NEW
Font size
WorksheetsAktivitas Air
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Apa yang harus dilakukan jika terjadi keadaan darurat di air?
Cari bantuan dan tetap tenang
Mencoba berenang sejauh mungkin
Berteriak dan panik
Tidak melakukan apa-apa dan menunggu bantuan datang
Sebutkan 3 peralatan keselamatan yang harus ada saat beraktivitas di air.
Helmet, fins, and wetsuit
Flippers, sunscreen, and hat
Lifebuoy, fishing net, and umbrella
Life jacket, snorkel, and goggles
Apa fungsi dari pelampung saat berenang?
Membantu tubuh agar bisa menyelam ke dasar laut
Tidak memiliki fungsi apa-apa saat berenang
Membuat tubuh menjadi lebih berat di air
Membantu tubuh agar tetap mengapung di atas air dan mencegah tenggelam
Sebutkan 5 peralatan dan perlengkapan yang diperlukan untuk berenang di kolam renang.
Pakaian renang, kacamata renang, topi renang, handuk, sandal karet
Topi baseball, kaos kaki, sarung tangan, syal, payung
Bola basket, raket tenis, shuttlecock, raket bulu tangkis, sepatu futsal
Sepatu lari, jaket, celana panjang, topi, kacamata hitam
Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum berenang?
Untuk mengurangi risiko cedera otot dan persendian.
Agar tubuh terasa lebih dingin
Untuk meningkatkan risiko cedera otot dan persendian
Hanya sebagai waktu yang terbuang
Apa yang harus dilakukan sebelum memasuki air untuk berenang?
Minum alkohol
Melakukan pemanasan dan stretching
Mengenakan pakaian berat
Makan makanan berlemak
Sebutkan 3 jenis olahraga renang yang dapat dilakukan di air.
Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung
Gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada
Bermain air, berenang gaya bebas, berenang gaya dada
Selam, snorkeling, menyelam
Apa yang harus diperhatikan saat menggunakan pakaian renang?
Ukuran kecil, warna netral, dan bahan tipis
Ukuran yang pas, kebersihan, dan kenyamanan
Ukuran besar, warna gelap, dan bahan berat
Merek terkenal, warna cerah, dan bahan tebal
Bagaimana cara menolong orang yang sedang tenggelam?
Mengabaikan orang tersebut dan pergi mencari bantuan
Memanggil bantuan dan mencoba mencapai orang tersebut dengan benda panjang atau melemparkan alat penyelamat.
Mengambil foto dan mempostingnya di media sosial
Mencoba menarik orang tersebut dengan kekuatan fisik
Apa yang harus dilakukan setelah selesai berenang?
Berjemur di bawah sinar matahari
Mandi dan mengeringkan tubuh dengan handuk
Tidak melakukan apa-apa
Mengenakan pakaian basah
Sebutkan 3 tanda-tanda kelelahan saat berenang.
Tubuh terasa kuat, napas teratur, gerakan gesit
Tubuh terasa segar, napas panjang, gerakan lincah
Tubuh terasa berat, napas tersengal, gerakan lambat
Tubuh terasa ringan, napas teratur, gerakan cepat
Mengapa penting untuk selalu berenang di area yang diawasi oleh penjaga kolam?
Agar tidak ada yang melihat saat berenang
Untuk memastikan keselamatan dan mendapatkan bantuan segera dalam keadaan darurat.
Karena air di area yang diawasi lebih kotor
Supaya tidak ada yang mengganggu saat berenang
