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WorksheetsBT2C13 Vida saludable
Total questions: 36
Worksheet time: 2hrs 48mins
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que perjudica mi salud.
No lo consumiría todos los días, pues afectaría mi salud.
Lo consumiría todos los días ya que es saludable.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
Puedo consumirlo a diario ya que no se lavan.
No lo consumiría ya que afectaría mi salud.
Es saludable consumirlos bien desinfectados.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Qué acción realizarías con respecto a este alimento?
No lo consumiría ya que afecta mi salud.
No lo consumiría a diario ya que afectaría mi salud.
Dado que es saludable lo consumaría diario.
¿Cuál de los siguientes niños se alimenta sanamente?
Elige dos opciones. ¿Con qué frecuencia prácticas algún deporte o actividad recreativa?
Nunca.
Casi nunca.
A veces.
Siempre.
¿Qué enfermedades puede contraer un niño que no tiene buenos hábitos de higiene?
Dolor de estómago, diarrea, fiebre y gripe.
Dolor muscular, nervioso e intelectual.
Mental, psicosocial y cultural.
Enfermedades sensoriales, motoras y cibernéticas.
Selecciona las imágenes del niño(a) que esta realizando un hábito de higiene.
¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicio o actividad física?
Produce enfermedades, malos hábitos y sueño constante.
Te aburres rápido, no te interesa nada y te distraes fácilmente.
Perjudican tu salud, siempre estas cansado y sin energía.
Fortalecen tus músculos, te mantienen activo (energía) y te ayudan a crecer fuerte y sano.
¿Qué debemos hacer para prevenir, reducir y evitar las enfermedades o infecciones en nuestro organismo?
Ignorar las recomendaciones de los médicos.
No hacer ejercicio.
Tener buenos hábitos de higiene.
Comer donde sea.
¿Cuál de las siguientes imágenes hace referencia al Plato del Bien Comer?
¿Qué alimentos debes consumir más durante una pandemia?
Cereales.
Alimentos de origen animal.
Leguminosas.
Frutas y verduras.
¿Cuáles de los siguientes son un hábito saludable?
Realizar actividad física moderada.
Tener una alimentación saludable.
Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.
Tener una adecuada postura corporal.
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
8
5
13
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
De los alimentos que se comían en Egipto
Para mantener una buena salud es necesario...
Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido
Descansar, hacer deporte y alimentarse bien
Dormir todo lo que puedas y ver la televisión
Comer dulces y grasas
¿Cuántas veces es recomendable comer entre el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena?
Dos veces al día, colaciones para no tener tanta hambre al almorzar o cenar.
Es preferible no comer
Siempre como lo que encuentre a mano entre comida y comida.
Las colaciones deben ser de comida rápida y dulces
Es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México; ilustra cada uno de los grupos de alimentos con el fin de mostrar a la población la variedad que existe de cada grupo resaltando que ningún alimento es más importante que otro, sino que debe haber una combinación para que nuestra dieta diaria sea correcta y balanceada.
Alimentación saludable
Vida Saludable
Plato del Bien Comer
Grupos de Alimentos
La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social.
Falso
Verdadero
Son las sustancias esenciales que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para funcionar.
Nutrientes
Alimentos
Químicos
Nutriente que tiene como función crecer y reparar tejidos.
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
La dieta es correcta cuando es variada, adecuada, suficiente, equilibrada, completa e inocua.
Falso
Verdadero
Son los grupos de alimentos que podemos encontrar en el plato del bien comer.
Vitaminas, minerales y leguminosas.
Frutas y verduras, cereales y tubérculos y leguminosas y alimentos de origen animal.
Frutas, verduras y cereales.
Se recomienda consumir diariamente de 6 a 8 vasos de agua simple potable para el buen funcionamiento del cuerpo.
Falso
Verdadero
¿La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama?
Alimentación
Dieta
Organismo
Dan proteína, ejemplo de ello son frijoles, carne y
frutas.
cereales.
leguminosas.
¿Qué es un estilo de vida saludable?
Comer bien y hacer ejercicio
Conjunto de actividades que una persona, pueblo, grupo social y familia realiza diariamente o con determinada frecuencia
Valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias
No enfermarnos
Las vitaminas son un grupo de (a) necesarias para el (b) , crecimiento y desarrollo (c) . Puedo encontrar las vitaminas en las (d) , verduras, (e) , legumbres y granos integrales.
Describe la enfermedad provocada por mala alimentación que te correspondió presentar en un máximo de 1000 caracteres. Respuesta de mayor puntaje.
En dado caso que un familiar tuyo resultará con un índice de masa corporal alto, ¿Qué le sugerirías que hacer?. Máximo mil caracteres. Respuesta de mayor puntaje.
