WorksheetsRemedial PTS PJOK kelas 7 Semester 2
Total questions: 25
Worksheet time: 8mins
Apa yang dimaksud dengan atletik?
Olahraga yang melibatkan lari, melompat, dan melempar
Olahraga yang melibatkan berenang dan menyelam
olahraga yang melibatkan sepak bola dan basket
olahraga yang melibatkan bela diri
Berapa panjang lintasan lari dalam satu putaran pada stadion standar?
100 m
200 m
300 m
400 m
Dalam lari estafet, apa yang harus dipegang dan diserahkan kepada pelari berikutnya?
bola
tongkat estafet
sepatu
topi
apa nama alat yang dilempar dalam cabang atletik lempar lembing?
bola
batu
lembing
cakram
Dalam lari jarak jauh, apa yang menjadi kunci utama untuk menang?
kecepatan
kekuatan
stamina
ketangkasan
apa nama teknik lompat tinggi dimana atlet melompat dengan posisi punggung terlebih dahulu?
guling depan
guling belakang
fosbury flop
salto
dalam cabang lompat jauh, apa yang menjadi penentu jarak lompatan?
kecepatan lari awal
kekuatan lompatan
teknik mendarat
semua benar
apa nama cabang atletik yang menggabungkan 10 nomor pertandingan dalam dua hari?
triathion
pentathion
heptathion
decathion
Dalam lari cepat, apa saja yang menjadi kunci utama untuk menang?
kecepatan
kekuatan
stamina
ketangkasan
Dalam lari estafet 4×100 m, berapa jarak yang harus ditempuh oleh masing masing pelari?
100 m
200 m
300 m
400 m
apa nama cabang atletik yang melibatkan lari, lompat, dan melempar dalam satu pertandingan?
triathion
pentathion
heptathion
decathion
dalam lompat jauh, apa yang menjadi penentu awal lompatan?
garis awal
garis tengah
garis akhir
semua jawaban salah
dalam lari jarak jauh, apa yang menjadi kunci utama untuk menang?
kecepatan
kekuatan
stamina
ketangkasan
Apa yang harus diperhatikan dalam teknik lari jarak jauh?
posisi tubuh yang tegak
langkah pendek dan cepat
pernapasan yang dangkal
menggunakan tenaga penuh sejak awal
apa yang menjadi strategi penting dalam lari jarak jauh?
memulai dengan kecepatan tinggi
menggunakan sprint di setiap putaran
mengatur kecepatan dan ritme yang konsisten
menggunakan semuan tenaga pada awal lomba
apa yang disebut dengan "kick" dalam lari jarak jauh?
melakukan tendangan ke depan saat berlari
meningkatkan kecepatan pada akhir lomba
melakukan gerakan melompat saat berlari
menggunakan tenaga penuh sejak awal lomba
apa yang disebut dengan "split time" dalam lari jarak jauh
waktu yang dibutuhkan untuk mencapai garis finish
waktu yang dibutuhkan untuk setiap putaran
waktu yang dibutuhkan untuk melakukan pemanasan
waktu yang dibutuhkan untuk melakukan peregangan
apa yang harus dilakukan setelah selesai lari jarak jauh?
berhenti secara tiba tiba
mengikhlaskan bahwa dia bukan untuk ku
melakukan peregangan otot
minum air dingin
apa yang dimaksud dengan "wall" dalam lari jarak jauh
dinding yang harus dilewati saat lomba
titik kelelahan yang dirasakan saat lari
penghalang fisik di tengah lintasan
papan pengumuman hasil lomba
apa yang dimaksud dengan perilaku hidup sehat
makan makanan enak setiap hari
tidur sepanjang hari
melakukan aktivitas fisik, makan makanan seimbang, dan cukup istirahat
menghabiskan waktu sepanjang hari dengan menonton anime
manakah di antara ini yang termasuk dalam pola makan sehat?
makan makanan cepat saji setiap hari
makan buah dan sayuran setiap hari
makan cokelat dan permen setiap hari
makan daging merah setiap hari
berapa banyak aktivitas fisik yang disarankan setiap hari untuk menjaga kesehatan?
10 menit
30 menit
1 jam
2 jam
1+1×0 =
2
5
0
1
apa manfaat dari tidur yang cukup setiap malam?
meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
agar bisa halu anime jadi nyata
bisa mimpi ketemu Haechan
biar bisa punya pacar member JKT48
Pilihlah mana yang benar
Semua jawaban benar
Olahraga membuat badan sehat
Olahraga membuat badan menjadi sehat dan kuat
Olahraga membuat badan menjadi sehat, kuat, dan bugar
