WorksheetsQUIZ KEGIATAN P5 SMK MA'ARIF 6 AYAH
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Manakah dari makanan berikut yang disebut protein hewani?
nasi merah dan nasi putih
Tahu tempe
ikan, daging, ayam, telur
2. Anemia merupakan kondisi ketika kadar hemoglobin dalam darah lebih tinggi dari normal
BENAR
SALAH
3. Berikut adalah gejala anemia, kecuali?
5 L (Lesu, Letih, Lemah, Lelah,
Wajah cerah dan berseri
Pucat kelopak mata, bibir, kuli
Mudah mengantuk, sering pusing
4. Cara mengonsumsi TTD yang tepat bagi remaja putri?
1 tablet setiap hari
1 tablet setiap tahun
1 tablet setiap kali haid
1 tablet setiap minggu
5. Minuman yang boleh diminum bersamaan dengan konsumsi TTD?
Teh
Susu
Air Putih
Minuman bersoda
6. Manakah dari jawaban berikut ini yang benar tentang jajanan sehat dan aman?
Mengandung penguat rasa
Mengandung pengawet
Tidak terkontaminasi polutan fisik seperti rambut dan kotoran
Tidak mengandung garam, gula, dan lemak
7. Konsumsi gula, garam, dan lemak harus dibatasi. Manakah dari jawaban berikut ini yang merupakan konsumsi maksimum per orang dalam satu hari sesuai yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan?
4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 4 sendok makan minyak/lemak
5 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak
4 sendok makan gula, 1 sendok makan garam, dan 4 sendok makan minyak/lemak
3 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak
4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak
8. Pada remaja, konsumsi jajanan yang dianjurkan adalah mengurangi asupan gula, lemak dan garam berlebih seperti minuman berpemanis, makanan ringan dalam kemasan dan gorengan. Pernyataan ini benar atau salah?
BENAR
SALAH
9. Membaca label adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengukur jumlah kalori dan asupan gizi yang kita makan setiap harinya. Pernyataan ini benar atau salah?
BENAR
SALAH
10. Suatu produk makanan X memiliki nilai angka kecukupan gizi (AKG) sebesar 10%, hal ini menunjukkan bahwa
Kebutuhan gizi tubuh dalam satu hari sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X
Kebutuhan gizi tubuh sekali makan sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X
Kebutuhan gizi tubuh satu porsi makan sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X
