NEW
Font size
WorksheetsΔιατροφή και Υγιεινή Ζωή
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Ποια τρόφιμα ανήκουν στην ομάδα των φρούτων;
κοτόπουλο, χοιρινό, μοσχάρι
αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές
Εσπεριδοειδή, μπανάνες, μήλα, αχλάδια, σταφύλια, κερασιές, βερίκοκα, ρόδια κλπ.
μακαρόνια, ρύζι, πατάτες
Ποια τρόφιμα ανήκουν στην ομάδα των λαχανικών;
ψωμί, τυρί, γαλοπούλα, αβγά
Μπρόκολο, καρότο, ντομάτα, πιπεριά, κολοκύθι, αγγούρι
κοτόπουλο, χοιρινό, μοσχάρι, ψάρι
μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, μπανάνα
Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώμε από τα δημητριακά καθημερινά;
Περίπου 5 γραμμάρια
Περίπου 30 γραμμάρια
Καθόλου γραμμάρια
Περίπου 100 γραμμάρια
Ποιο είναι το κύριο συστατικό των τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες;
Πρωτεΐνη
Ινώδη τρόφιμα
Υδατάνθρακες
Λιπαρά
Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
5 ποτήρια
8 ποτήρια
10 ποτήρια
12 ποτήρια
Ποιο είναι το κύριο συστατικό των τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες;
Πρωτεΐνες
Υδατάνθρακες
Λιπαρά
Ινώδες τρόφιμα
Ποιο είναι το κύριο συστατικό των τροφών πλούσιων σε λιπαρά;
Ινδοκαρπίνες
Πρωτεΐνες
Λιπαρά οξέα
Υδατάνθρακες
Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή;
Για να μειώσουμε την ενέργεια μας
Για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας.
Για να αυξήσουμε το στρες μας
Για να αυξήσουμε το βάρος μας
