WorksheetsФізичне здоров'я 5 клас
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Активний відпочинок – це
купання в річці
гра в шахи
лижна прогулянка
гра в бадмінтон
Позначте наслідки недостатньої рухової активності
підвищується працездатність
у людини з’являється зайва вага
м′язи стають слабкими
збільшується стійкість організму проти інфекцій
погіршується сон і апетит
Вибери те, що належить до процедур загартовування:
умивання холодною водою
три порції морозива
обтирання мокрим рушником
ходіння в мокрому взутті
Щоб не перевантажувати зір, треба:
давати відпочинок очам
читати лежачі
довго грати в комп’ютерні ігри
нічого не читати
Чому не варто терти очі брудними руками?
щоб не забруднити руки
щоб не занести в очі інфекцію
щоб не пропустити урок
Заняття спортом який викликає надмірне навантаження на хребет можна розпочинати у віці
12 років
14-15 років
18 років
25 років
Вихідних днів школяр потребує:
щодоби
щотижня
кожні два-три місяці
влітку
Щоб добре спалося, температура у кімнаті повинна бути:
18-20
10-15
22-26
Маса портфеля не повинна перевищувати ............. % твоєї ваги.
18
15
20
50
Що, на вашу думку, не слід робити перед сном?
переїдати
дивитися фільми жахів
грати в рухливі ігри
провітрювати кімнату
Складовими процесу загартування є:
систематичність, доступність, емоції
поступовість, систематичність, дозованість
поступовість, перенавантаження, емоційність, систематичність
Що з переліченого становить небезпеку для твого здоров’я?
свіже повітря
ранкова зарядка
заняття спортом
необережне поводження на воді
