WorksheetsEducación Física
Total questions: 60
Worksheet time: 31mins
Consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo, es decir, al principio se realizan con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de alta intensidad para no forzar al cuerpo e ir preparando poco a poco:
Estiramiento.
Calentamiento.
Movilidad articular
Ejercicio físico.
Realizar una valoración del estado nutricional de una persona es algo complejo y lleva un tiempo.
Los expertos recogen datos antropométricos, bioquímicos, de actividad física y conductuales que los usuarios aportan en los diferentes formularios, para luego procesarlos y elaborar un plan dietético adecuado. Recordamos que el IMC es sólo uno de los muchos parámetros que los expertos en nutrición tienen en cuenta para valorar el estado de salud.
Peso/ estatura
Estatura/ peso
Peso (kg)/estatura2
Ninguna de las anteriores.
El principal órgano de nuestro cuerpo es el corazón, encargado de
Latir fuertemente.
Ayudarnos a ver y a caminar.
Bombear la sangre a todas las partes del cuerpo.
De palpitar cuando nos enamoramos.
Ninguna de las anteriores.
Fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia, son:
Habilidades motoras
Capacidades físicas básicas
Capacidades físicas adquiridas, como coordinación y equilibrio
Acondicionamiento físico
Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
Capacidad física que me permite desplazarme en el menor tiempo posible
velocidad
resistencia
flexibilidad
agilidad
Capacidad física de vencer resistencias.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptima mente posible.
Flexibilidad
Fuerza
Destreza
Velocidad
El test de cooper sirve para medir:
resistencia
fuerza
velocidad
flexibilidad
La prueba de fuerza abdominal tiene un tiempo de:
30 segundos
tres repeticiones
1 minuto
2 minutos
¿Que es Educacion Fisica?
Formacion del cuerpo humano sin una finalidad
Formacion fisico-mental de los seres humanos
Formacion fisico de los seres humanos
Ninguna de las anteriores
¿Que son las actividades ludicas?
Es toda actividad relativa al deporte
Es toda actividad relativa al conocimiento
Es toda actividad relativa al ocio, entretenimiento o diversion
Es toda actividad negativa al ocio, entretenimiento o diversion
¿Que es Deporte?
Actividad sujeta al reglas y con un fin
Actividad con reglas flexibles y con un fin
Actividad sin reglas y con un fin
Actividad sujeta a contradicciones y sin un fin
indique los tipos de juegos son incorrectos
Juegos populares
Juegos Tradicionales
Juegos descordinados
Juegos antisociales
¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?
Mejora de la Condición Física
Mejora de las condiciones físicas
Mejora la calidad de vida
Ninguna de las anteriores
¿El deporte conlleva a la salud?
El deporte no necesariamente es salud
El deporte siempre es salud
¿Que es el ocio?
Toda actividad de disfrute y deleite realizadas en jornadas de trabajo
Toda actividad de disfrute y deleite realizadas en el tiempo libre
Toda actividad denigrante realizada en el tiempo libre
¿Que es tiempo libre?
Es el tiempo después de realizar nuestras actividades diarias
Es el tiempo durante la realización de las actividades diarias
Ninguna de la anteriores
¿En donde nació la educación Física?
En la edad de piedra
En la antigua Grecia
En la Europa renacentista
En el siglo XX
La actividad física y deporte está ligada con la :
Matemáticas
Filosofía
Salud
Fisiología
¿Corredor(a) más rápido del mundo?
Michaell Phleps
Asafa Powel
Usain Bolt
Michael Owen
Mundial del 2014...
Argentina
Rusia
Brazil
Perú
¿Quién anotó con la mano un gol, en el Mundial de México 86? "La mano de Dios"
Péle
Diego Maradona
Messi
René Higuita
Mejor ex- jugador de baloncesto y de todos los tiempos...
Kevin Durant
Michaell Jordan
Derrick Rose
Kevin Love
¿Con cuántos jugadores se inicia un partido de fútbol?
11
08
24
22
¿Cada cuanto se realiza un mundial?
4
5
7
2
Perú, ¿Cuándo fue al mundial?
2017
2018
2019
2050
¿Dónde se realizó los últimos juegos para y panamericanos?
Perú, Lima
Argentina- Buenos Aires
Colombia- Bogotá
Bolivia- La paz- Sucre
¿Mejor nadador del mundo?
Caeleb Dressel
Aleksandr Popov
Ryan Lochte
Michael Phelps
¿En qué año se llevó a cabo el primer mundial de Fútbol y en dónde?
1928 - Costa Rica
1930 - Paraguay
1930 - Uruguay
1928 - Paraguay
¿Cuánto dura un partido de fútbol?
90 minutos
80 minutos
100 minutos
45 minutos
¿En qué ciudad se encuentra el estadio popularmente conocido como La Bombonera?
Merlín
Cataluya
Buenos Aires
Santiago
¿Cuántos jugadores tiene un equipo de fútbol en el campo de juego?
10
11
9
7
¿Quién ganó el mundial de fútbol de 2010?
La selección argentina
La selección de fútbol española
La selección chilena
El seleccionado árabe
¿Qué entrenador argentino es conocido como "El Cholo"?
Lionel Scaloni
Diego Simeone
Marcelo Bielsa
Ricardo Gareca
¿Qué famoso jugador de fútbol fue expulsado del mundial 1994 por dar positivo en la prueba de doping?
Fernando
Koeman
Maradona
Hierro
¿Qué deporte es considerado el “rey de los deportes”?
Vóley
Tenis
Futbol
Atletismo
¿Qué país tiene más medallas de oro olímpicas en natación?
China
Reino Unido
EE.UU
Australia
¿Quién tiene el mayor record en atletismo?
Bolt
Kimberly García
Simone Biles
Naomi Osaka
¿Quién fue la primera mujer en correr en un maratón?
Kathrine Switzer
Katherine García
Lorena Estrada
Carla Anderson
¿Qué selección de fútbol ha ganado más Mundiales?
Canadá
Brasil
EE. UU
Croacia
¿En qué posición juega el cancerbero de un equipo de fútbol?
La defensa
El delantero
Medio campista
El arquero
¿Quién se considera el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos?
Larry Bird
Kobe Bryant
Micheal Jordan
Magic Johnson
¿En qué país se inventó el voleibol?
Rusia
EE. UU
Japón
Chile
¿Qué pasa si en un saque de ping pong la pelota toca la red?
Es nulo
Punto para el enemigo
Se repite
Pierde un turno
¿Cada cuántos años se celebran los Juegos Olímpicos?
3
4
10
5
¿Quién fue la primera mujer en ganar una medalla olímpica?
Marie Curie
Mary Anderson
Charlotte Vodevil
Charlotte Reinagle
¿Cuántos cubos coloreados hay en el Cubo de Rubik?
8
6
4
3
¿En qué país nacieron los dardos?
Canadá
México
Inglaterra
EE. UU
Parecido al frontón. Este deporte se practica en un recinto pequeño cerrado por los cuatro lados y se disputa en duelos de dos contra dos.
Tenis.
Pádel.
Squash.
Bádminton.
LA ALIMENTACION EN LA ADOLESCENCIA ES IMPORTANTE PARA :
UN BUEN DESARROLLO FISICO Y MENTAL.
PARA PODER MANTENER LOS HUESOS
COMER EN LOS RECREOS
LA PIRAMIDE ALIMENTICIA ES:
Lograr una dieta Desequilibrada
Una ayuda para alimentarnos
Es una referencia a la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada
EN QUE ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR EN MAYOR CANTIDAD LAS PROTEINAS:
El huevo, carne de res y carne de pescado.
Pan, legumbres y aceite.
Las frutas y verduras
EN QUE ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR EN MAYOR CANTIDAD LAS GRASAS:
El huevo, carne de res y carne de cerdo.
Las frutas y minerales
Mantequilla, aceite, y palta.
EN QUE ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR EN MAYOR CANTIDAD LAS VITAMINAS Y MINERALES:
El huevo, carne de res y carne de cerdo.
Las frutas y verduras
Mantequilla, aceite y palta
Los azucares, miel y sus derivados deben de consumirse :
Escasamente
Muchas porciones al día
Ninguna porción
APORTAN MAS CALORIAS QUE LOS CARBOHIDRATOS, PERO SE GASTAN MAS LENTO.NOS REFERIAMOS A:
Vitaminas y minerales
Grasas
Proteinas
ESTOS NUTRIENTES SON PARA CRECER , DAR FORMA AL CUERPO , MANTIENEN Y REPARAN ESTRUCTURAS DEL CUERPO.NOS REFERIAMOS A:
Grasas
Proteínas
Vitaminas y minerales
ESTOS NUTRIENTES APORTAN ENERGIA INMEDIATA DIARIAMENTE A NUESTRO CUERPO. ESTE CONCEPTO SE REFIERE A:
Vitaminas y minerales
Carbohidratos
Grasas
LA BUENA ALIMENTACION NOS AYUDA A:
REPARACION DE TEJIDOS, PREVENCION DE ENFERMEDADES.
VITAMINAS Y MINERALES
ARRUINAN TEJIDOS
