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NUTRICION

Total questions: 25

Worksheet time: 16mins

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1.

1.-. Es el numero de aminoácidos esenciales que no pueden ser sintetizados por el organismo

a)

9 aminoacidos

b)

10 aminoacidos

c)

20 aminoacidos

d)

22 aminoacidos

2.

2.- Son la cantidad de aminoácido disponibles para elaborar proteínas de los cuales algunos se producen a partir de otros

a)

10 aminoacidos

b)

22 aminoacidos

c)

20 amonoacidos

d)

9 aminoacidos

3.

3.-Es lo que produce a partir del consumo de proteínas al igual que con los carbohidratos y proteínas

a)

fuerzas

b)

vitalidad

c)

energia

d)

aminoacidos

4.

4.- las proteínas son la base principal para formación de nuevos tejidos como el caso de:

a)

silicona

b)

hormonas

c)

las celulas

d)

heridas y cirugias

5.

5.- Son ejemplo de alimentos con alta calidad en proteínas

a)

leguminosas

b)

Carne, pollo y huevos

c)

pan y queso

d)

lacteos

6.

6.- Son la materia que permite a las células llevar a cabo sus funciones correctamente

a)

macronutriente

b)

lipidos

c)

alimentacion

d)

nutrientes

7.

7.- Son nutrientes que necesitamos en grandes cantidades y se miden en gramos.

a)

nutrientes basicos

b)

micronutrientes

c)

macronutrientes

d)

nutrientes elementales

8.

8.- Son aquelos que necesitamos en pequeñas cantidades y su unidad de medida es el micro-gramo o miligramo

a)

nutrientes basicos

b)

micronutrientes

c)

macronutrientes

d)

nutrientes elementales

9.

9.- Son los nutrientes denominados como Macronutrientes

(a)  

10.

11.- Son los que se denominan como Micronutrientes

(a)  

11.

12.-Los (a)   son los encargados de proveer de energía

12.

13.-Son conocidos como sacaridos y glucidos siendo la primera fuente de aportación de energía



(a)  

13.

14.-   Esta función de los nutrientes permite formar las estructuras de los distintos órganos y tejidos

a)

esenciales

b)

energetica

c)

plastica

d)

reguladora

14.

16.- Es la fucnion de los nutrientes que permite regular los proceso metabólicos por eso son llamados como

a)

energeticos

b)

plasticos

c)

esenciales

d)

reguladores

15.

15.- Es la  función  que tienen los  nutrientes mediante el cual  proporcionan la energía necesaria para las  funciones vitales.

a)

esenciales

b)

energeticos

c)

plasticos

d)

reguladores

16.

16.- A los nutrientes  que debemos de ingerir en la dieta debido a que no  podemos   fabricarlos se les llama:

a)

reguladores

b)

energeticos

c)

plasticos

d)

nutrientes esenciales

17.

18.- Son las moleculas que forman a las proteinas

(a)  

18.

19.- Es el combustible preferido para el metabolismo humano

a)

proteinas

b)

carbohidratos

c)

lipidos

d)

azucares

19.

19.- Es la cantidad de kcal/gramo que aporta los lipidos

(a)  

20.

20.- Forman parte de la estructura de las membranas celulares y de algunas hormonas fundamentales para la vida.

a)

lipidos

b)

proteinas

c)

carbohidratos

d)

azucares

21.

21.- Los trigliceridos y el colesterol son ejemplos de :

a)

carbohidratos

b)

lipidos

c)

proteinas

d)

azucares

22.

22.- Es el acido conocido tambien como omega 3

a)

saturado

b)

graso

c)

linolenico

d)

palmitico

23.

23.- Es la cantidad de colesterol a consumir durante el dia

a)

superior a 100mg/dia

b)

inferior 300 mg /dia

c)

mayor a 330mg/dia

d)

mayor a 200 mg/dia

24.

24.- Que tipo e nutriente es el colesterol

a)

proteina

b)

grasa

c)

lipido

d)

carbohidratos

25.

25.- Es el otro nombre con el que se le conoce a los nutrientes

a)

micronutriente

b)

biomoleculas

c)

alimento saludable

d)

macronutrientes