wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH PJOK Bab 1

Total questions: 10

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Gerak bertumpu dengan tangan dapat melatih . . . .

a)

kecepatan

b)

kekuatan tangan

c)

kesehatan

2.

Gerak bergantung dengan tangan dapat dilakukan di . . . .

a)

dinding

b)

palang besi

c)

matras

3.

Posisi badan saat melakukan gerak berjinjit yaitu . . . . .

a)

duduk

b)

terlentang

c)

berdiri

4.

Gerakan guling dilakukan di atas . . . .

a)

kasur

b)

pasir

c)

matras

5.

Meloncat ke depan termasuk gerak . . . .

a)

ayunan

b)

berpindah

c)

putaran

6.

Telapak tangan menghadap ke . . . . Saat kedua lengan diayunkan ke samping setinggi baru

a)

bawah

b)

atas

c)

depan

7.

Saat melayang, seluruh tubuh berada di . . . .

a)

tanah

b)

udara

c)

bawah

8.

Gerakan yang dilakukan setelah melayang adalah . . . .

a)

berjalan

b)

mendarat

c)

membungkuk

9.

Sikap awal pada gerakan guling ke belakang adalah . . . .

a)

Berdiri tegak, salah satu kaki ditekuk ke belakang

b)

Berdiri menghadap matras

c)

Jongkok membelakangi matras

10.

Gerakan berjinjit bertumpu pada . . . . kaki

a)

jari

b)

tumit

c)

telapak