Font size
WorksheetsОбучение простейшим (неопорным) прыжкам в гимнастике
Total questions: 20
Worksheet time: 14mins
Для выполнения простейших прыжков гимнаст должен иметь хорошую координацию движений
Верю
Не верю
Разбег перед прыжком не обязателен
Верю
Не верю
Во время прыжка руки гимнаста должны быть максимально разведены в стороны
Верю
Не верю
При приземлении гимнаст должен сгруппироваться, чтобы уменьшить ударную нагрузку на суставы
Верю
Не верю
Простейшие прыжки – это только прыжки на месте
Верю
Не верю
Обучение простейшим прыжкам в гимнастике подходит для детей всех возрастов
Верю
Не верю
Обучение простейшим прыжкам в гимнастике может быть опасным
Верю
Не верю
Занимаясь гимнастикой и осваивая прыжки, дети развивают не только физические качества, но и такие качества, как целеустремленность, дисциплина и воля к победе
Верю
Не верю
Простейшие прыжки в гимнастике – это не только спорт, но и искусство
Верю
Не верю
Обучение простейшим прыжкам в гимнастике подходит для детей всех возрастов
Верю
Не верю
Какие виды прыжков могут быть сложными в гимнастике?
Прыжки с опорой на руки
Прыжки на месте
Прыжки с вращениями и сложными элементами
Чем отличается простой прыжок от сложного в гимнастике?
Простой прыжок требует опору на руки
Простой прыжок выполняется без вращений
Простой прыжок требует специальное оборудование
Что такое неопорный прыжок в гимнастике?
Прыжок с опорой на руки
Прыжок на батуте
Прыжок без опоры на руки
Выберите прыжки, относящиеся к простым (безопорным) в гимнастике
прыжки в длину с места или с разбега
прыжки в глубину
опорные прыжки
прыжки в высоту с места или с разбега
прыжки через короткую и длинную скакалки
Неопорные (простые) прыжки состоят из следующих фаз:
подготовка к толчку
толчок одной или двумя ногами
полет
приземление
отталкивание
Какой элемент является обязательным при выполнении любого прыжка в гимнастике?
Разбег
Подскок
Приземление
Вращение
Какое из следующих упражнений НЕ является подготовительным к простым прыжкам?
Приседания
Отжимания
Кувырок вперед
Подскоки на месте
Какую фазу прыжка следует выполнять после отталкивания ногами от опоры?
Фазу полета
Фазу приземления
Фазу группировки
Фазу подготовки
Какую ошибку чаще всего допускают начинающие гимнасты при выполнении простых прыжков?
Недостаточное отталкивание ногами
Неправильная группировка в воздухе
Несгруппированное приземление
Все вышеперечисленные
Как правильно приземлиться после выполнения простого прыжка?
На носки, с последующим перекатом на стопы
На пятки, сгибание в коленях
На прямые ноги, с амортизацией удара
Способ приземления не имеет значения
