Worksheets五上翰林健康1-3單元
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
下列哪一項不是練習控制脾氣的方法?
不出手打人
不口出惡言
大吼大叫
不遷怒他人
擁有什麼特質比較容易受人喜歡?
說話態度溫和
講話幽默風趣
做人做事負責任
以上皆是
當心理感受到壓力時,身體也會受到影響,但通常比較不會出現什麼現象?
體溫降低
血壓升高
肌肉收縮
心跳加速
小學生小良看起來悶悶不樂,好像有什麼煩惱,下列哪一個不可能是他煩惱的原因?
沒有知心好友
考試壓力大
害怕失業
無法控制自己的負面情緒
當有煩惱或壓力時,下列哪一個不是適當的排解方法?
出門去運動
拿石頭丟小動物
好好睡一覺
找人談談
小豪放學回家,發現妹妹在他的作業簿上亂塗鴉,小豪非常生氣,因而情緒失控打了妹妹,這樣的行為可能會造成什麼後果?
妹妹受傷
小豪被父母責罵
家人之間更多衝突
以上皆是
下列哪一項不是在「友情的撲滿」裡存進友情的做法?
彼此尊重
互相信任
互相責怪
做錯事時誠心道歉
下列哪一項不是經營好友誼的行為?
守時守信用
和朋友分享心情
為朋友保守祕密
亂開朋友玩笑
彥君知道建佑這陣子家裡發生事情所以心情不好,身為好友的彥君這時應該怎麼做比較好?
當作不知道
陪伴建佑,聽建佑說話
幫建佑寫作業
找其他同學玩
今天放學時,小珍跟小希講了心裡的祕密,小希接下來應該怎麼做才是對的?
幫小珍保守祕密
到處跟別人說這個祕密
把這個祕密寫在聯絡簿
利用這個祕密叫小珍幫她寫作業
下列哪一項不是「熱量營養素」?
醣類
蛋白質
脂質
維生素
一顆水煮蛋熱量約為 80000 卡,換算下來約幾大卡?
8
80
800
8000
根據衛生福利部國民健康署對於 3 ~ 6 年級學童的一日飲食建議量,水果類至少要攝取幾份才足夠?
1 ~ 2 份
3 ~ 4 份
5 ~ 6 份
7 ~ 8 份
下列哪一項食物不屬於全穀雜糧類?
堅果
吐司
饅頭
地瓜
小香很喜歡吃菇類食物如金針菇、杏鮑菇等,這屬於哪一類食物?
全穀雜糧類
豆魚蛋肉類
油脂與堅果種子類
蔬菜類
小芳晚餐吃了 1 份牛排、1 杯優酪乳和 1 顆蘋果,她沒有攝取哪一類食物?
水果類
乳品類
蔬菜類
豆魚蛋肉類
下列什麼情況屬於營養不良?
營養不足
營養過剩
營養素比例失調
以上皆是
下列哪一項不是飲食不均衡造成的影響?
長期缺乏人體所需的營養素
引發各種疾病
使兒童的學習表現低落
身體免疫力上升
依食品安全衛生管理法的規定,下列哪一項不是食品外包裝營養標示上面應載明的內容?
鈉含量
蛋白質含量
水分含量
碳水化合物含量
下列哪一種用餐習慣比較不好?
和家人坐在餐桌一起用餐
邊吃飯邊做功課
和家人吃飯時聊天
吃飯時不使用手機
以下什麼行為可能造成教室內的意外事故?
地板打掃乾淨
做好資源回收
準時上下課
拖地之後讓地板保持潮溼
小漢在棒球場上被同學丟過來的棒球直接打中眼睛,老師會提醒大家注意什麼,才能避免這類意外發生又能開心進行球賽?
戴好護具保護
改到教室裡打球
不要接球
戴好口罩
以下哪一項是健康中心護理師會進行的即刻救援?
協助進行疫苗施打
協助受傷學生進行傷口包紮
遇到學生跌倒即刻打 119 求援
進行班級的營養教育
小康發現學校健康中心外面最近設置一臺新的設備,老師說這是提供師生緊急狀況心臟停止時使用的急救設備,這個機器有可能是什麼?
CPR
Computer
AED
Apple
下列關於扭傷的處理方法,哪一項敘述錯誤?
多多活動扭傷部位,幫助血液循環
受傷的地方儘量抬高過心臟,以減少腫脹
避免吃抗發炎藥物
要理解受傷後的康復進度,不要錯誤期待
學校規定禁止從樓梯上跳下來,阿正卻還是在下課時因為同學的起鬨而從樓梯上跳下來,沒想到就摔傷了,阿正受傷是因為什麼原因造成的?
沒有遵守安全規則
行為魯莽
不負責任的態度
以上皆是
阿太的父親幫他買了一輛自行車,他在騎乘自行車前應該先注意哪一個安全要素?
是否有停車空間
剎車是否正常
路上是否有車輛
天氣是否晴朗
下列哪一項不算是冒險活動?
衝浪
慢跑
攀樹
極限單車
在山區活動發生意外需要緊急求助時,如果發現手機收訊不佳,還可以撥打哪一個電話號碼來求救?
113
165
1950
112
任何時刻、任何地點發現有人受傷需要協助時,我們的首要之務是什麼?
確保自身安全
是否有老師在場
進行錄影存證
通知警察前來處理
下列哪一項不是喝白開水的好處?
增加蛋白質的攝取
幫助體內廢物代謝
調節體內溫度
幫助血液循環
對於自己不喜歡的食物,可以運用什麼方式來幫助改善?
改變食物的形狀
改變烹調方式
運用香料調味
以上皆可
曉萱的姐姐正在節食,下列哪一樣食物的熱量最高,她不應該吃?
水果
鮮奶
燙青菜
巧克力夾心酥
下列什麼選項中的食物皆屬於高熱量的食物?
布丁、草莓蛋糕
蛋捲、洋芋片
炸薯條、雞排
以上皆是
小城口渴了,你建議他喝哪一種飲品能提供最多的營養?
冰豆漿
巧克力冰沙
珍珠奶茶
黑咖啡
護理師在處理學生的骨折事件時,通常需要先檢視哪一件事?
學生是否有感冒
學生是否感染 COVID-19
學生的傷肢是否有其他外傷需要處理
學生的視力是否正常
小強跌倒後不斷喊痛,老師觀察後發現以下哪一種情形,可以推測他應該是有骨折的情形?
臉色蒼白
肢體變形
腹痛難耐
鮮血直流
以下哪一項原因與休克的發生較沒有關係?
疼痛
開心
疲勞
恐懼
老師經常提醒我們,騎自行車一定要特別留意安全須知,以下哪一項是不安全的行為?
下坡時要放慢速度
與前車保持適當距離
載同學時要加裝安全座椅
不要突然改變方向
學校為了讓高年級學生可以自己騎自行車上學,特別安排了一系列的安全教育課程,以下哪一項課程需要被列入該課程中?
如何選購美觀的自行車
認識自行車品牌
騎乘自行車的交通安全規範
學校附近的美食地圖
