wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

makanan bergizi

Total questions: 60

Worksheet time: 1hrs 8mins

Name
Class
Date
1.

Sariawan merupakan gangguan yang terjadi pada mulut akibat kelurangan …

a)

Vitamin A

b)

Vitamin B

c)

Vitamin C

d)

Vitamin D

2.

Tubuh manusia mengolah makanan menjadi . . . .

a)

penyakit

b)

nutrisi

c)

virus

d)

kuman

3.

Bahan baku utama bagi manusia untuk memproduksi energi adalah . . . .

a)

makanan

b)

minuman

c)

kotoran

d)

energi

4.

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung semua zat . . . .

a)

virus

b)

kuman

c)

gizi

d)

makanan

5.

Sumber makanan di bawah ini yang termasuk karbohidrat adalah....

a)

jagung dan kacang hijau

b)

jagung dan sagu

c)

sagu dan tahu

d)

tahu dan tempe

6.

Karbohidrat dalam tubuh kit aberfungsi untuk...

a)

membangun sel yang rusak

b)

pertumbuhan

c)

sumber energi

d)

cadangan makanan

7.

Azka ingin mengkonsumsi makanan sehat, salah satu syarat makanan sehat adalah....

a)

mewah

b)

enak

c)

bergizi

d)

bersih

8.

Minum air putih 8 gelas sehari sangat penting

bagi tubuh, karena….

a)

membuat kita menjadi gemuk

b)

membantu peredaran darah

c)

menghindari rakhitis

d)

mengandung vitamin C

9.

Rara memiliki tetangga yang mengalami kesulitan menyerap makanan, yang bukan akibat kekurangan menyerap makanan adalah...

a)

Cepat dalam berpikir

b)

Pertumbuhan terganggu

c)

Daya tahan tubuh rendah

d)

Lekas lelah

10.

makanan yang digunakan tubuh untuk memperbaiki sel yang rusak adalah...

a)

lemak

b)

karbohidrat

c)

protein

d)

vitamin

11.

Peyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A adalah ...

a)

sariawan

b)

kelainan mata

c)

beri-beri

d)

kulit bersisik

12.

Jika tubuh kekurangan mineral berupa yodium akan menyebabkan penyakit ...

a)

beri-beri

b)

gondok

c)

sariawan

d)

kulit kering

13.

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

a)

Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

b)

Akan mengakibatkan obesitas

c)

Akan mengakibatkan badan kurus

d)

Tidak akan mengakibatkan perubahan badan

14.

Zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu dinamakan ….

a)

Protein

b)

Vitamin

c)

Nutrisi

d)

Gizi

15.

Berikut ini zat yang tidak baik untuk tubuh adalah ….

a)

Karbohidrat

b)

MSG

c)

Protein

d)

Lemak

16.

Di berikut ini yang bukan merupakan ciri dari makanan sehat adalah ….

a)

Mengandung bahan pengawet

b)

Rendah MSG

c)

Mengandung sedikit minyak

d)

Mengandung serat

17.

Waktu makan yang baik adalah ….

a)

Makan sehari 1 kali dengan jumlah yang banyak

b)

Makan sehari 2 kali dengan jumlah yang cukup

c)

Makan sehari 3 kali dengan jumlah yang cukup

d)

Sewaktu lapar harus segera makan

18.

nasi, lauk pauk, sayur, buah, dan susu

termasuk makanan . . . .

a)

enak

b)

kesukaan

c)

4 sehat 5 sempurna

19.

Peyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A adalah ...

a)

sariawan

b)

kelainan mata

c)

beri-beri

d)

kulit bersisik

20.

Manakah gambar makanan yang tidak sehat?

a)
b)
c)
d)
21.

Apa saja kandungan zat dalam makanan bergizi seimbang?

a)

Karbohidrat, Protein, Vitamin, dan Mineral

b)

Air, Vitamin, Nitrogen, dan Karbohidrat

c)

Vitamin, karbohidrat, Mineral dan Karbo Monoksida

22.

Apa manfaat lemak bagi tubuh?

a)

Berpersan dalam proses pertumbuhan

b)

Berperan untuk memperbaiki bagian tubuh yang rusak

c)

Berperan sebagai sumber energi dan mempertahankan suhu tubuh

23.

Mengapa air sangat penting bagi tubuh manusia?

a)

Air berfungsi sebagai sumber tenaga

b)

Air berfungsi sebagai pelarut zat yang diperlukan tubuh

c)

Air berfungsi sebagai untuk menjaga kesehatan mata

24.

Berikut ini makanan yang mengandung protein ...

a)
b)
c)
25.

Pilihlah sebanyak-banyaknya yang menurut mu merupakan makanan dan minuman yang sehat!

a)
b)
c)
d)
e)
26.

Mengapa vitamin dan mineral sangat penting bagi maklhuk hidup ?

a)

Karena vitamin dan mineral bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh

b)

Karena vitamun dan mineral bermanfaat untuk mempertahankan suhu tubuh agar tidak mudah kedinginan

c)

Karena vitamin dan mineral bermanfaat sebagai penyegar tubuh agar tubuh tidak mengecil

27.

Didalam susu terdapat ........ untuk membantu penyerapan kalsium pada sistem pencernaan.

a)

Vitamin A

b)

Vitamin E

c)

Vitamin D

28.

Lemak yang terdapat pada makanan yang berasal dari hewan seperti daging dan mentega. Dinamakan lemak ?

a)

Lemak Jenuh

b)

Lemak Tak Jenuh

29.

Makanan pokok adalah makanan yang mengandung ...

a)

Protein

b)

Karbohidrat

c)

Lemak

30.

Berikut ini yang bukan jenis makanan yang mengandung karbohidrat?

a)
b)
c)
31.

nasi termasuk kedalam kelompok makanan ...

a)

makanan pokok

b)

lauk pauk

c)

buah buahan

d)

sayuran

32.

salah satu contoh dari makanan pokok adalah

a)

cemilan ciki

b)

buah buahan

c)

roti

d)

bakso

33.

lauk pauk terdiri dari ...

a)

nasi, ayam, sayur

b)

ayam, telur, daging

c)

daging, buah, ikan

d)

ikan, nasi, tempe

34.

mbrokoli termasuk kedalam ..

a)

lauk pauk

b)

buah buah

c)

daging dagingan

d)

sayur

35.

makan sayur akan membuat tubuh kita menjadi sehat karena ..

a)

memberikan kesegaran

b)

mengandung vitamin dan mineral

c)

mengandung sayur

d)

mengandung zat yang membahayakan

36.

susu mengandung banyak kalsium yang berguna untuk ...

a)

pertumbuhan tulang

b)

pertumbuhan darah

c)

pertumbuhan rambut

d)

pertumbuhan mata

37.

dibawah ini makanan apa yang menganudng karbohidrat..

a)

ayam

b)

jeruk

c)

telur

d)

nasi

38.

zat pengantur terdapat pada makanan ...

a)

ayam dan daging

b)

makanan pokok

c)

sayur dan buah

d)

telur dan buah

39.

protein terdapat pada makanan...

a)

sayuran

b)

lauk pauk

c)

buah buahan

d)

makanan pokok

40.

sayuran yang memiliki manfaat untuk kesehatan mata adalah

a)

jeruk

b)

kangkung

c)

wortel

d)

bayem

41.

Karbohidrat diperlukan oleh tubuh sebagai ……

a)

zat pembangun

b)

zat pengatur

c)

zat tenaga

d)

zat penyusun

42.

Makanan berikut ini yang mengandung protein adalah .......

a)

cake

b)

tempe

c)

tomat

d)

roti

43.

Dalam satu hari tubuh kita membutuhkan ......... air

a)

5 gelas

b)

3 - 4 gelas

c)

1 - 2 gelas

d)

6 - 8 gelas

44.

Buah jeruk banyak mengandung .........

a)

vitamin A

b)

vitamin E

c)

vitamin C

d)

vitamin D

45.

Kalsium dalam susu baik untuk kesehatan .......

a)

tulang

b)

mata

c)

jantung

d)

kulit

46.

Makanan berikut ini yang mengandung protein nabati adalah ......

a)

keju

b)

telur

c)

tahu

d)

ikan

47.

Buah-buahan sangat baik dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah-buahan termasuk ke dalam ..........

a)

zat penyeimbang

b)

zat tenaga

c)

zat pembangun

d)

zat pengatur

48.

Makanan berikut ini yang mengandung karbohidrat adalah .........

a)

sawi

b)

sereal

c)

ayam goreng

d)

alpukat

49.

Buah dan sayuran banyak mengandung .......

a)

protein

b)

vitamin

c)

lemak

d)

karbohidrat

50.

Makanan berikut yang harus kita hindari adalah .......

a)

pisang

b)

salad buah

c)

donat

d)

nasi

51.

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut ......

a)

lemak

b)

mineral

c)

vitamin

d)

gizi

52.

Makanan sehat adalah ......

a)

makanan yang rasanya enak

b)

makanan yang mengandung mineral

c)

makanan yang mengandung

gizi seimbang

d)

makanan yang mengandung lemak

53.

Berikut ini yang merupakan olahan dari susu sapi adalah ......

a)

tahu

b)

es krim

c)

kerupuk

d)

sosis

54.

Air memiliki fungsi sebagai pelarut vitamin ….

a)

B dan C

b)

A dan D

c)

E dan K

d)

D dan K

55.

Warna kuning pada makanan dapat diperoleh

dari bahan alami .......

a)

kunyit

b)

daun pandan

c)

kencur

d)

strawberry

56.

Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….

a)

istirahat yang cukup

b)

makan makanan bergizi

c)

membuang sampah sembarangan

d)

olahraga teratur

57.

Supaya buah dan sayuran tetap segar sebaiknya ......

a)

dibiarkan di udara terbuka

b)

dijemur di bawah matahari

c)

diletakkan di dalam air

d)

dimasukkan ke dalam kulkas

58.

 

Yang termasuk penyedap alami adalah ......

a)

gula dan garam

b)

vetsin

(MSG)

c)

cuka

d)

gula dan vetsin

59.

Makanan berikut ini yang menggunakan pewarna buatan adalah ........

a)

telur dadar

b)

permen

c)

sayur bayam

d)

nasi putih

60.

Makanan berikut ini yang diawetkan dengan garam adalah .......

a)

dendeng sapi

b)

asinan buah

c)

ikan asin

d)

asinan pala

Similar Resources on Wayground

sains tingkatan 2 biodiversiti

55 questions

sains tingkatan 2 biodiversiti

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

IPAS Bab Mata dan Telinga

55 questions

IPAS Bab Mata dan Telinga

quiz

Worksheet

•

5th Grade

P5 SC Revision

55 questions

P5 SC Revision

quiz

Worksheet

•

5th Grade

IPA Kelas 5 Pencernaan Makanan

60 questions

IPA Kelas 5 Pencernaan Makanan

quiz

Worksheet

•

5th Grade

KUIZ READY UPSA SAINS TINGKATAN 2

60 questions

KUIZ READY UPSA SAINS TINGKATAN 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade - University

S.A.-2 GRADE-5 EVS- [M:M-30]

60 questions

S.A.-2 GRADE-5 EVS- [M:M-30]

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Tema 3 Subtema 1

55 questions

Tema 3 Subtema 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade

SOAL ASESMEN AKHIR SEMESTER GANJIL IPAS KELAS 5

60 questions

SOAL ASESMEN AKHIR SEMESTER GANJIL IPAS KELAS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade