no

yes

no

yes

גורם לנו להיות פעילים

גורם לנו להרגיש עייפים

זה גורם לנו להרגיש רעבים

yes

no

11-12

18-16

8-10

5-6

true

False

בעיות שינה והסיבות הן שימוש בטלפון לפני השינה, שתיית קפה לפני השינה וכו'

מי שתייה

קרא ספר לפני השינה

yes

no

להתעורר באמצע הלילה

להיות מופעלים רגשית

להיות מסתוריים

להיות פעילים פיזית

הפסקת נשימה

התעוררות באמצע הלילה

פעילות פיזית

פעילות רגשית

הפסקת נשימה

התעוררות באמצע הלילה

פעילות פיזית

פעילות רגשית