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WorksheetsComprension Auditiva/ Listening
Total questions: 10
Worksheet time: 28mins
Ve el video sobre el Bienestar: https://www.youtube.com/watch?v=KsTMBN99BUQ
¿Cómo se define el bienestar personal en el video?
Equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
Sólo equilibrio físico.
Armonía solo con el entorno.
¿Por qué se menciona que el cerebro funciona mejor en un estado positivo?
Porque se reduce la creatividad.
Porque disminuye la inteligencia.
Porque se eleva la creatividad.
¿Qué se sugiere para mejorar el bienestar en relación con el sueño?
Reducir la cantidad de horas de sueño.
Darle al cuerpo el tiempo necesario para descansar.
Dormir solo durante el día.
Según el video, ¿qué beneficios aporta comer saludable?
Aumento del estrés.
Más energía y mejor estado de ánimo.
Disminución de la creatividad.
¿Por qué se menciona la importancia de hacer ejercicio en el video?
Para aumentar el estrés.
Para fortalecer huesos y músculos, reducir el estrés y mejorar el sueño.
Solo para perder peso.
¿Cómo se puede mantener una mentalidad positiva según el video?
Ignorando los cambios.
Adaptándose a los cambios y siendo agradecido.
Rechazando cualquier cambio.
¿Qué se recomienda para generar un estado de gratitud y felicidad?
Ser crítico con lo que se tiene.
Sumar a los demás y ser agradecido.
Quejarse de lo que no se tiene.
¿Cuál es la función de la meditación según el texto?
Aumentar el estrés.
Mantenerse más relajado y cambiar el pensamiento de manera positiva.
Provocar insomnio.
¿Cómo influye la alimentación en la energía del cerebro según el video?
No tiene impacto en la energía cerebral.
Una alimentación saludable proporciona más energía al cerebro.
La alimentación solo afecta el cuerpo, no el cerebro.
¿Por qué se menciona que el bienestar personal implica adaptarse a los cambios?
Porque los cambios son irrelevantes.
Porque el entorno siempre permanece igual.
Porque el individuo decide cómo reaccionar frente a los cambios.
