Free Printable гигена-08

1.

Жұлының қимылдатқыш мотонейрондары:

a)

тетта

b)

альфа

c)

дельта

d)

бетта

e)

гамма

2.

Жұлынның қай мүйізінен қимылдатқыш жүйке талшықтары шығады:

a)

бүйір

b)

торлардан

c)

ганглийлерден

d)

артқы

e)

алдыңғы

3.

Шаршағандықтың жетекші белгісі:

a)

жұмыс істеу қабілеттіліктің төмендеуі

b)

көздердің қарауытуы

c)

координацияның бұзылуы

d)

болдырғандық сезім

e)

тер басып кету

4.

Шаршағандықтың биологиялық рөлі организмді сақтау:

a)

энергия көздерінің таусылуынан

b)

қызып кетуден

c)

радиациядан

d)

зақымдалудан

e)

инфекциядан

5.

Спорттық жаттығуларды орындаған кездердегі шаршағандықтың сыртқы белгілеріне тән емес симптом:

a)

адам өңінің бозаруы

b)

адамның өңінің қызаруы

c)

тер басып кетуі

d)

қимыл координациясының бұзылуы

e)

еңбек өнімділігінің төмендеуі

6.

Максималды анаэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың жетекші өзгерістері:

a)

көк тамырлардағы

b)

бұлшық еттердегі

c)

сүт қышқылы

d)

орталық жүйке жүйесінде

e)

оттектің тапшылығы

7.

Субмаксималды анаэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың жетекші өзгерістері:

a)

майлардың тамақтағы тапшылығы

b)

сүт қышқылының көбеюі

c)

қан глюкозасының көбеюі

d)

глюкозаның тамақтағы тапшылығы

e)

қан глюкозасының азаюы

8.

Максималды аэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың жетекші өзгерістерінің төмендеуі:

a)

жылу бөлудің

b)

ішкі бездердің

c)

ас қорытутыдың

d)

шығарудың

e)

оттекті тасымалдаушы жүйенің

9.

Максималға жуық аэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың мүшелеріндегі өзгерістерінің төмендеуі:

a)

бүйректің

b)

бауырдың

c)

сүйектің

d)

жүректің

e)

тыныстың

10.

Субмаксималды аэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың жетекші өзгерістерінің төмендеуі:

a)

еттер мен бауырдың гликоген қоры

b)

гипотермия

c)

гипогликемия

d)

гипероксия

e)

гипоксия

11.

Орта аэробты қуатты жаттығулардың орындалуындағы шаршағандықтың жетекші өзгерістерінің төмендеуі:

a)

гипертермия

b)

гипоксия

c)

май қышқылдарының тапшылығы

d)

гормондар тапшылығы

e)

гипероксия

12.

Спорт ойындарындағы шаршаудың мүшелердегі өзгерістері:

a)

ішкі бездерде

b)

сопақша мида

c)

аралық мида

d)

ортаңғы мида

e)

ми қыртысында

13.

Машықтануды шаршағанша жасаудың маңызы:

a)

дегенерация

b)

генетикалық өзгерістер туғызу

c)

катаболизм

d)

атрофия

e)

диссимиляция

14.

Жаттығуларды локальді, региональді, глобальді деп жіктеу негізделген:

a)

белсенді еттер массасының көлеміне

b)

еттердің жиырылу күшіне

c)

еттердің жиырылу жылдамдығына

d)

жұмыс қуатының аймақтарына

e)

еттер жиырылуының типтеріне

15.

Жаттығуларды статикалық және динамикалық деп жіктеу негізделген:

a)

еттер жиырылуының типтеріне

b)

белсенді еттер массасының көлеміне

c)

жұмыс қуатының аймақтарына

d)

еттердің жиырылу күшіне

e)

еттер жиырылу жылдамдығына

16.

Жаттығуларды күш, жылдамдық- күш және төзімділік деп жіктеу негізделген:

a)

белсенді еттер массасының көлеміне

b)

еттер жиырылу жылдамдығына

c)

еттердің жиырылу күші мен жылдамдығына

d)

жұмыс қуатының аймақтарына

e)

еттердің жиырылу күшіне

17.

Жаттығуларды циклдық және ациклдық деп жіктеу негізделген:

a)

еттер жиырылу жылдамдығына

b)

қозғалыстардың кинематикасына

c)

еттердің энергия шығынына

d)

еттердің энергетика жүйелеріне

e)

еттер жұмысының мерзіміне

18.

Жаттығуларды анаэробты және аэробты деп жіктеу негізделген:

a)

оттектің жеткілігіне - тапшылығына

b)

еттер жиырылуының қуатына

c)

еттер жиырылуының жылдамдығына

d)

қозғалыстардың кинематикасына

e)

еттер жиырылуының күшіне

19.

Жұмыс істеуші еттердің ширығуы максималды, бірақ қозғалысы шамалы жаттығулар:

a)

шапшаңдық

b)

икемділік

c)

төзімділік

d)

күш

e)

жылдамдық - күш

20.

Жұмыс істеуші еттердің ширығу күші мен жиырылулары шамалы, жұмыс мерзімі ұзақ:

a)

икемділік

b)

төзімділік

c)

күш

d)

жылдамдық -күш

e)

шапшаңдық

гигена-08

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins