wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Składniki mineralne

Total questions: 25

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

Do mikroskładników należą:

a)

jod, fluor

b)

wapń, molibden

c)

potas, magnez

d)

żelazo, chlor

2.

Jaka jest rola wapnia w organizmie?

a)

wpływa na pracę układu pokarmowego

b)

jest składnikiem budulcowym kości

c)

jest składnikiem krwi

d)

jest składnikiem białek

3.

kakao jest źródłem

a)

fluoru

b)

wapnia

c)

magnezu

d)

sodu

4.

Od jakich czynników zależy dzienne zapotrzebowanie na składniki mineralne?

a)

pory roku, aktywności fizycznej

b)

stanu zdrowia, pory roku

c)

wieku, płci

d)

aktywności fizycznej, pory dnia

5.

Mleko jest źródłem:

a)

białka i żelaza

b)

wapnia i witaminy B2

c)

witaminy C i żelaza

d)

białka i witaminy C

6.

Najlepszym źródłem żelazą są

a)

drób, owoce, napoje mleczne

b)

przetwory zbożowe, ryby morskie, mleko

c)

szpinak, orzechy, sól, sery

d)

wątroba,mięso, natka pietruszki

7.

Niedobór żelaza powoduje?

a)

niedokrwistość

b)

niedotlenienie tkanek

c)

osteoporozę

d)

odpowiedź a i b są prawidłowe

8.

Który składnik mineralny wchodzi w skład witaminy B12?

a)

miedź

b)

wapń

c)

kobalt

d)

sód

9.

Które składniki regulują gospodarkę wodna organizmu?

a)

sód, chlor

b)

wapń, fosfor

c)

magnez, sód

d)

miedź, chlor

10.

Która grupa ludności ma największe zapotrzebowanie na żelazo?

a)

mężczyźni

b)

kobiety

c)

dzieci w wieku 1-3 lat

d)

osoby starsze

11.

W jaki sposób jod może być wchłaniany do organizmu?

a)

droga pokarmową

b)

droga oddechową

c)

przez skórę

d)

odpowiedź a i b jest prawidłowa

12.

Który pierwiastek jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy.

a)

sód

b)

potas

c)

jod

d)

magnez

13.

Na obniżenie poziomu hemoglobiny we krwi wpływa niedobór:

a)

jodu

b)

miedzi

c)

manganu

d)

molibdenu

14.

Do makroelementów zaliczamy:

a)

wapń, fosfor, potas

b)

wapń, cynk, miedź

c)

sód, chrom, jod

d)

żelazo, fluor, wapń

15.

Makroelementy to

a)

Fe, Se, Mb, Zn

b)

Ca, P, Cl, Mg, Na

c)

Ca, Mn, J, Cl

d)

S, Cr, Mn, Ca

16.

Mikroelementy to

a)

Se, Fe, Zn, Cr

b)

Ca, Mg, S, P

c)

Zn, Fe, Mn, F

d)

Cl, S, J, Cu

17.

Do składników budulcowych należą

a)

potas, sód, chlor, wapń

b)

żelazo, miedź, cynk, jod

c)

wapń, fosfor, magnez, fluor, siarka

d)

mangan, chrom, molibden, magnez

18.

Główne źródła fluoru to

a)

herbata, woda pitna, ryby morskie

b)

mleko, chleb, masło

c)

kakao, czekolada, orzechy

d)

sól kuchenna, sery, wędliny

19.

Zapotrzebowanie na makroelementy jest

a)

wyższe niż 1000 mg/osobę/dobę

b)

niższe niż 100 mg/osobę/dobę

c)

wyższe niż 10 mg/osobę/dobę

d)

wyższe niż 100 mg/osobę/dobę

20.

Osteomalacja i osteoporoza- jedna z przyczyn to niedobór

a)

wapnia

b)

selenu

c)

manganu

d)

siarki

21.

Zaznacz niewłaściwą odpowiedź.

a)

sód zatrzymuje wodę

b)

potas doprowadza do zaburzeń pracy serca

c)

sód podwyższa ciśnienie

d)

potas wpływa na budowę kości

22.

Do jakich składników zalicza się składniki mineralne

a)

budulcowe i regulujące

b)

energetyczne i regulujące

c)

budulcowe i balastowe

d)

energetyczne i nieodżywcze

23.

Który mikroelement jest składnikiem hemoglobiny?

a)

jod

b)

fluor

c)

fosfor

d)

żelazo

24.

Niedobór tego pierwiastka wywołuje anemię, ospałość i obniżoną odporność na infekcje.

a)

potas

b)

magnez

c)

żelazo

d)

cynk

25.

Składnik szkliwa to

a)

fosfor

b)

fluor

c)

siarka

d)

żelazo

Similar Resources on Wayground

składniki mineralne budulcowe

20 questions

składniki mineralne budulcowe

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade