wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

الغذاء والتغذية

Total questions: 43

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

وظيفة فيتامين أ

a)

المحافظة على قرنية العين

b)

يعمل على زيادة امتصاص الكالسيوم

c)

سرعة تخثر الدم

2.

نقص فيتامين د يسبب

a)

فقر الدم

b)

الكساح "تقوس الساقيين"

c)

التشنجات

3.

نقصه يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية

a)

الزنك

b)

الكالسيوم

c)

اليود

4.

يعد العامل الوراثي أحد أسباب الإصابة بمرض السكري

a)

معلومة صحيحة

b)

معلومة خاطئة

5.

يعد من العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة

a)

الكالسيوم

b)

الزنك

c)

اليود

6.

سكر الدم يعرف بـ

a)

السكروز

b)

الفركتوز

c)

الجلوكوز

7.

تعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في غذاء الإنسان

a)

البروتينات

b)

الكربوهيدرات

c)

الدهون

8.

هي مادة عضوية تتكون من وحدات بنائية تسمى الأحماض الأمينية وهي المصدر الوحيد للنتروجين

a)

الكربوهيدرات

b)

الفيتامينات

c)

البروتينات

9.

من أقسام الكربوهيدرات السكريات الثنائية وهي عبارة عن نوعين وهما

a)

(سكر الفواكه ( الفركتوز ) / سكر العنب (الجلكوز

b)

(سكر المائدة (سكروز )/ سكر الحليب( اللاكتوز

c)

السليلوز والجليكوجين

10.

الماء له أهمية كبيرة في حياة الإنسان ويبلغ من وزن الجسم

a)

65-70 %

b)

65-80%

c)

65-75%

11.

نقصه يؤدي الى سرعة تسوس الأسنان

a)

الكالسيوم

b)

الفسفور

c)

الفلور

12.

مهم لعلاج هرمونات الغدة الدرقية

a)

الصوديوم

b)

اليود

c)

الزنك

13.

يعد المصدر الرئيسي والاقتصادي للطاقة في غذاء الإنسان من وظائف

a)

العناصر الغذائية

b)

الكربوهيدرات

c)

البروتينات

14.

تتكون الفيتامينات الذائبة في الماء من فيتامين أ - د- ه -ك

a)

صح

b)

خطأ

15.

من وظيفة فيتامين (ب 6 ) يساعد على انتاج كريات الدم الحمراء

a)

صح

b)

خطأ

16.

من أقسام العناصر المعدنية الصغرى ويحتاج اليها الجسم بكميات قليلة الحديد واليود والزنك

a)

صح

b)

خطأ

17.

عندما تخزن المعادن بكميات كبيرة ولمدة طويلة في العظام والأنسجة العضلية قد يحدث تسمم

a)

صح

b)

خطأ

18.

يشكل ثلثي جسم الانسان و يساعد على الهضم و الحفاظ على درجة حرارة الجسم

a)

الماء

b)

فيتامين د

c)

الحديد

d)

الكالسيوم

19.

تساعد الجسم على النمو و تعويض الخلايا التالفة 

a)

الاملاج المعدنية

b)

البروتينات

c)

الدهون

d)

الكربوهيدرات

20.

مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم 

a)

الفيتاميات

b)

الاملاح المعدنية

c)

البروتينات

d)

الكربوهيدرات

21.

مواد غذائية يؤدي الاكثار من تناولها إلى الإصابة بالسمنة  و امراض القلب

a)

الفيتامينات

b)

الاملاح المعدنية

c)

الدهون

d)

البروتينات

22.

عند تناول  كميات متنوعة و مناسبة من الأطعمة يومياً فان الغذاء يصبح

a)

متوازناً

b)

محدداً

c)

ناقصاً

d)

ملوثاً

23.

الحديد  يدخل في تركيب الدم و هو ينتمي الى مجموعة 

a)

الكربوهيدرات

b)

الاملاح المعدنية

c)

الفيتامينات

d)

البروتينات

24.

تعرض علي لإصابة اثناء لعبه الكرة و نتج عنه كسر في القدم . ما المشروب الذي تنصح علي بتناوله ليمد جسمه بالكالسيوم ؟

a)

مشروب غازي

b)

القهوة

c)

الحليب

d)

الشاي

25.

من مخاطر نقص الكالسيوم الإصابة 

a)

بالسمنة

b)

بهشاشة العظام

c)

بالحساسية

d)

بالسكري

26.

أي الأغذية التالية يحتوي على أعلى نسبة من البروتينات ؟

a)

الجزر

b)

التمر

c)

الارز

d)

البقوليات

27.

من الشكل المقابل أي الأرقام تمثل مجموعة الأطعمة التي يجب تناولها بكميات قليلة ؟

a)

1

b)

2

c)

4

d)

5

28.

وظيفة فيتامين أ

a)

المحافظة على قرنية العين

b)

يعمل على زيادة امتصاص الكالسيوم

c)

سرعة تخثر الدم

29.

نقص فيتامين د يسبب

a)

فقر الدم

b)

الكساح "تقوس الساقيين"

c)

التشنجات

30.

نقصه يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية

a)

الزنك

b)

الكالسيوم

c)

اليود

31.

يعد من العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة

a)

الكالسيوم

b)

الزنك

c)

اليود

32.

هي مادة عضوية تتكون من وحدات بنائية تسمى الأحماض الأمينية وهي المصدر الوحيد للنتروجين

a)

الكربوهيدرات

b)

الفيتامينات

c)

البروتينات

33.

الماء له أهمية كبيرة في حياة الإنسان ويبلغ من وزن الجسم

a)

65-70 %

b)

65-80%

c)

65-75%

34.

تتكون الفيتامينات الذائبة في الماء من فيتامين أ - د- ه -ك

a)

صح

b)

خطأ

35.

عندما تخزن المعادن بكميات كبيرة ولمدة طويلة في العظام والأنسجة العضلية قد يحدث تسمم

a)

صح

b)

خطأ

36.

من أقسام الكربوهيدرات السكريات الثنائية وهي عبارة عن نوعين وهما

a)

(سكر الفواكه ( الفركتوز ) / سكر العنب (الجلكوز

b)

(سكر المائدة (سكروز )/ سكر الحليب( اللاكتوز

c)

السليلوز والجليكوجين

37.

صح ام خطأ: من اسباب ارتفاع ضغط الدم القلق والاكتئاب؟

a)

صح

b)

خطأ

38.

هو مصدر مكثف للطاقة ومكون اساسي لأغشية الخلايا وتتكون من جزيء جليسرول وثلاثة احماض دهنية؟

a)

الطاقة

b)

الكربوهيدرات

c)

الدهون

d)

الفيتامينات

39.

سكر المائدة هو سكر .....

a)

الفركتوز

b)

السكروز

c)

النشا

40.

من مميزات الدهون النباتية

a)

تحتوي على احماض دهنية غير مشبعه

b)

توجد في الشحوم

c)

صلبة في درجة الحرارة العادية

41.

نقص فيتامين أيسبب

a)

مرض الكساح

b)

مرض الاسقربوط

c)

مرض العشى الليلي

42.

أقسام الأحماض الأمينية

a)

رئيسية يستطيع الجسم تصنيعها وغير رئيسية لا يستطيع الجسم تصنيعها

b)

رئيسية لا يستطيع الجسم تصنيعها - وغير رئيسية يستطيع الجسم تصنيعها

c)

رئيسية لا يستطيع الجسم تصنيعها وغير رئيسية لا يستطيع الجسم تصنيعها

43.

يوجد في خميرة البيرة

a)

فيتامين د

b)

فيتامين ب6

c)

فيتامين هـ

Similar Resources on Wayground

مراجعة علوم ثالث

41 questions

مراجعة علوم ثالث

quiz

Worksheet

•

1st - 4th Grade

مسابقة أبطال العلوم الثانية - الصف الرابع

38 questions

مسابقة أبطال العلوم الثانية - الصف الرابع

quiz

Worksheet

•

4th Grade

القانونان الأول و الثاني لنيوتن في الحركة ثالث متوسط

43 questions

القانونان الأول و الثاني لنيوتن في الحركة ثالث متوسط

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade