Kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, badan condong ke depan, tangan yang tidak melakukan servis berada di depan.

Kaki terbuka selebar bahu, lutut ditekuk, badan condong ke belakang, tangan yang tidak melakukan servis di atas kepala

Kaki terbuka selebar bahu, lutut lurus, badan condong ke belakang, tangan yang tidak melakukan servis di belakang punggung

Kaki rapat, lutut lurus, badan tegak, tangan yang tidak melakukan servis di samping tubuh

Membentuk tangan seperti cangkang dan memukul bola dengan telapak tangan bagian bawah.

Menggunakan tangan untuk menendang bola

Menggunakan tangan untuk memukul bola dengan punggung tangan

Menggunakan tangan untuk menangkap bola

Untuk menjaga keseimbangan, stabilitas, dan akurasi servis.

Untuk membuat lawan sulit mengantisipasi arah servis

Agar bola dapat dipukul dengan lebih keras

Untuk menunjukkan keahlian teknik servis

3

5

4

6

Tidak

Bebas

Ya

Hanya pada kaki kanan

Posisi tubuh condong ke depan

Posisi tubuh tegak, fokuskan pandangan, ayunkan lengan ke belakang, pukul bola dengan telapak tangan rata, arahkan ke bagian bawah bola

Pukul bola dengan punggung tangan

Fokuskan pandangan ke atas

Karena aturan yang mengharuskan

Agar bola tidak terlihat jelas

Untuk membuat lawan bingung

Untuk membantu mengontrol arah dan kecepatan servis dengan lebih baik.

Bernafas secara teratur dan dalam

Menahan napas selama servis

Bernafas dengan cepat dan dangkal

Bernafas hanya melalui mulut

Rotasi pemain

Menghentikan permainan

Mengganti pemain

Mengubah ukuran lapangan

Latih gerakan servis atas bola basket

Gunakan posisi kaki rapat saat melakukan servis bawah

Pindahkan berat badan ke kaki depan saat melepas bola

Latih gerakan servis bawah bola voli dengan posisi kaki selebar bahu, lengan luruskan dan tekuk siku, pindahkan berat badan ke kaki belakang, lepaskan bola dengan mendorong lengan, pastikan bola terkena bagian tengah telapak tangan, dan latih gerakan secara berulang.

Latihan lebih lanjut untuk meningkatkan keterampilan servis.

Meninggalkan latihan servis dan fokus pada teknik lainnya.

Menggunakan bola yang lebih berat untuk servis.

Meminta pelatih untuk menggantikan pemain yang melakukan servis.

Menggunakan bola voli yang terlalu kecil

Tidak memperhatikan posisi tubuh saat melakukan servis

Latihan teknik servis yang benar secara konsisten.

Mengurangi intensitas latihan servis

Servis bawah bola voli yang konsisten adalah servis yang menghasilkan bola yang sulit dikontrol oleh tim sendiri

Servis bawah bola voli yang konsisten adalah servis yang dilakukan dengan gerakan tangan yang acak

Servis bawah bola voli yang konsisten adalah servis yang dilakukan dengan posisi kaki yang tetap, gerakan tangan yang konsisten, dan menghasilkan bola yang stabil dan mudah dikontrol oleh tim sendiri.

Servis bawah bola voli yang konsisten adalah servis yang dilakukan dengan posisi kaki yang bergerak-gerak

Lakukan servis bawah dengan mata tertutup

Perbaiki posisi kaki, sikap badan, arah bola, dan posisi tangan saat melakukan servis bawah.

Gunakan raket yang lebih kecil untuk servis bawah

Berdiri jauh dari garis servis saat melakukan servis bawah