WorksheetsΜεσογειακή Διατροφή και υγεία
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ποιο είναι ένα από τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής;
Αύξηση του κινδύνου για διαβήτη
Μείωση του κινδύνου για καρκίνο
Αύξηση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις
Μείωση του κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Ποιο είναι ένα από τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για την υγεία;
Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα
Αύξηση του κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Μείωση του κινδύνου για διαβήτη
Αύξηση του κινδύνου για καρκίνο
Ποιο είναι ένα από τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για την καρδιαγγειακή υγεία;
Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα
Μείωση του κινδύνου για καρκίνο
Αύξηση του κινδύνου για διαβήτη
Αύξηση του κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Ποιο είναι ένα από τα μειονεκτήματα της Μεσογειακής διατροφής;
Αύξηση του κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Μείωση του κινδύνου για καρκίνο
Αύξηση του κινδύνου για διαβήτη
Αύξηση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα
Ποιο είναι ένα από τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για την καρκίνο;
Μείωση του κινδύνου για καρκίνο
Αύξηση του κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα
Αύξηση του κινδύνου για διαβήτη
Ποιος επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει στην εξατομίκευση της διατροφής σας;
Δασκάλα
Δικηγόρος
Γιατρός
Μηχανικός
Ποιος είναι ο κύριος λόγος που η μεσογειακή διατροφή ενισχύει το αίσθημα του κορεσμού;
Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Δεν περιέχει λιπαρά
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
Πόσες μικρομερίδες δημητριακών ολικής άλεσης προτείνεται να καταναλώνονται καθημερινά σύμφωνα με την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής;
Περίπου 2
Περίπου 6
Περίπου 8
Περίπου 4
Ποιο τρόφιμο βρίσκεται στη μέση της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής;
Φρούτα και λαχανικά
Ψάρια και θαλασσινά
Κόκκινο κρέας
Αυγά
Ποιος είναι ο κύριος λόγος που η Μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση στο ελαιόλαδο αντί για το βούτυρο;
Το ελαιόλαδο έχει περισσότερα κορεσμένα λιπαρά
Το ελαιόλαδο δεν περιέχει λιπαρά
Το ελαιόλαδο έχει πολλές ευεργετικές δράσεις και αντιοξείδωτες ιδιότητες
Το ελαιόλαδο έχει περισσότερες θερμίδες
