Sikap awal bergantung pada palang tunggal,jarak kedua tangan selebar bahu,posisi telapak tangan menghadap kearah kepala,kedua tangan lurus.sikap tersebut merupakan gerak dasar….

Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerakan dasar…

Latihan berguling kedepan termasuk gerak dasar….

Pada gambar di samping ini merupakan lompat tinggi gaya ...

Gambar disamping merupakan gerak dominan dalam senam lantai yaitu dengan gerakan menggantung. Gerakan menggantung dapat melatih daya tahan otot …

Gambarkan di samping merupakan Gerakan dapat melatih kekuatan otot …

Gambarkan di samping merupakan Gerakan yang dapat melatih ...

Perhatikan gambar berikut! Tujuan dari latihan kayang adalah untuk melatih kekuatan ..

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah....

Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah....

Gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur....

Senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam....

Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat...

Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni....

gerak loncat harimau serupa dengan gerak...

Berikut latihan yang tidak mendukung gerakan lompat harimau adalah...

Urutan perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah....

Pada senam irama terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah...

Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah.....

Dalam latihan aktivitas gerak berirama, setiap melakukan perubahan gerakan harus memperhatikan....

Maya melakukan variasi gerak langkah ke samping kiri dan kanan dengan kombinasi jalan di tempat. Maya berdiri tegak dengan posisi kedua tangan di . .

Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut. Gambar tersebut menunjukkan gerakan langkah ke. . . .

Gambar di samping anak sedang melakukan gerak ...

Gambar di samping anak sedang melakukan gerak ...

Gerakan senam irama yang ditunjukan gambar tersebut adalah

Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya......

Renang gaya dada disebut juga gaya....

Nama induk organisasi renang di indonesia adalah.......

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang ,kecuali ....

kita harus mengetahui dasar dasar penyelamatan diri di air karena .......

sebelum melakukan aktivitas air atau berenang kita harus melakukan pemanasan karena ..

Jika berada di kolam renang dan kalian tidak menguasai teknik penyelamatan diri maka sebaiknya ..

alat bantu yang digunakan untuk meluncur dalam renang adalah ..

kecelakaan yang sering terjadi ketika berenang adalah ....

Bernapas saat berenang menggunakan ......

Gerakan di samping adalah latihan untuk meningkatkan kekuatan otot, kecuali ...

Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ..

Berikut ini merupakan bentuk latihan . . . .

Berikut ini merupakan bentuk latihan . . . .

Berikut ini merupakan bentuk latihan . . .

Berikut ini merupakan salah satu bentuk gerakan pemanasan yaitu . .

Gambar berikut merupakan bentuk latihan Berlari yang bermanfaat untuk melatih...

Fungsi pemanasan adalah agar...

Upaya untuk meningkatkan kecepatan dapat dilakukan dengan latihan...

Bentuk latihan yang dilaksanakan secara berulang-ulang dan diberi waktu istirahat adalah.....