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基礎護理小知識

Total questions: 8

Worksheet time: 5mins

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下列哪個是良好睡眠的建議做法？

固定睡眠時間

隨意睡覺時間

睡前大量飲水

使用手機直到入睡

什麼是「潰瘍」？

營養不良

肺部感染

消化道損傷或潰瘍

血液凝固問題

哪種食物有助於提高免疫系統？

快餐

蔬菜水果

糖果

油炸食物

什麼是「心臟病」的主要風險因素？

運動

高血壓

喝水過多

睡眠不足

哪種運動對心臟健康最有益？

坐著不動

有氧運動

抽煙

攀岩

哪些食物有助於維持健康的皮膚？

垃圾食物

高熱量食物

富含維生素的食物

油炸食物

以下哪個習慣有助於減輕壓力？

每天工作16小時

定期運動

長時間玩手機

喝酒

哪種飲料有助於保持身體水分平衡？

咖啡

汽水

果汁

清水

100 %

基礎護理小知識

Total questions: 8

Worksheet time: 5mins

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