WorksheetsAparato digestivo
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
La nutrición es el conjunto de procesos que nos permite ……………… necesarias para construir, reparar y mantener la actividad de nuestro cuerpo.
Obtener la materia y la energía
Obtener los nutrientes
Eliminar las sustancias
Una fase de la nutrición es:
Obtener nutrientes
Transportar nutrientes y oxígeno
Eliminar productos de desecho
Todas son correctas
Los principales nutrientes son los hidratos de carbono o azúcares, que son los principales «combustibles» que utilizan las células para obtener energía.
Verdadero
Falso
Los alimentos se componen exclusivamente de nutrientes.
Verdadero
Falso
¿Cuál es una clasificación de los alimentos?
Frutas, verduras y lácteos
Grasas, proteínas y queso
Animal, vegetal y mineral
Legumbres, animales y energéticos
Las frutas, verduras y legumbres son ricos en vitaminas, minerales y fibra, y por ello pertenecen a los alimentos constructores.
Verdadero
Falso
El embutido es un ejemplo de alimento...
Natural
Fresco
Procesado
Ultraprocesado
Andrea acaba de tomar un bocadillo de queso y una pera. ¿Qué tipo de alimentos ha tomado?
Todas son correctas
Alimentos energéticos
Alimentos constructores
Alimentos reguladores
¿Qué caracteriza a una dieta saludable?
Es única para todas las personas
No te permite comer ciertos alimentos
Contienen una cantidad adecuada de un tipo de nutriente
Se adapta a las necesidades de cada persona
Una recomendación dietética para niños es:
Elegir alimentos procesados
Comer un arco iris de alimentos
Comer aunque no tenga hambre
Todas son correctas
¿Cómo clasifica la pirámide de los alimentos según su frecuencia de consumo?
Los de arriba son los que más se deben consumir
Los de abajo son los que más se deben consumir
No hay una clasificación específica
Depende del tipo de alimento
¿Qué grupo de la rueda de los alimentos contiene alimentos ricos en proteínas y calcio?
Grupo I. Pasta, patatas, azúcar
Grupo III. Carnes, pescados, huevos, legumbres
Grupo IV. Lácteos y derivados
Ninguna es correcta
¿En qué órgano se forma el quimo?
1
3
4
6
¿Dónde se absorben los nutrientes y pasan a la sangre?
2
4
6
7
¿Cuál no es un buen hábito para cuidar el aparato digestivo?
Limitar la actividad física
Establecer horarios regulares para las comidas
Buena higiene
Reducir el estrés
