Non fa dimagrire, fa semplicemente eliminare liquidi che verranno poi reintegrati nell'arco di poche ore

Fa dimagrire perchè l'alta temperatura aiuta a sciogliere i grassi che vengono poi eliminati

No, non fanno ingrassare poiché non contengono grassi

Sì perchè contengono zuccheri ed hanno perciò molte calorie

No l'alcol etilico non contiene calorie e quindi non fa ingrassare

Sì perchè l’alcol etilico apporta una cospicua quantità di calorie

Sì le vitamine non sono mai dannose e quindi bisogna cercare di assumerne la maggior quantità possibile

Le vitamine sono già contenute negli alimenti quindi è necessario fare una dieta equilibrata ma non bisogna eccedere con l'assunzione di vitamine perchè ciò potrebbe essere dannoso per l'organismo.

1 litro

1,5-2 litri

No, la frutta è indispensabile nell'alimentazione per il suo apporto di vitamine ed altre sostanze utili a prevenire l'insorgenza di tumori, e contiene una quantità limitata di zuccheri

Sì, è bene limitare l'assunzione di frutta perchè contiene molti zuccheri

No, è dannoso per la salute in generale ma, dal punto di vista dell'estetica, non ha nessuna influenza.

Sì è dannoso per la circolazione del sangue e favorisce l'insorgere della cellulite.

No perchè i sali contenuti nell'acqua favoriscono l'eliminazione di quelli contenuti in eccesso nell'organismo

Sì perchè l'eccesso di minerali provoca ritenzione idrica.

Sì, le bibite Light possono essere consumate liberamente perchè non contengono zuccheri e quindi non fanno ingrassare

Non è vero perchè gli zuccheri sono sostituiti da dolcificanti che hanno anch'essi un apporto calorico, sebbene inferiore