wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา ม.1 (ปลายภาค 2)

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

อาหารในข้อใดมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด

     

a)

ข้าวมันไก่

b)

ข้าวหมูทอด

c)

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ

d)

ข้าวไข่เจียว

2.

โรคใดไม่ใช่โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง

     

a)

โรคกรดไหลย้อน

b)

โรคท้องอืดท้องเฟ้อ

c)

โรคหลอดลมอักเสบ

d)

โรคอาหารไม่ย่อย

3.

อาหารมื้อใดที่สำคัญที่สุดสำหรับนักเรียน

     

a)

มื้อดึก

b)

มื้อเย็น

c)

มื้อเช้า

d)

มื้อกลางวัน

4.

พฤติกรรมเกี่ยวกับสุขภาพใดที่ควรปรับปรุง

   

a)

ไม่ออกกำลังกาย

b)

อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง

c)

ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง

d)

รับประทานอาหารมื้อเย็นน้อย

5.

 พฤติกรรมสุขภาพที่ดี คือพฤติกรรมในข้อใด

     

a)

หลังรับประทานอาหารควรนอนพักผ่อน

b)

หยุดใช้ยาเมื่อการอักเสบหาย

c)

ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์

d)

เลือกรับประทานอาหารประเภทผักให้มาก ๆ

6.

เด็กแรกเกิด ถึง 6 เดือน ควรรับประทานอาหารอะไร

    

a)

นมแม่เพียงอย่างเดียว

b)

นมแม่ผสมข้าวและไข่

c)

นมแม่และเนื้อสัตว์

d)

นมแม่และผลไม้

7.

อาหารชนิดใดที่สามารถบริโภคได้ทุกวัย

     

a)

เนื้อสัตว์

b)

นม

c)

ขนมหวาน     

d)

ผลไม้

8.

เพราะเหตุใดเราจึงควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่

     

a)

ทำให้มีรูปร่างดี

b)

ทำให้มีหน้าตาสวยงาม

c)

ทำให้เลือกซื้ออาหารได้ง่าย

d)

ทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน

9.

ข้อใดไม่ใช่หลักโภชนบัญญัติ

a)

กินเนื้อสัตว์ติดมันมากๆ

b)

ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย

c)

กินพืชผักและผลไม้เป็นประจำ

d)

หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีรสจัด

10.

รายการอาหารใน 1 วัน ข้อใดเหมาะสมกับเด็กวัยเรียนมากที่สุด

   

a)

น้ำเต้าหู้

ปาท่องโก๋

ยำวุ้นเส้น

b)

ข้าวต้มกุ้ง

ส้มตำ

ข้าวหมกไก่

c)

ข้าวไข่เจียว

ข้าวขาหมู

ไข่ตุ๋น

d)

โจ๊กหมูใส่ไข่

ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว

 ข้าวแกงเขียวหวานหมู

11.

นักเรียนคิดว่าพฤติกรรมใดที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร

     

a)

ดื่มน้ำมาก

b)

รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย

c)

กินอาหารที่มีรสเผ็ดจัด

d)

แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

12.

พฤติกรรมใดต่อไปนี้ไม่ใช่โภชนบัญญัติ

    

a)

การกินอาหารครบ 5 หมู่

b)

การดื่มนมสด

c)

การดื่มน้ำชา กาแฟ

d)

การออกกำลังกายเป็นประจำ

13.

การดูแลรักษาสุขภาพที่ดี ควรปฏิบัติอย่างไร

     

a)

ดื่มนมเป็นประจำทุกวัน

b)

แปรงฟันเฉพาะตอนเช้า

c)

ดื่มน้ำน้อยๆ ฟันจะได้สวย

d)

ฉีดน้ำหอมเมื่อไม่ได้อาบน้ำ

14.

การห้ามเลือดบาดแผล ถ้าเลือดยังไม่หยุดไหลต้องทำอย่างไร

    

a)

หยุดห้ามเลือดโดยทันทีและให้เลือดหยุดไหลเอง

b)

ต้องพยายามห้ามเลือดให้หยุดไหลให้ได้

c)

ใช้พลาสเตอร์ปิดบริเวณบาดแผลหลายแผ่น

d)

รีบนำผู้ป่วยส่งสถานพยาบาลโดยเร่งด่วนทันที

15.

ข้อใดไม่ใช่วัตถุประสงค์ในการปฐมพยาบาล

a)

เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นตามมา

b)

เพื่อรักษาให้ผู้ป่วยหายจากอาการเจ็บป่วยที่เป็นอยู่

c)

เพื่อป้องกันความพิการที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาภายหลัง

d)

เพื่อช่วยชีวิตและลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยให้น้อยลง

16.

 สารเสพติด หมายถึงอะไร

     

a)

สารหรือยาที่ต้องการเสพ

b)

สารหรือยาที่เสพและมีความต้องการ

c)

สารหรือยาที่เสพเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ

d)

สารหรือยาที่ฉีดมีผลต่อตัวเรา

17.

สารเสพติดในข้อใดที่ไม่ผิดกฎหมาย

     

a)

แอมเฟตามีน

b)

น้ำกระท่อม

c)

กัญชา

d)

ฝิ่น

18.

ยาบ้า จัดเป็นสารเสพติดที่สอดคล้องกับข้อใด

    

a)

เป็นสารเสพติดประเภทที่ 1

b)

  เป็นสารเสพติดประเภทที่ 2

c)

เป็นสารเสพติดประเภทที่ 3

d)

เป็นสารเสพติดประเภทที่ 4

19.

สิ่งเสพติดตามภาพ ออกฤทธิ์ต่อร่างกายอย่างไร

  

a)

กดประสาท      

b)

กระตุ้นประสาท

c)

  หลอนประสาท   

d)

ผสมผสาน

20.

สิ่งเสพติดตามภาพ ออกฤทธิ์ต่อร่างกายอย่างไร

a)

กดประสาท                  

   

b)

กระตุ้นประสาท

c)

หลอนประสาท 

d)

ผสมผสาน