NEW
Font size
WorksheetsTRY OUT PJOK 6
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Salah satu cabang olahraga permainan bola kecil adalah …
Sepak Bola
Bola Voli
Soft ball
Bola Basket
Tehnik melempar bola jarak dekat adalah dengan lemparan...
Lambat
Lambung
Datar
Cepat
Berikut adalah perlengkapan untuk pemain soft ball, kecuali …
Raket
Glove
Helm
Pemukul
Menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut …
Dribbling
Passing
Heading
Shooting
Tehnik menggiring bola dalam permainan bola basket disebut …
Dribbling
Passing
Shooting
handsball
Servise adalah memukul bola untuk mengawali permainan dalam olahraga …
Sepak bola
Sofball
Bola voli
Bola basket
Mengumpan bola dari dada pada permainan bola basket disebut…
Bounce pass
Chest pass
Overhead pass
Baseball pass
Untuk melatih daya tahan tubuh maka melakukan ….
Lari jauh
Lari biasa
Lari cepat
Lari sambung
Berikut adalah nomor perlombaan dalam atletik, kecuali …
Lari
Lempar
Guling
Jalan
Salah satu nomor yang diperlombakan dalam cabang olahraga atletik adalah ….
Guling
Jalan
Merayap
Mundur
Agar semua anggota tubuh dapat menahan suatu beban yang berat, maka perlu melakukan latihan ….
Kelincahan
Kecepatan
Keseimbangan
Kekuatan
Manfaat latihan sit up adalah dapat meningkatkan kekuatan otot ….
Perut
Leher
Kaki
Tangan
Jenis-jenis latihan kelincahan adalah sebagai berikut, kecuali …
Zigzag Run
Shuthle run
Push up
Lari halang rintang
Berikut adalah beberapa manfaat latihan fisik, kecuali ….
Meningkatkan kebugaran jasmani
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan kelelahan tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu bentuk pemanasan dinamis adalah…
Menekan kaki ke belakang
Menekan kepala ke kiri
Memutar lengan ke belakang
Menekan tangan ke belakang
Yang dimaksud dengan gerakan handstand adalah ….
Berdiri dengan kepala
Berdiri dengan kedua tangan
Berputar dengan tumpuan tangan
Berguling dengan posisi badan bulat
Ter, nikotin, dan gas HCN adalah jenis racun yang terandung dalam ….
Rokok
Kopi
Roti
Teh
Salah satu akibat mengkonsumsi narkoba adalah ….
Rajin
Semangat
Minder
Gila
Berikut adalah perilaku yang menyimpang, kecuali ….
Mengkonsumsi narkoba
Membantu teman
Menyontek
Tawuran antar pelajar
Berikut yang bukan bahaya narkoba adalah ….
Meningkatkan kecerdasan
Memacu kerja jantung
Menghambat kerja otak
Menimbulkan daya khayal
1.Jumlah pemain masing-masing tim sepak bola yaitu ...
a. 14
b. 13
c. 12
d. 11
2. Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan....
a. Gelandang
b. Kiper
c. Bek
d. Striker
3. Tendangan sudut dinamakan juga ....
a. Throw in
b. Goal kick
c. Corner kick
d. Free kick
4. Jumlah wasit yang menjadi hakim garis yaitu ....
a. 4
b. 2
c. 1
d. 3
5. Seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan jika pemain tersebut mendapatkan kartu warna ....
a. Biru
b. Putih
c. Kuning
d. Merah
6. Lama waktu normalnya pertandingan sepakbola yaitu ...
a. 90 Menit
b. 120 Menit
c. 80 Menit
d. 100 Menit
7.Dalam pemainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ....
a. Bertahan
b. Memenangkan pertandingan
c. Menendang bola
d. Menyerang
8. Apabila pemain memegang bola didalam kotak penalti, hukumannya yaitu ....
a. Tendangan gawang
b. Tendangan sudut
c. Tendangan penalti
d. Tendangan bebas
9. Siapakah pemenang piala euro 2020 ....
a. Inggris
b. Italia
c. Indonesia
d. Spanyol
10. Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) didirikan pada tahun..
a. 19 April 1930
b. 29 April 1930
c. 19 Maret 1930
d. 19 Juni 1930
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...
melompati ban
berjalan
mengayun lengan
lari melewati boks
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
semilokomotor
Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...
jongkok sambil memegang bola
berdiri tegak sambil memegang bola
telentang sambil memegang bola
berdiri tegak, tangan di atas
Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...
atas
bawah
bola
lawan
Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...
bola besar
bola kecil
bola tenis
bola rotan
Permainan bola voli terdiri atas ... tim
satu
dua
tiga
empat
Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...
yang berhasil menangkap bola paling banyak
yang berhasil melewati rintangan
yang melempar bola dengan cepat
yang paling awal sampai finis
Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...
ke depan
ke belakang
ke atas
ke bawah
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...
membungkuk
meliukkan badan
menunduk
mengayun
Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.
Loncat tali termasuk gerakan ...
lokomotor
non lomokotor
semilokomotor
masnipulatif
Bentuk lapangan sepak bola adalah ...
segi empat
segi lima
lingkaran
segitiga
Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...
tangan
kaki
siku
kepala
Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...
basket
sepak bola
voli
softball
Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...
sepatu
garis lurus
bola
ban
