WorksheetsMielenterveyshäiriöt: Masennus
Total questions: 13
Worksheet time: 4mins
Mikä on yleinen oire masennuksessa?
Jatkuva alakuloisuus ja mielenkiinnon menetys
Pitkittynyt ilon tunne ja aktiivisuuden lisääntyminen
Selkeä ajattelu ja keskittymiskyvyn paraneminen
Sisäinen rauhattomuus ja energian puute
Mitkä tekijät voivat lisätä masennuksen riskiä?
Unen määrä
Sääolosuhteet
Perinnöllisyys, aivojen kemialliset epätasapainot, traumaattiset elämäntapahtumat, pitkäaikainen stressi, sairaudet ja tietyt lääkkeet
Ruokavalio
Miten masennus diagnosoidaan?
Pelkästään fyysisen tutkimuksen avulla
Kyselylomakkeiden sijaan
Verikokeiden perusteella
Haastattelemalla potilasta, käyttämällä diagnostisia kyselylomakkeita ja tarvittaessa tekemällä fyysinen tutkimus ja laboratoriotestejä.
Mitä eroa on lievällä ja vaikealla masennuksella?
Vaikealla masennuksella on lievemmät oireet kuin lievällä masennuksella.
Vaikealla masennuksella on voimakkaampia oireita ja se vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen toimintakykyyn, kun taas lievä masennus ilmenee lievempinä oireina ja ei välttämättä vaikuta toimintakykyyn.
Vaikealla masennuksella ei ole oireita, kun taas lievällä masennuksella on voimakkaita oireita.
Lievä masennus vaikuttaa voimakkaasti päivittäiseen toimintakykyyn.
Mikä on ensisijainen hoitomuoto masennukseen?
Psykoterapia ja/tai lääkitys
Ruokavalio
Akupunktio
Jooga
Mitkä ovat masennuksen tyypillisiä oireita?
Hymyileminen, energisyys, sosiaalisuus
Alakulo, mielenkiinnon ja ilon menetys, väsymys, unihäiriöt, ruokahalun muutokset, keskittymisvaikeudet, itsetunnon lasku, itsetuhoiset ajatukset
Päänsärky, lihaskivut, kuume
Rentoutuminen, hyvä uni, terveellinen ruokavalio
Miten masennus vaikuttaa ihmisen arkeen?
Masennus lisää motivaatiota ja energisyyttä
Masennus parantaa unenlaatua ja unirytmiä
Masennus voi vaikuttaa ihmisen arkeen monin eri tavoin, kuten vähentämällä motivaatiota, aiheuttamalla univaikeuksia, heikentämällä keskittymiskykyä ja vähentämällä sosiaalista kanssakäymistä.
Masennus tehostaa keskittymiskykyä ja muistia
Mikä on masennuksen yleisin hoitomuoto?
Psychotherapy
Acupuncture
Exercise
Herbal remedies
Mikä on masennuksen pitkäaikaisvaikutus, jos sitä ei hoideta?
Masennus voi johtaa parempaan terveyteen ja onnellisuuteen
Masennus voi parantaa sosiaalisia suhteita ja lisätä energisyyttä
Vakaviin seurauksiin kuten itsetuhoisiin ajatuksiin, sosiaalisen eristäytymisen lisääntymiseen ja fyysisten terveysongelmien pahenemiseen.
Masennus voi vähentää fyysisiä terveysongelmia ja lisätä itsetuntoa
Miten läheiset voivat tukea masentunutta henkilöä?
Laittamalla lisää paineita suoriutua paremmin
Jättämällä hänet yksin ja vaille tukea
Kuuntelemalla, tarjoamalla apua arjen askareissa, rohkaisemalla hakemaan ammattiapua ja olemalla läsnä tukena.
Vähättelemällä masentuneen henkilön tunteita
Mitkä ovat masennuksen yleisimmät oireet?
Liiallinen iloisuus ja energisyys
Alakuloisuus, mielenkiinnon puute, väsymys, unihäiriöt, ruokahalun muutokset, keskittymisvaikeudet, itsetunnon lasku, itsetuhoiset ajatukset
Päänsärky, lihaskivut, kuume
Stressi ja ahdistuneisuus
Mitä vaikutuksia masennuksella voi olla ihmissuhteisiin?
Se voi parantaa kommunikaatiota ja yhteistyötä
Se voi aiheuttaa sosiaalisen eristäytymisen ja konflikteja läheisten kanssa
Se voi lisätä ymmärrystä ja empatiaa
Se voi vahvistaa ystävyyssuhteita
Mitkä ovat tärkeimmät hoitomuodot masennuksen hoidossa?
Jooga ja meditaatio
Lääkitys ja terapia
Urheilu ja ulkoilu
Itsehoito ja rentoutuminen
