wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Mineral Test

Total questions: 20

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Berapa kebutuhan kalium untuk anak usia 1-3 tahun?

a)

3800

b)

700

c)

3000

d)

1000

2.

Mineral yang berperan dalam kontraksi otot dan transmisi impuls saraf adalah:

a)

Kalsium

b)

Tembaga

c)

Magnesium

d)

Selenium

3.

Apa efek kekurangan kalsium pada tubuh?

a)

Osteoporosis

b)

Anemia

c)

Gigi berlubang

d)

Kram otot

4.

Mineral yang diperlukan untuk fungsi kelenjar tiroid adalah:

a)

Yodium

b)

Fluor

c)

Magnesium

d)

Fosfor

5.

Mineral yang berperan dalam pembentukan hemoglobin adalah:

a)

Magnesium

b)

Tembaga

c)

Seng

d)

Kalsium

6.

Mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besardisebut:

a)

Vitamin

b)

Mikromineral

c)

Suprelemen

d)

Makromineral

7.

Mineral yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh adalah:

a)

Zinc

b)

Mangan

c)

Tembaga

d)

Natrium

8.

Berapa kebutuhan mangan untuk perempuan usia 19-29?

a)

2,3

b)

1,6

c)

1,9

d)

1,8

9.

Mineral yang dapat membantu mengatur tekanan darah adalah:

a)

Kalium

b)

Natrium

c)

Magnesium

d)

Kalsium

10.

Mineral yang ditemukan dalam tulang dan gigi, memberikan kekuatan dan kepadatan adalah:

a)

Magnesium

b)

Kalsium

c)

Seng

d)

Fluor

11.

Kelebihan asupan natrium dapat menyebabkan:

a)

Kelelahan

b)

Anemia

c)

Osteoporosis

d)

Hipertensi

12.

Sumber utama kalsium adalah:

a)

Susu dan produk susu

b)

Daging

c)

Sayuran hijau

d)

Kacang kacangan

13.

Mineral yang banyak terdapat dalam makanan laut, sepertiikan, rumput laut, dan kerang, adalah:

a)

Magnesium

b)

Yodium

c)

Tembaga

d)

Seng

14.

Mineral yang termasuk dalam jenis mineral mikro adalah, kecuali...

a)

Mangan

b)

Natrium

c)

Besi

d)

Selenium

15.

Sumber makanan yang kaya akan besi adalah, kecuali:

a)

Biji bijian

b)

Daging merah

c)

Buah buahan

d)

Sayuran hijau

16.

Sumber utama fosfor adalah:

a)

Susu

b)

Sayuran hijau

c)

Keju

d)

Daging

17.

Sumber makanan yang kaya akan magnesium adalah:

a)

Ikan berlemak

b)

Produk susu

c)

Daging merah

d)

Almond dan kacang kacangan

18.

Sumber mangan yang baik adalah:

a)

Udang

b)

Kacang kacangan

c)

Jeruk

d)

Daging merah

19.

Mineral apa saja yang terdapat dalam dark chocolate?

a)

Selenium,Kallsium,Yodium

b)

Fosfor,Kalium,Mangan

c)

Magnesium,Besi,Tembaga

d)

Zinc,Mangan,Natrium

20.

Berapa kebutuhan seng untuk bayi/anak umur 1-3 tahun?

a)

4

b)

2

c)

5

d)

3