WorksheetsTALLER 1
Total questions: 3
Worksheet time: 2mins
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1.
Llegas en la noche a tu casa y quieres comer, ¿Cuál es la mejor opción para bajar de peso?
a)
Una porción de sandía
b)
Arroz con pollo
c)
Un café con leche con sólo un pan
d)
Media pechuga con ensalada
2.
Si queremos bajar unos kilillos y hago trabajo físico o mental, ¿Cuál es la mejor opción?
a)
CERO CARBOHIDRATOS
b)
CONSUMIR SÓLO PROTEINAS
c)
LA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS DEBE SER MÁXIMO EL TAMAÑO DE TU PUÑO
d)
DEJAR DE TRABAJAR Y SÓLO TOMAR BATIDOS
3.
RESPECTO A EJERCITARSE. SI QUIERO BAJAR DE PESO, LO MEJOR ES:
a)
CORRER Y AUMENTAR LA VELOCIDAD PARA QUE SUDES MAS
b)
HACER 1 H DE EJERCICIOS
c)
SI QUIERES CORRER, QUE SEA A UNA INTENSIDAD QUE PUEDAS CONVERSAR
d)
JUGAR YASES
100 %
