NEW
Font size
WorksheetsPJOK (Tema 5 & 6 Kelas 3)
Total questions: 22
Worksheet time: 26mins
Sebelum melakukan olahraga, kita harus melakukan ....
Pendinginan
pemanasan
makan
tidur
Melakukan gerak memutar tubuh bertujuan untuk melatih ....
Gerak berayun dipohon dilakukan untuk melatih kekuatan ....
kepala
badan
tangan
kaki
Gerakan meloncat ke depan meniru gerakan ....
Saat melakukan sikap kapal terbang, kedua tangan direntangkan lurus ke ...
Gambar di atas merupakan gerakan sikap
pesawat terbang
burung bangau
kuda - kuda
Gambar di atas merupakan sikap
pesawat terbang
burung bangau
kuda - kuda
Tangan direntangkan ke samping dan satu kaki di angkat lurus ke belakang badan condong ke depan, merupakan gerakan....
pesawat terbang
burung bangau
kuda - kuda
gerakan pesawat terbang dan burung bangau dapat melatih
kelincahan
kelenturan
keseimbangan
Tumpuan dalam gerakan di atas pada
tangan
satu kaki
pungung
Gambar di atas merupakan gerakan
berguling
bergantung
berlari
Gerakan bergantung dapat melatih
otot lengan
otot perut
otot kaki
Gerakan dengan menekukan badan ke samping di sebut dengan latihan….
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Keseimbangan
senam dengan gerakan yang mengikuti irama disebut
senam lantai
senam ketangkasan
senam irama
senam aerobic
Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan?
Rutin berolahraga
Banyak tidur
Malas berolahraga
Bermain game online
Alat yang digunakan melakukan senam irama di samping ini dinamakan ....
Bola
Pita
Tali
Simpai
Senam irama dapat dilakukan dengan alat berupa ....
Matras
Raket
Simpai
Net
perhatikan gambar berikut!
Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik disebut… .
senam lantai
senam irama
senam aerobik
Gerak yang berpindah tempat sering juga disebut dengan istilah gerak . . .
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Gerak berirama dilakukan dengan riang . . . .
gembira
sedih
cemberut
Saat menirukan gerakan kapal terbang, kedua tangan
Lurus ke atas
Di pinggang
Direntangkan ke samping
gambar di atas merupakan senam irama menggunakan bola dan melatih
kekuaran tubuh
kekebalan tubuh
kecepatan tubuh
kelenturan tubuh
