Font size
S
M
L
XL
Worksheetsاللياقة البدنية
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
تنقسم اللياقة البدنية الى
a)
قسم واحد
b)
قسمين
c)
ثلاثة اقسام
d)
لا يوجد اقسام
2.
جميع ماسبق من عناصر اللياقة البدنية الا
a)
تحمل
b)
دقة
c)
مرونة
d)
سباق
3.
عرفي اللياقة البدنية
(a)
4.
من اقسام اللياقة
a)
لياقة عامة
b)
لياقة خاصة
c)
جميع ماسبق
5.
القدرة على الإحتفاظ بثبات الجسم
a)
الدقة
b)
التوازن
c)
التحمل
d)
المرونة
e)
رشاقة
6.
المقدرة على أداء حركات معينة في اقل زمن ممكن
a)
الدقة
b)
الرشاقة
c)
المرونة
d)
التحمل
e)
السرعة
7.
قدرة الفرد على أداء نشاط حركي في أوسع مدى تسمح له العضلة
a)
المرونة
b)
الدقة
c)
التحمل
d)
الرشاقة
e)
التوازن
8.
قدرة الفرد على أداء النشاط البدني بشدة مناسبة لمدة طويلة
a)
التحمل
b)
الرشاقة
c)
الدقة
d)
السرعة
9.
قدرة الفرد على السيطرة على الحركات اإلرادية وتوجيهها لتحقيق هدف معين
a)
الرشاقة
b)
المرونة
c)
الدقة
d)
التوازن
e)
التحمل
10.
القدرة على تغيير اتجاه الجسم بإسلوب فعال
a)
السرعة
b)
المرونة
c)
التحمل
d)
الرشاقة
e)
الدقة
Reset
