wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ-ΜΑΛΑΞΗ

Total questions: 32

Worksheet time: 17mins

Name
Class
Date
1.

Οι κατηγορίες μάλαξης είναι δύο. Οι πιέσεις και οι δονήσεις.

a)

ΣΩΣΤΟ

b)

ΛΑΘΟΣ

2.

Οι κατηγορίες μάλαξης είναι δύο. ΟΙ πλήξεις και οι δονήσεις.

a)

ΣΩΣΤΟ

b)

ΛΑΘΟΣ

3.

Οι κατηγορίες της μάλαξης είναι τρεις. Οι πιέσεις, οι πλήξεις και οι δονήσεις.

a)

ΣΩΣΤΟ

b)

ΛΑΘΟΣ

4.

Υποκατηγορίες των πιέσεων είναι:

a)

οι Θωπείες, οι Ανατρίψεις

b)

οι τοπικές πιέσεις ή επιβολές

c)

οι κυκλικές ανατρίψεις και τα ζυμώματα

d)

οι πελεκισμοί και οι κονδυλισμοί

5.

Υποκατηγορίες των πιέσεων είναι:

a)

οι Θωπείες, οι Ανατρίψεις

b)

οι τοπικές πιέσεις ή επιβολές

c)

οι κυκλικές ανατρίψεις και τα ζυμώματα

d)

οι πελεκισμοί και οι κονδυλισμοί

6.

Οι υποκατηγορίες των πλήξεων είναι:

a)

τα πλαταγίσμα,

b)

τα πλήγματα με κοίλη παλάμη (βεντούζες), οι λαβές (ή τσιμπήματα)

c)

οι δακτυλικές επικρούσεις

d)

οι μετατοπίσεις και οι κρικοειδείς ανατρίψεις

7.

Οι δονήσεις μπορούν να γίνουν με:

a)

ανοικτή και ολόκληρη την παλάμη

b)

την άκρη των δακτύλων

c)

τους κονδύλους

d)

τους αντίχειρες και τους δείκτες

8.

Είναι ήπιος, ρυθμικός χειρισμός αρκετά επι­φανειακός που γίνεται με τα δάκτυλα ή όλη την παλάμη συμφωνά με τη φορά των μυϊκών ινών, χωρίς να μετακινείται το δέρμα.

a)

Ανάτριψη

b)

Θωπεία

c)

Λαβές ή τσιμπήματα

d)

τίποτα από τα αναφερόμενα

9.

Αποτελεί τον βασικό χειρισμό του μα­σάζ, ο οποίος συνδέει τους υπόλοιπους χειρισμούς μεταξύ τους, ενώ αρχίζει και ολοκληρώνει τη μάλαξη στο πρόσωπο, όπως και στο σώμα.

a)

Ζυμώματα (συνθλίψεις)

b)

Δακτυλικές επικρούσεις

c)

Θωπείες

d)

όλα τα αναφερόμενα

10.

Επιδρά στην επιφανειακή αιματική κυκλοφορία.

a)

Τρίψεις

b)

Θωπείες

c)

Πλήγματα με κοίλη παλάμη ή βεντούζες

d)

Τοπικές επιβολές

11.

Είναι εντονότερος χειρισμός απ' τη θωπεία (λέγεται και βαθιά θωπεία).

a)

Ανατρίψεις

b)

Λαβές ή τσιμπήματα

c)

Ζυμώματα ή συνθλίψεις

d)

Τοπικές πιέσεις

12.

Με την ......... ολόκληρη η παλάμη ή μέρος της μετακινείται με σχετικά σταθερή πίεση πάνω στο δέρμα

a)

ανάτριψη

b)

θωπεία

c)

κυκλική ανάτριψη

d)

τίποτα από τα αναφερόμενα

13.

Η .......... έχει σκοπό την ενεργοποίηση της λεμφικής, φλεβικής και αιματικής κυκλοφο­ρίας

a)

ανάτριψη

b)

θωπεία

c)

βαθιά θωπεία

d)

όλα τα αναφερόμενα

14.

Είναι χειρισμοί που γίνο­νται με ολόκληρη την παλάμη του χεριού ή μόνο με το θέναρ ή το οπισθέναρ ή με τα δάκτυλα.

a)

Επιβολές ή τοπικές πιέσεις

b)

Δακτυλικές επικρούσεις

c)

Πλήγματα με κοίλη παλάμη ή βεντούζες

d)

Λαβές ή τσιμπήματα

15.

1.               Εφαρμόζονται με βαθμιαία αυξανομένη πίεση και επιδρούν κατευναστικά και αποσυμφορητικά στο δερματικό ιστό.

a)

Θωπείς

b)

Επιβολές ή τοπικές πιέσεις

c)

Ζυμώματα (συνθλίψεις)

d)

Κονδυλισμοί

16.

Είναι χειρισμοί που γίνονται με όλη την παλά­μη ή με τα άκρα των δακτύλων ή μόνο με την τελευταία φάλαγγα των αντιχείρων, σε μικρή έκταση.

a)

Τρίψεις

b)

Ραπίσματα

c)

Κονδυλισμοί

d)

Πλαταγίσματα

17.

Διαφέρουν απ' τις υπόλοιπες κινήσεις, στο βαθμό της πίεσης δηλαδή είναι λίγο εντονότερες και μάλιστα η πίεση τους φτάνει μέχρι το οστό.

a)

Πλαταγίσματα

b)

Τσιμπήματα ή λαβές

c)

Θωπείες

d)

Τρίψεις

18.

Μπο­ρούν να γίνουν και κυκλικά ( ........ ), με σκοπό τη μετα­κίνηση του δέρματος ως προς τους υποκείμενους ιστούς,

a)

κυκλικές τρίψεις

b)

τρίψεις

c)

επιβολές ή τοπικές πιέσεις

d)

ζυμώματα ή συνθλίψεις

19.

Πρόκειται για εν τω βάθει χειρισμό που γίνεται στα σημεία με αρκετή μυϊκή μάζα.

a)

Ζυμώματα ή συνθλίψεις

b)

Δακτυλικές επικρούσεις

c)

Τοπικές πιέσεις

d)

Πλήγματα με κοίλη παλάμη ή βεντούζες

20.

Με τα ........ συνθλίβουμε τους ιστούς ωθώντας τις τοξίνες στη λεμφική και φλεβική κυκλοφορία.

a)

ζυ­μώματα

b)

κονδυλισμοί

c)

πλαταγίσματα

d)

πελεκισμοί

21.

Αυτή η κίνηση ενδείκνυται για τόνωση της αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας στο δέρμα.

a)

πλαταγίσματα

b)

ζυμώματα ή συνθλίψεις

c)

δακτυλικές επικρούσεις

d)

πλήγματα με κοίλη παλάμη ή βεντούζες

22.

Πρόκειται για γρήγορους, ασυνεχείς και εναλλασσόμενους χειρισμούς που επιδρούν σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

a)

πιέσεις

b)

πλήξεις

c)

δονήσεις

d)

ζυμώματα

23.

Γίνονται με χαλαρά τα χέρια, τα οποία προσπίπτουν αλλεπάλληλα στη μαλασσόμενη επιφά­νεια.

a)

θωπείες

b)

ανατρίψεις

c)

τοπικές πιέσεις

d)

πλήξεις

24.

Είναι χειρισμοί που γίνονται με α­νοιχτή την παλάμη, με γρήγορες εναλλαγές, προκαλώντας υπεραι­μία.

a)

πλαταγίσματα

b)

δακτυλικές επικρούσεις

c)

τρίψεις

d)

ζυμώματα ή συνθλίψεις

25.

Είναι χειρισμοί που γίνονται με τις τελευ­ταίες φάλαγγες των δακτύλων και είναι αρκετά έντονοι.

a)

πλαταγίσματα

b)

δακτυλικές επικρούσεις

c)

πιέσεις

d)

πλήξεις

26.

Πρόκειται για πλήξεις που συ­νοδεύονται με τσίμπημα του δέρματος για να προκαλέσουν υπε­ραιμία, τόνωση και διέγερση των υποκείμενων ιστών.

a)

Λαβές ή τσιμπήματα

b)

δονήσεις

c)

πιέσεις

d)

πλήξεις

27.

Εφαρμόζο­νται κυρίως τοπικά στις πτυχές του δέρματος (ρυτίδες) αλλά και σε όλο το πρόσωπο.

a)

πιέσεις

b)

πλήξεις

c)

δονήσεις

d)

Λαβές ή τσιμπήματα

28.

1)    Εφαρμόζονται ιδιαίτερα για την περιοχή των φρυδιών οι λαβές ονομάζονται «πένσες».

a)

Δονήσεις

b)

πλήξεις

c)

Λαβές

d)

όλα τα παραπάνω

29.

Πρόκειται για πλήξεις που εφαρμόζονται σε όλο το πρόσωπο και ιδιαίτερα στην περιοχή των ματιών, κυρίως για υπεραιμία.

a)

πιέσεις

b)

δονήσεις

c)

πλήγματα με κοίλη παλάμη

d)

κυκλικές τρίψεις

30.

Πρόκειται για χειρισμούς που γίνονται με τα δάκτυλα ή με κοίλη την παλάμη και έχουν σαν αποτέλεσμα τη ρυθμική κίνηση μετάδοσης έντο­νων ή απαλών παλμών στο δέρμα (παλμική κίνηση).

a)

πλήξεις

b)

ζυμώματα ή συνθλίψεις

c)

δονήσεις

d)

πλαταγίσματα

31.

Πρόκειται για ακό­μα βαθύτερο χειρισμό που σκοπός εφαρμογής του στο πρόσωπο είναι η διέγερση των ινοβλαστών του χορίου.

a)

Δονήσεις

b)

Πλήξεις

c)

Τοπικές πιέσεις

d)

Επιβολές

32.

Στην πραγματικότητα με τη δονητι­κή κίνηση στο πρόσωπο δημιουργούμε τοπική πίεση και αποσυμπίεση, εστιάζοντας σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου.

a)

Θωπεία

b)

ανάτριψη

c)

δονήσεις

d)

πλαταγίσματα