang cedera

b)

Meletakkan ais pada bahagian yang cedera

c)

Meninggikan kedudukan kaki yang cedera melebihi paras jantung

d)

Membalut bahagian yang cedera dengan menggunakan kain

42.

Antara yang berikut, manakah prosedur pertolongan cemas yang betul ?

a)

Rest - Ice - Compression - Elevation

b)

Rest- Elevation - Compression - Ice

c)

Ice - Compression - Rest - Elevation

d)

Compression - Ice - Rest- Elevation

43.

Apakah prosedur R.I.C.E yang ditunjukkan dalam gambar ?

a)

Rest

b)

Ice

c)

Compression

d)

Elevation

44.

Pertolongan cemas dapat membantu mangsa daripada mengalami ______________ yang lebih teruk sebelum dirawat oleh doktor.

a)

kesihatan

b)

kemalangan

c)

kecederaan

d)

kecacatan

45.

Kecederaan seperti terseliuh, ketegangan dan fraktur mudah berlaku akibat kemalangan, terjatuh atau semasa melakukan aktiviti sukan.

a)

Betul

b)

Salah

46.

Ais akan mengecilkan salur darah bahagian yang cedera dan kaedah ini dapat bantu mengurangkan bengkak, kesakitan dan pendarahan.

a)

Betul

b)

Salah

47.

Bahagian yang cedera perlu ditinggikan melebihi paras ________

a)

dada

b)

dagu

c)

jantung

d)

siku

48.

Ais boleh diletakkan di atas kulit secara langsung

a)

Betul

b)

Salah

49.

Definisi pertolongan cemas?

a)

Pertolongan cemas adalah rawatan kecemasan yang diberikan kepada orang yang tercedera atau jatuh sakit secara tiba-tiba sebelum kedatangan pakar perubatan

b)

Pertolongan cemas adalah rawatan kecemasan yang diberikan kepada orang kurang upaya secara tiba-tiba sebelum kedatangan pakar

c)

Pertolongan cemas adalah rawatan kecemasan yang diberikan kepada orang yang tercedera semasa aktiviti sukan

50.

Antara yang berikut, manakah prosedur pertolongan cemas yang betul ?

a)

Rest - Ice - Compression - Elevation

b)

Rest- Elevation - Compression - Ice

c)

Ice - Compression - Rest - Elevation

d)

Compression - Ice - Rest- Elevation

Similar Resources on Wayground

Tes cerdas cermat 1

50 questions

Tes cerdas cermat 1

quiz

Worksheet

•

Professional Development

PAT Informatika

45 questions

PAT Informatika

quiz

Worksheet

•

Professional Development

TC203302 Praktek Pemrograman Berbasis Web 2

50 questions

TC203302 Praktek Pemrograman Berbasis Web 2

quiz

Worksheet

•

University - Professi...

Latihan Ujian Nasional Produktif TKJ

50 questions

Latihan Ujian Nasional Produktif TKJ

quiz

Worksheet

•

Professional Development

SOAL UJIKOM DGM

50 questions

SOAL UJIKOM DGM

quiz

Worksheet

•

Professional Development

INFORMATIKA XI-20241-ASAS

50 questions

INFORMATIKA XI-20241-ASAS

quiz

Worksheet

•

10th Grade - Professi...

Quiz Pembelajaran Mendalam

50 questions

Quiz Pembelajaran Mendalam

quiz

Worksheet

•

Professional Development

XI RPL

45 questions

XI RPL

quiz

Worksheet

•

Professional Development