WorksheetsQuiz Pengurusan Diri dan Makanan Seimbang
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Apakah definisi makanan seimbang?
a)
Makanan yang berlemak
b)
Makanan yang tinggi protein
c)
Makanan yang berkarbohidrat
d)
Makanan yang cukup untuk keperluan dalam tubuh
2.
Berapa jenis makanan perlu diambil setiap hari pada aras satu piramid makanan?
a)
Empat jenis
b)
Satu jenis
c)
Tiga jenis
d)
Dua jenis
3.
Apakah contoh makanan pada aras dua piramid makanan?
a)
Minyak dan gula
b)
Ikan dan daging
c)
Buah-buahan dan sayur-sayuran
d)
Roti dan ubi-ubian
4.
Makanan pada aras tiga piramid makanan adalah tinggi kandungan apa?
a)
Karbohidrat
b)
Gula
c)
Protein
d)
Lemak
5.
Berapa gelas air kosong yang perlu diminum setiap hari?
a)
4 gelas
b)
6 gelas
c)
8 gelas
d)
10 gelas
6.
Apakah kepentingan utama pemakanan seimbang?
a)
pembesaran fizikal tubuh badan lebih sempurna
b)
mengawal kadar obesiti
c)
stamina jadi tinggi
d)
hidup bahagia
100 %
