NEW
Font size
WorksheetsЗдорове харчування
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Які продукти вважаються корисними для здоров'я?
Шоколад, цукерки, чіпси
Газовані напої, фаст-фуд, солодка випічка
Овочі, фрукти, ягоди, риба, оріхи, насіння, злаки, оливкова олія, тофу, яйця, молочні продукти з низьким вмістом жиру та нежирне м'ясо
Солодка вода, м'ясні консерви, солодощі
Чому важливо вживати фрукти та овочі?
Для відновлення енергії
Для забезпечення організму вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами.
Для підвищення рівня цукру в крові
Для збільшення ваги
Які продукти можна вживати для підвищення енергії?
Шоколад, печиво, пиріжки
Газовані напої, чипси, сухарики
Бургер, нагетси, кола
Фрукти, мед, цукор, мюслі, горіхи
Які фрукти допомагають підтримувати імунітет?
Яблука, гриби, капуста
Апельсини, грейпфрути, лимони, киві, полуниці та малина
Морква, картопля, цибуля
Помідори, перець, кабачки
Чому важливо пити достатню кількість води щодня?
Для зменшення енергії
Для підвищення кров'яного тиску
Для забезпечення оптимального функціонування організму та підтримання водного балансу
Які продукти можуть допомогти покращити концентрацію та пам'ять?
Цукерки, печиво, чіпси
М'ясо, картопля, макарони
Риба, горіхи, яйця, зелений чай, ягоди, темний шоколад, шпинат, броколі
Сир, молоко, масло
