WorksheetsPTS 2024
Total questions: 21
Worksheet time: 13mins
Sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya kita ....
tidur yang lama
makan yang banyak
pemanasan
pendinginan
Gambar berikut merupakan permainan....
sepak bola
rugbi
kriket
bola basket
Gambar disamping merupakan olahraga ....
bersilancar
berenang
bersepeda
bersepatu roda
Vitamin C paling banyak ada dalam buah
Jambu
Pisang
Jeruk
Mangga
Puss up, naik turun tangga, angkat berat, membawa belanjaan, fitness termasuk kedalam jenis aktivitas....
Berat
Ringan
Sedang
Sangat Ringan
MAKANAN YANG MEMBUAT BADAN SEHAT?
BUAH BUAHAN
KAYU
BATU
SAYURAN
Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali...
makan makanan yang bergizi
perilaku menjaga kesehatan
makan 4-5 kali sehari
mengindari hal yang menyebabkan gangguan kesehatan
Berapa jumlah keseluruhan pemain sepak bola dilapangan tengah .....
20
21
22
23
Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali...
Berkemah
Panjat Tebing
Naik Gunung
Membuat Barang Kerajinan
Pada saat melakukan gerakan push up dapat melatih otot
Punggung
Perut
Lengan
Kaki
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....
Back Up
Sikap Lilin
Fitness
Yoga
Renang
Organisasi PBVSI didirikan pada tanggal.....
22 Januari 1944
22 Januari 1950
22 Januari 1945
22 Januari 1946
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
PBVSI
FIVB
PSSI
IPSI
Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...
FIFA
FIBA
PERBASI
PERBSI
PERBASASI
Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
4 x 8 menit
4 x 10 menit
4 x 12 menit
4 x 14 meni
4 x 15 menit
Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
4 x 8 menit
4 x 10 menit
4 x 12 menit
4 x 14 meni
4 x 15 menit
Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….
2 x 45 menit istirahat 5 menit
2 x 45 menit istirahat 10 menit
2 x 45 menit istirahat 15 menit
2 x 45 menit istirahat 20 menit
Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu ...
100 m dan 300 m
100m dan 200m
100m
50m
