wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ұтқырлық 1

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Екпінділік дегеніміз не?

a)

Адамның қабілітінің төмендеуі

b)

Адамның күрделі төзімділікке үйлесе алмауы

c)

Адамның жаңа күрделі үйлесімділігін тез меңгеру, қозғалыс әрекетін жағдайға байланысты құра алу қабілеттілігі

d)

Адамның жаттығу түрлері

e)

Адамның қозғалыс әрекетінің нашарлауы

2.

Екпінділік дамыту кезінде неше міндеттерді орындау керек ?

a)

2

b)

6

c)

4

d)

5

e)

3

3.

Икемділік дегеніміз не?

a)

Адамның жаттығуды кіші амплетуда да орындауын айтамыз

b)

Адамның бейімділік әркеті

c)

Адамның жаттығуды үлкен амплетуда мен орындай алу қабілеттілігі

d)

Адамның жаттығуды күнделікті орындауыын айтамыз

e)

Адамның жаттығуды аз орындауын айтамыз

4.

Екпінділік қимылдары баланың неше жасында басталады ?

a)

6 жастан

b)

3 жастан

c)

4 жастан

d)

7 жастан

e)

5 жастан

5.

Екпінділік қимылдары баланың неше жастында дамиды ?

a)

16 жаста

b)

14 жаста

c)

13 жаста

d)

17 жаста

e)

15 жаста

6.

Баланың сезімтал кезеңі қанша жасында өтді ?

a)

7-13 жаста

b)

8-13 жаста

c)

7-12 жаста

d)

6-13 жаста

e)

9-13 жаста

7.

Икемділіктің сезімтал кезеңі баланың қай жас аралығында байқалады?

a)

5-8 жаста

b)

3-9 жаста

c)

5-7 жаста

d)

3-8 жаста

e)

4-6 жаста

8.

Дене қуатының қасиетті әрекетіне қандай терминдер қолданылады?

a)

Даму және тәрбиелеу

b)

Спорт және тәрбие

c)

Қоғам және спорт

d)

Адам және қоғам

e)

Табиғат және ауа райы

9.

Даму термині нені білдіреді?

a)

Дене қуатының дамуы

b)

Дене қуатының өзгеруі

c)

Дене қуатының әлсіздігі

d)

Дене қуатының жетілуі

e)

Дене қуаты қасиетінің табиғи өзгеру сипаты

10.

Тәрбиелеу термині нені білдіреді?

a)

Қозғалыс қасиеті көрсеткіштерінің өсіру бағытын

b)

Қозғалыс қасиетінің төмендігі

c)

Қозғалыс қасиетінің көрсеткіштері

d)

Қозғалыс қасиетін білдереді

e)

Қозғалыстың жылдамдығы

11.

Дене қуатының қасиетіне нелер жатады?

a)

Жүгіру, секіру

b)

Күш,күрес,спорт

c)

Күш,төзімділік.жылдамдық,икемділік,ептілік

d)

Төзімділік,шыдамдылық

e)

Жылдамдық,ептілік

12.

Адамның жылдамдық қабілетін жетілдіруге арналған жаттығуларды көрсет?

a)

Суға жүзу

b)

Спорт түрлері

c)

Гимнастика ойындары

d)

Жүгіру мен жоғары қарқынды қозғалыс ойындары

e)

Икемділік

13.

Адамның төзімділік қасиеті дегеніміз не?

a)

Ағзаның әлсіздігі

b)

Адамның тез шаршап қалуы

c)

Адамның қабілетінің төмендеуі

d)

Ағзаның ұзақ уақыт бойы шаршамай жұмыс істеу жүйесі

e)

Адамның жиі демалуы

14.

Икемділікті дамытудың негізгі жаттығу түрі?

a)

Жүгіру

b)

Күрес

c)

Созылу жаттығулары

d)

Ойнау

e)

Асық ойнау

15.

Дене шынықтыру жүйесінің неше бағыты бар?

a)

5

b)

4

c)

6

d)

7

e)

3

16.

Ұтқырлық дегеніміз не?

a)

Белсенді немесе пассивті қозғалыс ауқымына немесе буындағы қозғалыс ауқымына қол жеткізу мүмкіндігін білдіред

b)

Пассивті емес қозғалыс ауқымын білдіреді

c)

Белсенді емес қозғалыс ауқымын білдіреді

d)

Буындығы қозғалысты азайтуды білдіреді

e)

Адам денесінің қозғалысын білдіреді

17.

Функционалдық ұтқырлықты алу үшін бұлшық еттерде не жеткілікті болу қажет?

a)

Белсенділік

b)

Ұқыптылық

c)

Икемділік

d)

Қажеттілік

e)

Моральдық

18.

Қимыл қозғалыстың алғашқы бастамасын көрсет?

a)

Гимнастика түрлері

b)

Кешкі жаттығу

c)

Көркем гимнастика

d)

Таңертеңгі бой жазу жаттығулары

e)

Жаттығу түрлері

19.

Табиғи қозғалыстың түрлерін ата?

a)

Шахмат ойнау

b)

Асық ойнау

c)

Билеу,ән айту

d)

Тенис ойнау

e)

Жүгіру,қарғу,жүзу,лақтыру,шаңғы,коньки, велосипед тебу

20.

Табиғи орта дегеніміз не?

a)

Жаңбыр

b)

Мұз,ыстық

c)

Ауа,су,күн сәулесі

d)

Жер қыртысы

e)

Жел,салқындық

21.

Күш қабілеті дегеніміз не?

a)

Адамның жаттығуды үлкен амплетуда мен орныдай алу қабілеттілігі

b)

Адамның бұлшық еттеріне күш салудың есебінен сыртқы кедергіні жеңе білу немесе оған қарсы әрекет жасау қабілеті

c)

Адамның жаңа күрделі үйлесімділігін тез меңгеру, қозғалыс әрекетін жағдайға байланысты алу қабілеттілігі

d)

Қозғалу реакциясының уақытын тікелей анықтайтын морфофункционалдық қасиеттернің кешені

e)

Дене қуаты қасиетінің табиғи өзгеру сипаты

22.

Бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі ер балаларда неше жастан бастап

a)

10-11 жаста

b)

12-14 жаста

c)

11-12 жаста

d)

8-9 жаста

e)

12-15 жаста

23.

Бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі қыз балаларда неше жастан бастап

a)

11-14 жаста

b)

12-14 жаста

c)

9-12 жаста

d)

11-12 жаста

e)

14-15 жаста

24.

Күш қабілетін жетілдіру жаттығуларын көрсет

a)

Жаяу жүру

b)

Жүгіру

c)

Жүзу

d)

Секіру

e)

Кермеге тартылу,биікке өрмелеу,аяқты көтеру, еденге немесе гимнастикалық орындыққа жатып қолды бүгіп жазу жаттығуларын орындау

25.

Қарапайым сөреде алдыңғы негіз сөре сызығынан неше саты қашықтықта тұрады?

a)

2-2,5

b)

2-3

c)

1-15

d)

3-4

e)

0,5-1

26.

100 м президенттік деңгей ерлер деңгейі неше?

a)

13,1

b)

12,4

c)

13,4

d)

12,8

e)

12,7

27.

100 м президенттік деңгей әйелдер неше?

a)

15,4

b)

15,5

c)

15,3

d)

15,0

e)

13,7

28.

100 м ерлер ұлттық деңгей неше ?

a)

14,0

b)

1,8

c)

13,2

d)

13,6

e)

13.0

29.

100 м әйелдер ұлттық деңгей неше?

a)

16,1

b)

15,7

c)

16.3

d)

15.8

e)

15.5

30.

1000 м түрі ерлер президенттік деңгей неше?

a)

3,30

b)

3,42

c)

3,35

d)

3,40

e)

3,34

Similar Resources on Wayground

Геоэкономика 11-сынып

25 questions

Геоэкономика 11-сынып

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Legal bases

25 questions

Legal bases

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Аустралия және Антарктида

25 questions

Аустралия және Антарктида

quiz

Worksheet

•

11th Grade

21.Қазақстандағы Қолайсыз және қауіпті атмосфералық құбылыстар

34 questions

21.Қазақстандағы Қолайсыз және қауіпті атмосфералық құбылыстар

quiz

Worksheet

•

9th Grade

11 сынып Қоршаған ортаның сапасы

25 questions

11 сынып Қоршаған ортаның сапасы

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Экономикалық аудан

25 questions

Экономикалық аудан

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

10 гео

25 questions

10 гео

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Геохронологиялық кесте

25 questions

Геохронологиялық кесте

quiz

Worksheet

•

9th Grade