WorksheetsSuplementacja witamin i minerałów
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Jakie są dwie witaminy, których nadmiar może być toksyczny dla organizmu?
Witamina C i witamina D
Witamina A i witamina E
Witamina B6 i witamina K
Witamina B12 i witamina B9
Jaki minerał jest często suplementowany dla utrzymania mocnych kości i zębów?
Potas
Wapń
Magnez
Żelazo
Która witamina jest zwykle syntetyzowana przez organizm w reakcji na ekspozycję na promieniowanie słoneczne?
Witamina A
Witamina B12
Witamina D
Witamina K
Który z tych minerałów jest istotny dla zdrowego funkcjonowania tarczycy?
Selen
Żelazo
Cynk
Miedź
W przypadku braku jakiego minerału może wystąpić anemia?
Wapń
Potas
Żelazo
Magnez
Która witamina jest istotna dla utrzymania zdrowej skóry i błon śluzowych?
Witamina E
Witamina C
Witamina K
Witamina A
Jaki minerał może być pomocny w regulacji ciśnienia krwi?
Potas
Sód
Chlor
Wapń
Która witamina jest związana z poprawą funkcji układu odpornościowego?
Witamina C
Witamina B12
Witamina D
Witamina K
Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?
Osłabienie, zaburzenia pamięci
Zaburzenia widzenia, sucha skóra
Zaburzenia trawienia, bóle stawów
Zmniejszona krzepliwość krwi, zaburzenia snu
Który z tych minerałów jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym serca?
Potas
Sód
Wapń
Magnez
