Organisasi induk yang menaungi pencak silat di indonesia adalah....

Di bawah ini yang bukan termasuk unsur dalam pencak silat adalah....

Di bawah ini yang bukan termasuk teknik dasar dalam pencak silat adalah....

Arah dalam pencak silat dikenal dengan....

Berikut ini yang bukan tujuan pembentukan gerak dalam gerak pencak silat adalah....

Tujuan dari taktik penyerangan dalam pencak silat adalah....

Di bawah ini yang bukan termasuk perlengkapan pertandingan dalam pencak silat adalah....

Bela diri pencak silat berasal dari negara....

Dari gambar di atas merupakan gerak dasar pencak silat dengan teknik pukulan....

Pencak silat memiliki beberapa teknik dasar salah satunya adalah macam-macam tendangan, dalam gambar di atas merupakan jenis tendangan....

Pencak silat memiliki beberapa teknik dasar salah satunya adalah macam-macam tendangan, dalam gambar di atas merupakan jenis tendangan....

Pencak silat memiliki salah satu teknik dasar yaitu tendangan A, tendangan A mempunyai perkenaan pada saat menendang. dari pernyataan tersebut perkenaan pada tendangan A adalah....

Pencak silat memiliki teknik dasar tendangan A, tendangan A memiliki sasaran yang jelas untuk menyerang musuh. Dari pernyataan tersebut, sasaran dalam tendangan A adalah....

Teknik dasar pencak silat memiliki teknik dasar tendangan C, perkenaan pada tendangan C adalah....

Dalam teknik dasar pencak silat memiliki teknik tendanga C, tendangan C mempunyai perkenaan tertentu untuk meyerang musuh. pada pernyataan tersebut perkenaantendangan C adalah....

Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari–hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan/berarti) disebut....

Perhatikan Macam-macam Latihan Berikut Ini!

1. Push Up

2. Shuttle Run

3. Sprint Berulang

4. Squat Jump

5. Zig-zag Run

6. Latihan Plyometric

7. Split Squat Jump

8. Squat Thrust

9. Jogging

10. Pull Up

Berdasarkan bentuk-bentuk latihan di atas, manakah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan....

Supaya dapat melakukan gerakan mengubah arah dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih kelincahannya. Latihan kelincahan yang dilakukan dengan lari bolak-balik dalam jarak tertentu dinamakan dengan....

Kebugaran Jasmani merupakan hal penting yang harus kita jaga, agar dapat melakukan aktivitas secara maksimal. Apa nama lain dari kebugaran jasmani....

Pada saat kita melakukan lari berbelok-belok (zig-zag), maka gerakan yang kita lakukan harus….

Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang berfokus pada keluwesan gerakan dan banyak meberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya disebut dengan....

Senam irama dapat dilakukan dengan alat dan juga dapat dilakukan tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai,tongkat, bola, pita dan topi. Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut....

Senam irama terdiri beberapa unsur yang terkandung di dalamnya, salah satunya adalah unsur keluwesan. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut....

Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....

Perhatikan aspek-aspek berikut ini!

1. Irama

2. Musik

3. Kelentukan tubuh

4. Keseimbangan

5. Kontinuitas gerakan Agar kita dapat melakukan senam irama dengan maksimal, diperlukan penekanan yang tepat.

Berdasarkan beberapa aspek tersebut, yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah….

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh iringan musik. Di bawah ini yang termasuk ke dalam jenis senam irama yaitu….

Ketika melakukan senam irama, latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan….

Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu….

Perhatikan macam-macam gerakan di bawah ini!

1. Melangkah

2. Melompat

3. Merangkak

4. Meloncat

5. Berjalan Senam irama terdiri dari beberapa gerakan/teknik yang gabungkan menjadi satu rangkaian gerak yang berkelanjutan.

Dari beberapa gerakan/teknik tersebut, manakah yang termasuk gerakan/teknik senam irama....

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari….

Dibawah ini yang bukan solusi pencegahan pergaulan bebas adalah.….

Proses Interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau individu dengan kelompok disebut....

Yang dimaksud pencegahan pergaulan bebas adalah....

ang dimaksud dengan pergaulan adalah....

Salah satu indikasi ciri-ciri pergaulan bebas pada remaja adalah....

Dono merupakan anak dari orangtua yang kaya dan memiliki segalanya, segala kebutuhan dan permintaannya selalu dituruti oleh orangtuanya. Fasilitas internet cepat, gadget (gawai) terbaru dan tercanggih, dan beragam fasilitas mewah lainnya selalu dia dapatkan. Tetapi dia menjadi anak yang kecanduan pornografi dan tidak mau bergaul dengan orang lain. Apa yang terjadi pada Dono disebabkan oleh….

Hamil di luar nikah, aborsi dan penyakit kelamin merupakan dampak bahaya pergaulan bebas bagi diri sendiri yang disebabkan oleh….

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Merokok

2. Bertato atau mentato tubuh

3. Ingin tahu hal negatif

4. Cara berpakaian yang sesuai

5. Minum minuman beralkohol Yang termasuk ciri-ciri pergaulan bebas ditunjukkan oleh nomor….

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Lingkungan pergaulan yang baik

2. Kemajuan teknologi

3. Pemahaman nilai moral yang kurang

4. Minim pengetahuan Yang merupakan faktor penyebab terjadinya pergaulan bebas ditunjukkan oleh nomor….

Lamanya waktu latihan untuk menjaga kebugaran jasmani minimal seminggu dilakukan sebanyak.… kali.

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah….

Jarak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia yaitu lari 12 menit berjarak....

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan….

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan.…oleh tubuh.

Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit….

Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan....

Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut….

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan....

Kebugaran merupakan hal penting yang harus kita jaga agar tubuh tidak mudah lelah dan terkena penyakit. Kebutuhan kebugaran seseorang tidak semua sama karena dipengaruhi oleh beberapa faktor. Kebutuhan tersebut tergantung pada….