Nasi goreng dengan telur dan sayuran

Burger dengan kentang goreng

Pizza pepperoni

Pasta dengan saus krim

Olahraga tidak penting untuk kesehatan

Olahraga hanya penting untuk penampilan fisik

Olahraga secara rutin penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Olahraga tidak memiliki manfaat bagi kesehatan mental

Memburuknya mood

Menurunkan energi tubuh

Meningkatkan daya ingat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki mood, mengurangi risiko penyakit jantung

Meningkatkan risiko penyakit jantung

Mandi minimal satu kali sehari, mencuci tangan sebelum dan setelah makan, menjaga kebersihan pakaian dan lingkungan sekitar.

Tidak perlu mencuci tangan sebelum makan

Tidak perlu mandi setiap hari

Tidak perlu menjaga kebersihan pakaian

Mencegah penyakit lebih penting daripada mengobati karena dapat mengurangi risiko dan biaya yang diperlukan untuk pengobatan, serta dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Mencegah penyakit tidak berpengaruh pada biaya pengobatan

Mengobati lebih efektif daripada mencegah

Mencegah penyakit tidak meningkatkan kualitas hidup

Mencuci tangan, menjaga jarak, mengenakan masker, menghindari kerumunan, mengikuti protokol kesehatan.

Tidak menggunakan masker saat berinteraksi dengan orang lain

Tidak mencuci tangan setelah beraktivitas di luar rumah

Mengonsumsi makanan yang sudah kadaluarsa

Mencuci tangan, menjaga pola makan sehat, berolahraga, tidur cukup, menghindari merokok dan minum alkohol.

Tidak pernah berolahraga

Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari

Tidur kurang dari 4 jam setiap malam

Tidak ada hubungan antara mencuci tangan dan kesehatan saat makan

Tangan dapat menjadi sarang kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit jika tidak dibersihkan sebelum menyentuh makanan.

Mencuci tangan sebelum makan tidak penting karena kuman dan bakteri baik untuk tubuh

Mencuci tangan sebelum makan hanya penting untuk orang tertentu

Menggunakan sikat gigi yang sudah usang

Tidak perlu menyikat gigi setiap hari

Menyikat gigi, menggunakan benang gigi, menghindari makanan manis dan lengket, serta rutin pemeriksaan gigi ke dokter gigi.

Menggunakan pasta gigi yang tidak mengandung fluoride

Setidaknya 30 menit

Hanya 10 menit

Setidaknya 1 jam

Lebih dari 2 jam

Minum kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol

Mengonsumsi makanan cepat saji, minuman bersoda, dan tidak minum air putih

Istirahat yang cukup, minum air putih, konsumsi makanan bergizi, dan jika kondisi memburuk segera periksakan diri ke dokter.

Tidak makan, tidak minum, dan tidak beristirahat

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjalankan fungsi tubuh dengan baik.

Karena air putih memiliki rasa yang enak

Untuk membuat warna urin menjadi lebih cerah

Agar tubuh terasa lebih berat

Makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, garam berlebih, makanan olahan

Makanan tinggi serat

Makanan organik

Makanan rendah kalori

Membuang sampah sembarangan, tidak membersihkan sampah, tidak mendaur ulang limbah

Tidak menjaga kebersihan air dan udara, tidak membersihkan sampah, tidak mendaur ulang limbah

Menggunakan bahan kimia berbahaya untuk membersihkan lingkungan sekitar

Membersihkan sampah, tidak membuang sampah sembarangan, mendaur ulang limbah, dan menjaga kebersihan air dan udara.