WorksheetsMod 7
Total questions: 14
Worksheet time: 14mins
Identifica o aparelho.
Plinto
Boque
Trampolim
Tapete
Identifica o elemento gímnico da imagem.
Salto de eixo
Salto em extensão
Salto engrupado
Salto entre-mãos
Identifica o elemento gímnico da imagem
Salto engrupado
Salto de eixo
Salto com meia pirueta
Salto encarpado
No salto em extensão(vela) no mini-trampolim, devo:
Elevar o corpo em completa extensão mas sem tonicidade
Colocar a bacia em anteversão durante a fase aérea
Dirigir o olhar para os pés
Manter os membros inferiores unidos e em extensão
No salto de eixo devo:
Correr com o olhar dirigido para o teto
Elevar a bacia acima da linha dos ombros
Realizar a receção com os membros inferiores em total extensão
Fazer a chamada com os pés um de cada vez
No salto entre-mãos devo:
Correr com o olhar dirigido para a frente
Estender os membros inferiores na fase do salto
Afastar os membros inferiores na fase do salto
todas estão corretas
O salto de cavalo é composto por quantas fases?
3
4
5
6
Quais são os fatores mais importantes para a execução de um bom salto de cavalo ?
(a)
Os saltos no mini trampolim apresentam quantas fases?
3
4
5
6
Qual é o nome da primeira fase no salto ao eixo?
Chamada
1º voo
Corrida de velocidade
Corrida de balanço
Um dos erros mais frequentes no salto ao eixo é elevar a bacia na passagem pelo bock.
verdadeiro
falso
Durante o salto entre mãos devemos realizar um impulso enérgico dos M.I. (membros inferiores) no momento do apoio no boque.
Verdadeiro
Falso
Durante o salto entre mãos deveremos afastar suficientemente os M.I. (membros inferiores) na passagem pelo boque.
Verdadeiro
Falso
O nome deste aparelho é:
trampolim
mini trampolim
trampolim reuther
nenhum dos anteriores
