Font size
WorksheetsCharakterystyka wartości odżywczej poszczególnych grup
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Najbogatszym źródłem wapnia, witamin A i D są:
mięso, drób, ryby
mleko i jego przetwory
podroby
tłuszcze
Bogate w lecytynę, witaminę B12, A, żelazo, białko pełnowartościowe?
mięso
ryby
jaja
tłuszcze
Źródło witamin z grupy B, witaminę PP, żelazo i białko pełnowartościowe, to?
warzywa
jaja
mleko i jego przetwory
mięso
Bogate w witaminę E, kwas DHA, EPA, witaminy A i D?
ryby i owoce morza
mięso
tłuszcze spożywcze
suche nasiona roślin strączkowych
Bogate źródło witaminy C, skrobi oraz witaminy K
warzywa i owoce bogate w witaminę C
warzywa i owoce bogate w karoten
orzechy i nasiona
ziemniaki
Bogate źródło witamin z grupy B, błonnika pokarmowego, białka roślinnego o najwyższej wartości biologicznej
produkty zbożowe
suche nasiona roślin strączkowych
warzywa i owoce bogate w witaminę C
warzywa i owoce bogate w karoten
Najpopularniejszy podział produktów spożywczych wyróżnia ile grup?
10
6
7
12
Do warzyw o największej ilości witaminy C należą:
brukselka
sałata
szpinak
cykoria
Charakteryzują się dużą wartością energetyczną i ilością cukrów prostych, nie zawierają natomiast innych składników odżywczych:
produkty zbożowe
tłuszcze
orzechy
cukier i słodycze
Warzywa i owoce w beta-karoten to?
marchew, papryka,
dynia, fasolka szparagowa
szpinak, groszek zielony,
brzoskwinie i morele
Która z poniższych grup ma działanie alkalizujące?
mięso i jego przetwory
zboża i produkty zbożowe
mleko i jego przetwory
inne owoce i warzywa
Który produkt posiada największą ilość cholesterolu?
ryby
produkty zbożowe
jaja
warzywa i owoce
