wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS 2 PJOK Kelas V

Total questions: 12

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Nama :

4 lines
2.

Kelas :

4 lines
3.

Gambar diatas menunjukkan gerak senam irama

a)

Gerak lengan

b)

Gerak langkah kaki

c)

Gerak menekuk

d)

Gerak jingkat

4.

Senam maumere termasuk dalam kegiatan gerak

a)

Kelompok

b)

Ritmik

c)

Suka suka

d)

Individu

5.

Senam melakukan gerakan renang gaya dada posisi badan menghadap

a)

Ke atas

b)

Ke bawah

c)

Ke samping

d)

Dalam air

6.

Gerakan pada gambar menunjukan gerakan langkah

a)

Samping

b)

Biasa

c)

Depan

d)

Rapat

7.

Tekhnik pengambilan nafas pada renang gaya dada ialah dihirup ....

a)

Melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut

b)

Melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung

c)

Dan dikeluarkan melalui hidung

d)

Dan dikeluarkan melalui mulut

8.

Pada gambar menunjukkan posisi kaki saat renang gaya ....

a)

Dada

b)

Kupu kupu

c)

Bebas

d)

Punggung

9.

Perhatikan pernyataan berikut

  1. 1. Tangan dan kaki lurus

  2. 2. Kedua tungkai merapat dan lurus

  3. 3. Kaki ditekuk dan pergelangan kaki diputar keluar

  4. Gerakan twrsebut dilakukan pada saat ...

a)

Meluncur

b)

Mengayunkan lengan

c)

Mangayunkan tungkai

d)

Pengambilan nafas

10.

Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah ....

a)

Menekuk disamping bahu

b)

Lurus dan membuka keluar

c)

Lurus dan menghadap kebawah

d)

Menekuk dan saling berhadapan

11.

Berikut ini yang bukan salah satu gaya dalam renang yaitu .....

a)

Gaya dada

b)

Gaya punggung

c)

Gaya bebas

d)

Gaya kepala

12.

Gerakan dalam senam berirama dilakukan secara ....

a)

Indah dan lentur

b)

Fleksibel dan cepat

c)

Lemah gemulai

d)

Cepat dan tegas