Πόσες φορές τη βδομάδα κάνουμε αερόβια άσκηση (καρδιοαναπνευστική αντοχή), για να είμαστε υγιείς, ;

Πόσες φορές τη βδομάδα κάνουμε προπόνηση δύναμης;

Πόσες φορές τη βδομάδα κάνουμε προπόνηση ευλυγισίας;

Πώς συνδέεται η φυσική δραστηριότητα με τη Φυσική Κατάσταση για την υγεία