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Worksheets健促-3(102題)
Total questions: 102
Worksheet time: 34mins
Name
Class
Date
1.
如果點散瞳劑後需要戶外活動，應該要配戴什麼保護眼睛？
a)
隱形眼鏡
b)
太陽眼鏡
c)
VR眼鏡
d)
蛙鏡
2.
若今天在校身體有些微不適，哪一項作法不適合?
a)
先到學校的保健室
b)
報告老師
c)
直接至大醫院的急診
d)
通知家長
3.
同學告訴你，他體重過重，想減輕體重，你會建議他如何做?
a)
介紹網路上推薦的減肥藥品
b)
推薦別人使用的減肥藥品
c)
建議他去就醫，由專業人員評估協助減重
d)
推薦網紅、明星的減重方法
4.
「一天一杯奶茶，可以補充好的鈣質」，請問此說法是對還是錯？
a)
O
b)
X
5.
最近莉芸一直便秘，她可以嘗試喝優酪乳幫助排便。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
6.
根據法律規定菸酒不得販賣給幾歲以下之青少年？
a)
12歲
b)
16歲
c)
18歲
d)
20歲
7.
民眾向衛生局送檢中藥，可以不提供購買來源。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
8.
運動可抑制食慾，消耗熱量，有助於避免肥胖的發生。
a)
O
b)
X
9.
販賣菸品給未滿18歲的學生，店家會被罰多少錢？
a)
2千~1萬元
b)
5千到1萬元
c)
1萬到5萬
d)
5萬到10萬
10.
小明的爺爺中風住院(急性病房)超過50天，需自行部分負擔住院費用百分之多少？
a)
10
b)
15
c)
20
d)
25
11.
流鼻血時，首先應採取什麼姿勢？
a)
把頭向前傾
b)
把頭往後仰
c)
平視
d)
把頭轉向左側
12.
高度近視的學生，相較於一般學生容易有什麼眼部疾病？
a)
遠視
b)
散光
c)
近視
d)
黃斑部病變
13.
下列何者需自付健保部份負擔?
a)
低收入戶
b)
中低收入戶
c)
百歲人瑞
d)
3歲以下兒童
14.
請問下列哪些行為可以幫助我們遠離惡視力？
a)
每天戶外活動2-3小時
b)
用眼30分休息10分
c)
每年固定視力檢查1-2次
d)
以上皆是
15.
糙米比白米含有較多的維生素、礦物質與膳食纖維。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
16.
奇奇是個愛乾淨的孩子，每天吃完飯都會刷牙，但他的牙刷刷毛已經刷到岔開了，為了省錢，奇奇的牙刷還可以用的話就繼續用。
a)
O
b)
X
17.
普拿疼沒有哪個功能?
a)
消炎
b)
止痛
c)
退燒
d)
抗過敏
18.
口腔牙齦出血是牙周病的早期徵兆。
a)
O
b)
X
19.
除上在學校上體育課可以運動之外，請問下列哪一項可以幫助我們增加身體活動量呢?
a)
用手指滑手機
b)
用眼睛看電腦螢幕
c)
動動身體跑操場
d)
動嘴巴吃東西
20.
玉米可分為白玉米、甜玉米、糯米玉米等品種，請問何種挑選方法可買到新鮮的玉米呢？
a)
挑選筋膜無凹陷
b)
選擇筋膜厚
的
c)
蒂頭不帶水分
d)
購買回家後，一直放在冷藏，一樣可以保持新鮮
21.
多吃魚可以幫助睡眠，是因為它含有哪一項營養素？
a)
維生素C
b)
色胺酸
c)
維生素A
d)
鈉
22.
趴在桌上寫字，字可以看得比較清楚，對視力比較好。
a)
O
b)
X
23.
若有人拿毒品請你吃，下列何種想法對你比較有幫助？
a)
就算吃了，也相信自己有能力說戒就戒
b)
毒品難戒，拒絕到底
c)
好朋友不會害你
d)
不吃是俗辣
24.
如果吸薄荷菸會比一般菸品更容易成癮，還更難戒除。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
25.
看病時將自己的身體狀況清楚的告訴醫生，是用藥五大核心
的哪一項能力？
a)
清楚表達自己的身體狀況
b)
清楚用藥方法、時間
c)
看清楚藥品標示
d)
與醫師、藥師做朋友
26.
請問使用自動體外心臟電擊去顫器是針對什麼症狀進行急救？
a)
心律不整
b)
腎衰竭
c)
肝硬化
d)
呼吸困難
27.
父母肢體暴力會對孩子造成身心上的傷害，但言語辱罵不會造成生理傷害，所以不能打就用罵的
a)
O
b)
X
28.
請問下列哪個不是奶類(乳品類)食物？
a)
鮮乳
b)
保久乳
c)
奶精
d)
優酪乳
29.
請問下列哪一項屬於運動處方的要素?
a)
運動環境
b)
運動強度
c)
運動藥單
d)
運動數量
30.
家裡吃剩的藥品可以捐給慈善機構，避免浪費。
a)
O
b)
X
31.
下面哪一項不是救生衣正確的穿著使用方式?
a)
選擇合身尺寸
b)
扣帶全數繫妥
c)
落水時讓身體及頭部自然浮出水面
d)
選擇大一點尺寸，比較好穿
32.
南瓜是營養豐富的食材，請問下列何者錯誤呢？
a)
屬於蔬菜類，可幫助排便
b)
有高澱粉的特性，屬於全榖雜糧類
c)
可以用南瓜替代飯或麵，多吃南瓜的同時，飯量就要減少
d)
南瓜含有膳食纖維，可增加腸道蠕動
33.
運動前30分鐘應該多吃一些高醣類的營養食物。
a)
O
b)
X
34.
下列敘述何者正確?
a)
小時候胖的人，長大後也會胖的機率相對提高
b)
體重變重跟飲食有關跟運動無關
c)
只要有動就算就是運動，掃地拖地也算
d)
以上皆非
35.
一杯鮮奶(240毫升)的鈣質約有多少毫克？
a)
60-80
b)
30-40
c)
500-600
d)
200-250
36.
把家裡剩下的菸品在網路上販售是違反菸害防制法的。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
37.
請問下列何者不是喝酒的壞處?
a)
增加罹患癌症的風險
b)
喝過量的酒會導致高血壓
c)
維持好的記憶力
d)
大腦判斷及反應時間變慢
38.
依據研究，吸一根菸大約會少活多少分鐘？
a)
5分
b)
10分鐘
c)
30 分鐘
d)
60分鐘
39.
小柔喜歡使用抽取式面紙及衛生紙，請問她的何種觀念有利於環保行動？
a)
使用面紙一定要使用潔白柔細的紙張，才方便使用
b)
一定要用原木紙漿製成的面紙
c)
面紙中添加柔軟劑，是廠商對消費者的體貼，值得信賴
d)
再生紙漿製作的面紙、衛生紙較不會對環境造成汙染
40.
牙齒每兩年要給牙醫師做一次檢查。
a)
O
b)
X
41.
減緩肌少症方式可從飲食及生活型態改善，下列原則何者為非？
a)
足夠的熱量攝取
b)
足夠的蛋白質攝取
c)
減少活動量和負重性運動
d)
增加活動及陽光照射時間
42.
為改善牙齒敏感症狀，一般建議長者牙齒表面可塗上何種物質？
a)
鈣
b)
鐵
c)
氟
d)
氯
43.
牙齒若撞掉脫離牙床，撿起牙齒需握哪處?
a)
牙根
b)
牙冠
c)
牙根與牙冠中間
d)
都可以
44.
如果6-12歲的小朋友要做健保臼齒窩溝封填，請問是要填補以下哪顆牙齒呢？
a)
第二大臼齒
b)
第一大臼齒
c)
第二小臼齒
d)
第一小臼齒
45.
吸菸者會成癮，主要是因為菸品含有尼古丁成分。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
46.
所謂「三好一巧」飲食原則，包含下列哪一選項?
a)
吃不下
b)
吃得多
c)
吃得對
d)
吃得少
47.
一杯鮮奶(240毫升)的鈣質約有多少毫克？
a)
60-80
b)
30-40
c)
500-600
d)
200-250
48.
我的好朋友才16歲懷孕了，我可以打哪一電話幫助她?
a)
0800-636363
b)
0800-257085
c)
0800-222543
d)
0800-531531
49.
保持良好的視力習慣，以下哪個是錯的？
a)
多運動
b)
多看遠處青山綠野
c)
躺著使用3C 產品
d)
睡眠充足
50.
只要符合健康概念，可補充維生素的食品就是健康食品。
a)
O
b)
X
51.
視力檢查點散瞳劑的功用是為了讓什麼肌肉放鬆，以正確測量眼睛的實際屈光度數
a)
肱二頭肌
b)
睫狀肌
c)
比目魚肌
d)
斜方肌
52.
請問下列何者不是流感的特性？
a)
爆發流行快速
b)
會遺傳給子孫
c)
可能出現嚴重併發症
d)
傳染能力較強
53.
小明想要戒菸，下列何種方法較適當？ 甲.嚼檳榔，減低菸癮 乙.到醫院看戒菸門診 丙.必須到煙毒勒 戒所，才能完全戒除菸癮 丁.使用尼古丁貼片，減少吸菸的生理需求
a)
甲乙
b)
甲丁
c)
乙丁
d)
丙丁
54.
發現眼睛模糊時，要找眼科醫師檢查。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
55.
性別上的刻板印象，可能會限制個人的發展，跳脫性別刻板印象的束縛，才更能發揮自己的潛能。
a)
O
b)
X
56.
小美說：「只要減少每日的飲食量，就可以成功減重」。
a)
O
b)
X
57.
小朋友的乳牙會換，蛀了沒關係。
a)
O
b)
X
58.
下列哪些情況適合看急診?
a)
突然意識不清
b)
拉肚子
c)
咳嗽
d)
跌倒擦傷
59.
發生性侵害時，對於受害者而言，什麼是不可忽略的關鍵?
a)
趕快洗澡以求乾淨
b)
好好哭一場
c)
自殘
d)
留下證據
60.
小花有些微咳嗽、流鼻水， 下列何者不是適當的處理方式?
a)
多喝開水、多休息
b)
趕快至醫學中心打針
c)
出門時戴口罩
d)
避免出入公共場所
61.
機構未依規定於期限內辦理管制藥品登記證變更登記，處罰鍰新臺幣三萬以上十五萬以下。
a)
O
b)
X
62.
商店販賣菸品形狀的糖果、點心或玩具給小朋友，這是違反菸害防制法的。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
63.
藥物係指藥品及醫療器材。
a)
O
b)
X
64.
根據「護牙333」原則，每次潔牙至少需要刷牙幾分鐘?
a)
1分鐘
b)
2分鐘
c)
3分鐘以上
d)
隨便
65.
下列哪一項不是攝取乳品類食物的好處?
a)
幫助肌肉和骨骼生長
b)
提供肌肉修復所需的蛋白質和醣類，並補充流失的能量
c)
乳品中豐富的蛋白質，有助於預防肌少
d)
提供身體主要的熱量來源
66.
石灰、荖花等常被當成檳榔的配料，對身體健康也是有害的。
a)
O
b)
X
67.
由醫師專責診療、開立處方，而由藥事專業人員負責調劑及藥物諮詢的醫療型態即所謂的：
a)
藥品安全掌控
b)
藥品通路管制
c)
醫藥分業
d)
醫藥聯盟
68.
阿成的爸爸想要戒菸，請問下列何種方式無法直接幫助他？
a)
戒菸門診
b)
戒菸專線
c)
醫院戒菸班
d)
改吸不含尼古丁之電子煙
69.
愛滋病毒使用藥物控制的目的是什麼?
a)
延緩發病
b)
縮短潛伏期
c)
延長空窗期
d)
縮短空窗期
70.
常見的性病“尖狀溼疣，俗稱“菜花“是因感染什麼病毒所導致的？
a)
人類乳突病毒
b)
腸病毒
c)
腺病毒
d)
流感病毒
71.
四物湯有補血活血、調經止痛的作用，即使有子宮肌瘤也可以服用。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
72.
請問轉診時不需向醫院索取那一項資料？
a)
轉診單
b)
轉診病歷摘要
c)
檢驗及影像報告
d)
掛號單
73.
在網路上轉發A片或他人的清涼照片可能觸犯刑法中的何種罪?
a)
散布猥褻物品罪
b)
竊盜罪
c)
強制性交罪
d)
殺人罪
74.
西瓜綿是南台灣常見的食材，有關西瓜綿的敘述何者正確?
a)
現今西瓜在栽種時，農夫會進行疏果，將小顆且沒那麼好看的西瓜摘除，進而製成西瓜綿
b)
從早期開始，農夫皆是摘取小西瓜進行加工醃漬，做成西瓜綿
c)
烹煮時，可將西瓜綿當作
調味，一放入後需立即蓋上鍋蓋，以免香氣與味道跑出
75.
孩童時期換牙後的恆齒約有20顆。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
76.
家庭暴力及性侵害案件的責任通報人員要在知道事情後多久時間內進行通報?
a)
8小時
b)
12小時
c)
24小時
d)
48小時
77.
請問下列何者不是高風險孕產婦健康風險因子？
a)
多胞胎
b)
未滿20歲懷孕
c)
藥物濫用
d)
嚼檳榔與吸菸
78.
吸菸最直接造成身體呼吸系統的傷害與疾病
a)
Ｏ
b)
Ｘ
79.
懷孕初期感染了何種疾病會使胎兒畸型？
a)
小兒麻痺症
b)
B型肝炎
c)
德國麻疹
d)
愛滋病
80.
餐前5分鐘提到，番茄含有下列哪種豐富的營養素？
a)
葉黃素
b)
茄紅素
c)
菸鹼酸
d)
以上都對
81.
小莉因感冒至醫院拿藥，覺得症狀改善了，應可先行停藥，避免服用過多的藥物， 增加身體負擔。
a)
O
b)
X
82.
想要擁有健康好身材，下列的瘦身方法何者錯誤？
a)
少看電視多運動
b)
少喝飲料多喝白開水
c)
吃東西完全不加油，只吃水煮食物
d)
少吃含精緻糖的食物，否則會讓身體儲存厚厚的脂肪。
83.
衛生福利部的兒童預防保健服務，在出生至二個月的時程其補助金額為多少？
a)
150
b)
250
c)
320
d)
400
84.
做好視力存款，請問檢查視力次數幾次較為適合？
a)
每年1-2次
b)
不舒服再看眼科醫生
c)
兩年一次
d)
不用檢查
85.
藥品打開後，裡面的棉花一開瓶就應丟棄，不可再塞回去。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
86.
請問關於轉診制度實施的成效，下列何者正確?
a)
各級醫療機構不分工合作
b)
合理控制醫療支出
c)
增加醫療資源浪費
d)
減少醫療院所財源
87.
請問下列何者是氟化物對牙齒的主要功能?
a)
矯正牙齒
b)
美白牙齒
c)
增加牙齒堅硬能力
d)
強化琺瑯質對抗酸能力
88.
菸害防制法規範未滿幾歲的人不得吸菸？
a)
14歲
b)
16歲
c)
18歲
d)
20歲
89.
下列何者是開心果的本名呢？
a)
阿日渾子
b)
阿星渾子
c)
阿月渾子
d)
阿雨渾子
90.
二手菸已被世界衛生組織列為「頭號致癌物質」
a)
Ｏ
b)
Ｘ
91.
保力達B、維士比是屬於何類藥品
a)
處方藥
b)
成藥
c)
指示藥
d)
一般飲料
92.
視力篩檢合格標準，正確者為?
a)
小於4歲0.5、5歲0.6、6歲0.7、7歲0.8
b)
小於4歲0.3、5歲0.7、6歲0.8、7歲0.9
c)
小於4歲0.6、5歲0.7、6歲0.8、7歲0.9
d)
小於4歲0.2、5歲0.3、6歲0.4、7歲0.5
93.
奶茶屬於乳品類，所以多喝奶茶可以補充鈣質。
a)
O
b)
X
94.
我可以利用下課時間到操場跑步、跳繩，養成運動的好習慣。
a)
O
b)
X
95.
女生每個月都會排卵，正常情況下一次排出的數量為?
a)
很多個
b)
1個
c)
20個
d)
因人而異
96.
下列何者不是建立家庭醫師制度的好處?
a)
妥善利用醫療資源
b)
養成分級醫療觀念
c)
對家人健康狀況瞭解
d)
醫療技術特別高明
97.
請問下列哪一項為影響「心輸出量」的因素？
a)
身體總血量
b)
血壓
c)
心跳率
d)
活動時間
98.
下列哪一個標章是透過政府管制及認證， 代表蔬果品質與安全，讓我們可以放心採購、安心享用?
a)
CAS標章
b)
GHP標章
c)
GMP標章
d)
以上皆非
99.
哪一項不是「食安五環」？
a)
加重惡意黑心廠商的責任
b)
全民監督食安
c)
十倍市場查驗十倍安全
d)
末端控管
100.
電子煙含有的一級致癌物質是什麼？
a)
甲醛、亞硝胺
b)
尼古丁
c)
香精
d)
多溴聯苯醚
101.
有關檳榔的敘述，何者錯誤？
a)
口腔癌患者中，約有90％的人有嚼檳榔的習慣
b)
口腔癌位居國人女性十大癌症的第四位
c)
檳榔加上紅灰、荖花或荖葉等配料一起嚼食，易使牙齒磨損，形成牙周病
d)
檳榔樹的樹葉稀疏，無法擋住雨水對地面的沖刷侵蝕，使得水土流失更加嚴重
102.
貝式刷牙法牙刷要以幾度放在牙齒與牙齦交接地方刷牙?
a)
30度
b)
45度
c)
90度
d)
120度
Reset
