NEW
Font size
WorksheetsВитаминдер
Total questions: 15
Worksheet time: 3mins
Витамин деген эмне ?
Эң керектүү биологиялык активдүү заттар
Организмге керектүү тамак
Биологиялык активдүү эмес заттар
Организмге керексиз заттар
Витаминдердин кандай түрлөрү бар?
Сууда эритилүүчү жана майда эритилүүчү
Табигый жана синтетикалык
Керектүү жана керексиз
Кошумча жана негизги
Витаминдердин организмдеги ролу кандай?
Тамак сиңирүү,
энергия берүү,
иммунитетти күчөтүү
Тамак-аш сиңирүү системасын жөнгө салуу
Энергия берүү
Иммунитетти күчөтүү
А витамин жетишсиздиги кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн?
Күүгүм карыкма оорусу
Көңүл айнуу
Саламаттыкка терс таасир
Көңүлдү чөгөрүү
В витаминдердин организмдеги жетишсиздиги кандай белгилерди көрсөтөт?
Сөөктүн түзүлүшү бузулат
Тамакка болгон табиттин жоголушу
Бери-бери оорусу, нерв системасынын бузулушу
Цинга оорусу
Витаминдерди кайсы тамактардан алууга болот?
Жемиштер жана жашылчалар
Тамак-аштардын бардык түрлөрү
Тек гана эт
Суу
Авитаминоз деген эмне?
Метаболизмди жөнгө салуу
Тамак сиңирүү
Бир түрдөгү витаминдин организге жетишсиздиги
Баш оорунун келип чыгышы
Гиповитаминоз деген эмне?
Организмге көп убакытка чейин витаминдердин жетишпестиги
Физикалык активдүүлүктү жогорулатуу
Тамак-ашты туура тандоо
Күн нурунда көп убакыт өткөрүү
Гипервитаминоз деген эмне?
Тамак-ашты чектөө
Организмде витаминдин нормадан көп болушу
Организмде витаминдин нормадан аз болушу
Туура тамактануу
С витамининин жетишсиздиги кандай белгилерди көрсөтөт?
Кан аздык
Көңүлдү чөгөрүү
Кан басымынын жогорулашы
Цинга
Д витамининин организмдеги жетишсиздиги кандай ооруларды пайда кылышы мүмкүн?
Цинга
Рахит
Салмактын жоголушу
Кан аздык
Е витамини жетишпесе организге кандай көйгөй алып келет?
Тамакка болгон табиттин жоголушу
Кан басымынын төмөндөшү
Көңүлдү чөгөрүү
Тукумсуздук, булчуңдардын иштөөсүнүн бузулушу
Норма боюнча 1 суткада С витаминин чоң адам канча мг кабыл алыш керек ?
50-70-мг
100-80мг
40-30мг
20мг
Адамдын организминде канча витаминдер кездешет ?
4 витамин түрү
20га жакын
5 түрү
Бардык жообу туура
Витаминдерди көбүрөөк кабыл алабыз эгер .............. жесек?
Куурулган жашылчаларды
Чийки жашылча-жемиштерди
Бууланган
жашылча-жемишти
Кайнатылган жашылча -жемишти
