wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Hälsa åk 5

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 9mins

Name
Class
Date
1.

Vad är hälsa?

a)

när man säger hej

b)

hur man mår

c)

vad man äter

d)

hur mycket man rör sig

2.

Vilka ska man helst äta varje måltid?

a)

proteiner

b)

kolhydrater

c)

socker

d)

vitaminer

3.

Vad är hjärtat?

a)

En kudde

b)

En pump som pumpar runt blodet

c)

En fotbollspump

d)

Ett andningsorgan

4.

Vad har dom vita blodkropparna för uppgift?

a)

Bekämpa bakterier

b)

Transportera syre och näringsämnen

c)

Täta sår

5.

Vad har dom röda blodkropparna för uppgift?

a)

Bekämpa bakterier

b)

Transportera syre och näringsämnen

c)

Täta sår

6.

Vilka av följande innehåller mest av näringsämnet kolhydrater?

a)

Bröd

b)

Kött

c)

Pasta

d)

Potatis

7.

Vilket näringsämne behöver vi för att läka och bygga våra muskler?

a)

Fett

b)

Protein

c)

Kolhydrater

d)

Vitaminer och mineraler

8.

Innehåller onyttig mat, som godis och kakor mycket näring?

a)

Ja.

b)

Nej.

9.

Vad heter det näringsämne som du hittar mest av i fisk, kyckling, bönor, lax, linser, ägg ost och kött?

a)

Vitaminer och mineraler

b)

Fett

c)

Protein

d)

Kolhydrater

10.

Vad är social hälsa?

a)

Behovet av vänner, familj och kompisar

b)

Behovet av att äta bra mat

c)

Behovet av att sova mycket

d)

Behovet av att träna mycket

11.

Vad är fysisk hälsa?

a)

Vilken mat man tycker om?

b)

Hur man trivs med kompisar

c)

Hur man mår i kroppen

d)

Hur man mår i huvudet

12.

Vad är en bra kost?

a)

Man ska äta mycket godis

b)

Lagom mycket av allt

c)

Man ska bara äta sallad

d)

Man ska bara äta kött

13.

Hur många mellanmål är det bra att äta under 1 dag?

a)

0

b)

2

c)

4

d)

6

14.

Vad är vardagsmotion?

a)

När man går på en idrott

b)

När man rör på sig utan att tänka på det, t.ex. leka på rasten

c)

När man sover

d)

När man inte rör sig alls

15.

Varför ska inte alla äta lika mycket mat?

a)

För att vissa sover och inte hinner äta

b)

För att alla tycker om olika mat

c)

För att vissa bara gillar att äta godis

d)

Det beror på hur mycket man rör sig, hur mycket man behöver äta

16.

Vad innehåller mycket kolhydrater?

a)

ägg

b)

kött

c)

potatis

d)

Fisk

17.

Vad innehåller mycket protein?

a)

choklad

b)

godis

c)

gröt

d)

Kyckling

18.

Varför är det viktigt med vitaminer?

a)

De skyddar mot fetma

b)

De skyddar mot sjukdomar

c)

De ger oss bättre fysisk hälsa

d)

De gör så att vi behöver sova mindre

19.

Vilken kroppsdel hör vi med?

a)

Ögonen.

b)

Näsan.

c)

Munnen.

d)

Öronen.

20.

Vi behöver ljus för att kunna se. Sant eller falskt?

a)

Sant!

b)

Falskt!

21.

Vi har något som kallas för känsel. Men vad är det för organ vi känner med?

a)

Huden.

b)

Näsan.

c)

Händerna.

d)

Ögat.

22.

Vad använder vi för att känna smaker?

a)

Pannan.

b)

Tungan.

c)

Händerna.

23.

Vad kallas det sinnet som gör att vi inte trillar hela tiden?

a)

Synen.

b)

Luktsinnet.

c)

Smaksinnet.

d)

Balanssinnet.

24.

Vad har skelettet för funktion? Fler svar är rätt.

a)

Skyddar kroppens organ

b)

Håller upp kroppen

c)

Förbränner fett

d)

Gör så att du kan röra på dig (tillsammans med musklerna)

e)

Fördelar syre till inre organen

25.

Om du tränar kondition blir... (fler svar är rätt)

a)

Blir ditt hjärta starkare

b)

Du kan transportera mer syre till musklerna

c)

Du blir mindre flåsig.

d)

Det går lättare i skolan - du blir pigg och har lättare att tänka.

e)

Slutar du att växa.

26.

Vad är en fördel med att vara fysiskt aktiv?

a)

Ökar risken för sjukdomar

b)

Man blir lättare trött

c)

Bidrar till att man blir piggare och gladare

d)

Försvagar immunförsvaret

27.

Vad är en effekt av att vara fysiskt inaktiv?

a)

Ökad energi och bättre humör

b)

Ökad risk för sjukdomar och sämre hälsa

c)

Ökad muskelmassa och styrka

d)

Ökad flexibilitet och rörlighet

28.

Vad händer med koldioxiden som bildas i cellerna?

a)

Den används som energi

b)

Den transporteras till lungorna för att andas ut

c)

Den omvandlas till syre

d)

Den lagras i cellerna

29.

Vad är lungblåsornas huvudfunktion?

a)

Att producera koldioxid

b)

Att filtrera luften

c)

Att transportera syre till blodet

d)

Att producera slem

30.

Vad är huvudsyftet med andning i människokroppen?

a)

Att producera energi

b)

Att ta upp syre och avge koldioxid

c)

Att hjälpa till med matsmältningen

d)

Att transportera näringsämnen

31.

Varför behöver våra celler kontinuerligt syre?

a)

För att bibehålla kroppstemperaturen

b)

För att syntetisera proteiner

c)

För att omvandla mat till energi

d)

För att producera koldioxid

32.

Varför är syre viktigt för cellerna?

a)

Det hjälper till med matsmältningen

b)

Det används för att skapa koldioxid

c)

Det behövs för att omvandla mat till energi

d)

Det renar blodet

33.

Vilken gas tar blodet upp från lungblåsorna?

a)

Kväve

b)

Syre

c)

Koldioxid

d)

Helium

34.

Hur många andetag tar en vuxen person i vila per minut?

a)

Cirka 5-10

b)

Cirka 12

c)

Cirka 20-25

d)

Cirka Över 30

35.

Hur påverkar rökning lungornas förmåga att ta upp syre?

a)

Det förbättrar syreupptaget

b)

Det har ingen effekt

c)

Det minskar lungornas förmåga att ta upp syre

d)

Det ökar lungkapaciteten

36.

För att må bra, kunna växa och tänka behöver kroppen mat. Vilken mat ska man äta för att få i sig kolhydrater?

a)

Olivolja

b)

Kyckling

c)

Pasta

37.

Vilken mat behöver man äta för att få i sig protein?

a)

Lax

b)

Ris

c)

Broccoli

38.

Vi andas in genom två ställen. Vilka?

a)

Ögat

b)

Örat

c)

Munnen

d)

Näsan

39.

Celler bygger allt som

a)

flyger

b)

sjunker

c)

lever

d)

brinner

40.

Där inne finns djurens DNA.

a)

Cellmembranet

b)

Cellväggen

c)

Cellkärnan

d)

Mitokondrien