WorksheetsMC10 : Les risques liés à l'activité physique
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
Les facteurs de risque liés à une activité physique dans une situation de travail sont :
une posture contraignante
des gestes répétitifs
une posture droite
des efforts physiques intenses
une exposition aux vibrations
Le secteur professionnel le plus touché par les risques liés à l'activité physique est :
le commerce
la restauration
le bâtiment
l'industrie
Une lombalgie entraîne une douleur localisée au niveau des vertèbres :
cervicales
thoraciques
dorsales
lombaires
Le disque intervertébral est composé :
d'un noyau central dur
d'un noyau central gélatineux
d'un anneau fibreux
d'un anneau gélatineux
Un lumbago ou une lombalgie correspond à :
une irritation des nerfs sensitifs avec douleur violente et blocage musculaire
une irritation des nerfs sensitifs avec paralysie des jambes
une irritation des nerfs sensitifs avec douleur dans le bras droit
Une hernie discale correspond :
à l'anneau fibreux qui se tasse
à la moelle épinière qui s'écoule et touche le noyau
au noyau gélatineux qui se déforme et qui peut toucher les nerfs sensitifs et la moelle épinière
Afin de se préserver du mal du dos, il est recommandé :
de se tenir assis en étant légèrement courbé vers l'avant
de faire régulièrement de légers mouvement d'avant en arrière en gardant le dos droit
d'avoir une ceinture abdominale musclée (avoir des "abdos")
Identifier l'intrus parmi ces aides à la manutention :
les genouillères
le SST
la formation aux gestes et postures
un diable
Identifier les mesures de protection collective parmi les mesures de prévention suivantes :
un diable
la formation aux gestes et postures
la ceinture lombaire
du matériel réglable en hauteur
Identifier la mesure de protection individuelle parmi les mesures de prévention suivantes :
un diable
la formation aux gestes et postures
la ceinture lombaire
du matériel réglable en hauteur
TMS signifie :
Trouble Musculo-Squelettique
Trouble Majeur de la Santé
Travail de Maintenance Sur
Une entorse touche :
le squelette
l'articulation
le muscle
les ligaments
les tendons
Identifier le TMS qui peut provoquer une douleur tout le long de la jambe :
La sciatique
Le lumbago
Le tassement discal
La hernie discale
Une contraction involontaire durable des muscles entraîne :
une luxation
une fêlure
une crampe
une fatigue musculaire
Ce qui relie un os à un muscle s'appelle :
un ligament
un tendon
une veine
On peut tenir plus longtemps un travail musculaire :
statique
dynamique
les 2 sont identiques
Un travail dynamique correspond à :
un travail impliquant l'alternance de contractions et de relâchements des muscles des différentes parties du corps
un travail impliquant une contraction musculaire prolongée
un travail réalisé impliquant une activité musculaire ou non
un travail impliquant des contraintes au niveau des articulations
Un travail statique correspond à :
un travail impliquant l'alternance de contractions et de relâchements des muscles des différentes parties du corps
un travail impliquant une contraction musculaire prolongée
un travail impliquant des contraintes au niveau des articulations
un travail quel qu'il soit
Identifier deux facteurs qui peuvent aggraver les TMS. :
l'âge
le temps ( climat)
le matériel inadapté
Les disques intervertébraux ont pour rôle :
d'assurer le maintien de la tête
d'amortir les chocs et les poids
de favoriser les mouvements
de protéger la moelle épinière
Identifier le nom des vertèbres, de haut en bas :
coccyx-sacrum-dorsales-lombaires-cervicales
dorsales-sacrum-lombaires coccyx-cervicales
cervicales-lombaires-dorsales-sacrum-coccyx
cervicales-dorsales-lombaires-sacrum-coccyx
Une varice correspond à :
une atteinte physique
un trouble circulatoire
une dilatation anormale d'une veine
un TMS
Le premier geste à effectuer pour prendre un carton posé au sol est :
de courber son dos pour attraper le carton
de se baisser sur ses jambes
d'avoir le dos droit
de se rapprocher du carton
Identifier la meilleure façon de se baisser pour faire un lit :
L’intérêt de suivre une initiation aux gestes et postures est de :
Réduire le risque de TMS
Accroître la souplesse
Remplacer l’activité physique (sport)
Prévenir les accidents de travail et les arrêts maladie professionnelle
