NEW
Font size
WorksheetsДене шынықтыру 777
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Мектеп бағдарламасында президенттік сынақтар өткізілуі тиіс
А) 5-9-11 сынып
В) 1 – 6 - 8 сынып
С) 8 – 9 сынып
Д) 5 - 9 сынып
1 – 11 сынып
Дене шынықтыру дайындығы көрсеткіштерін кіретін ...
А) 200 м, шаңғы тебу.
В) 100 м, жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.
С) 3000 м, волейбол, мылтық ату.
Д) 30 м, қол күші, орыннан ұзындыққа секіру, тығыз допты лақтыру, тартылу.
Е) 6 мин. жүгіру, граната лақтыру.
Дене шынықтыру дайындық көрсеткіштерін орындалуы тиіс
А) Қазан – желтоқсан айларында
В) Қырқүйек – мамыр айларында
С) Қырқүйек – қаңтар айларында
Д) Қаңтар – мамыр айларында
Е) Сәуір – мамыр айларында
Жүгіру аяқталатын сызық -
А) Азимут
В) Сөре
С) Жарыс жолы
Д) Эстафета
Е) Мәре
Сөреден жүгіруді бастайтын бұйрық:
А) Баста
В) Сөреге тұр
С) Дайындалыңдар
Д) Жүгіріндер
Е) Әзірлен
Ерлерге арналған гранаттың салмағы
А) 700 гр
В) 100 гр
С) 500 гр
Д) 300 гр
Е) 400 гр
Әйелдерге арналған гранаттың салмағы
А) 700 гр
В) 100 гр
С) 500 гр
Д) 300 ГР
Е) 400 ГР
Ұзындыққа секірудің тәсілі
А) Домалау
В) Толқын
С) Асырман
Д) Фосбюри-флоп
Е) Иіліп
Оқушының бойындағы мүмкіндігін анықтайтын, 30м, 10м х3 рет жүгіру, бір орыннан ұзындыққа секіружаттығулары.
А) Сабақтың мөлшерін анықтау
В) Сабақтың тығыздығын анықтау.
С) Сабақтың түрлерін анықтау
Д) Жаттығу әдістерін анықтау.
Е) Дене қасиеті даму деңгейін анықтау.
Стандартты тапсырмалар, сынамалар, дене көрсеткіштеріе алдын ала анықтауға бағытталған тұлғаны зерттеу әдістері
А) Педагогикалық принциптер.
В) Кешенді бақылау әдісі.
С) Сөзбен бағалау
Д) Сынама тапсырмалар
Е) Математикалық - статистика әдісі.
Жаттығу немесе тест жүктемелеріне спортшының бейімделу деңгейі:
А) Дене қабілеті
В) Дене сымбаты
С) Дене тұлғасы
Д) Дене мәдениеті
Е) Жаттыққандық
Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата
А) бір рет
В) үш рет
С) екі рет
Д) төрт рет
Е) Бес рет
12 ден 23 дейінгі жас шамасындағы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі
А) 6 деңгей
В) 5 деңгей
С) 4 деңгей
Д) 2 деңгей
Е) 3 деңгей
Жан – жақты, дене қуаты даярлығы жоғары, дені сау адамдарға арналған сынама деңгейі
А) Президенттік деңгей
В) Орташа деңгей
С) Орташадан жоғары деңгей
Д) Төмен деңгей
Е) Төменнен жоғары деңгей
Оқу немесе жұмыс орындарында, тұрғылықты жерлерде, спорттық секцияларда дене тәрбиесі және спортпен жүйелі түрде айналысатын адамдар үшін сынама деңгейі
А) Ұлттық деңгей
В) Төмен деңгей
С) Төменнен жоғары
Д) Орташа деңгей
Е) Орташадан жоғары
«Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл
А) 1992ж. 24 маусым
В) 1995 ж. 24 маусым
С) 1996ж. 24 маусым
Д) 1993 ж. 24 маусым
Е) 1997ж. 24 маусым
Көпсайыс бағдарламасы бойынша секіруді және лақтыруда берілетін мүмкіндік саны
А) бір
В) бес
С) екі
Д) үш
Е) алты
Қысқа қашықтыққа жүгіру
А) 800 м
В) 1500 м
С) 3000 м
Д) 100 м
Е) 2000 м
“Спорт королі” аталып жүрген спорт түрі -
А) Жеңіл атлетика
В) Садақ ату
С) Жеңіл гимнастика
Д) Бокс
Е) Суға жүзу
Ұзақ қашықтыққа жүгіру
А) 100 м
В) 3000 м
С) 200 м
Д) 800 м
Е) 4* 100 м
